مشاكل عدم التنظيم وكيفية علاجها

مشاكل عدم التنظيم وكيفية علاجها

من دراسات أجريت فى بعض الدول وملاحظات على تصرفات الأشخاص وعاداتهم الشرائية، هذه هى لمحات سريعة:

  • يقضى المصريون ساعتين تقريبا يوميا فى النظر فقط إلى الأشياء
  • تقضى السيدات ساعات طويلة فى الأسواق التجارية بدون الحاجة إلى شراء فعلى لأى شىء
  • 80 % من الكراكيب ليست بسبب قلة المساحة التخزينية
  • يوجد ما يقارب من 15 بليون قطعة لا تستخدم فى الأدراج المهملة
  • ما يصرف على تجديد المنازل يتوجه عادة إلى الاثاث والديكور ويهمل تماما أماكن للتخزين أو أدوات لتبسيط الحياة
  • 75% من الحمامات تتسع لبعض أماكن التخزين ولكن لا تحتوى أيها
  • 20% من دخل بعض الأسر يصرف على أدوات لا تستخدم إلا مرة فى العام

نتائج ذلك:

  • الكثير من الوقت الضائع فى أعمال غير مفيدة لك أو للأسرة
  • عدم السيطرة والشعور الدائم بوجود كراكيب
  • تكدس أدراج عديدة بالمنزل بالكراكيب بدون حاجة فعلية
  • الإحساس بعدم الراحة فى المنزل
  • صرف مبالغ طائلة على أشياء غير ضرورية تؤثر على ميزانية الأسرة

ماذا يمكننى أن أفعل؟

  • عدم الخروج للأسواق إلا عند الحاجة إلى شراء أغراض بعينها وعمل قائمة مشتروات والإلتزام بها
  • التخلص فورا مما لا يستخدم من الأدوات والأوراق والأغراض الخفيفة بدلا من وضعها المؤقت داخل أول درج يقابلك
  • الاستثمار فى الآثاث العملى ذو المساحات التخزينية بدلا من الديكورات الغير عملية (كالمناضد ذوى الادراج أو الأرفف السميكة)
  • التخطيط لمساحة تخزينية فى المنزل ولو بسيطة للأدوات المنزلية أو حقائب السفر أو أدوات الغطس والأغراض التى لا تستعمل إلا سنويا
  • عدم الإنسياق وراء العروض المغرية من المحلات خاصة على أشياء لن تفيد أسرتنا فى الوقت الحالى

تنظيم الاشياء فى المنزل

 

 

 

مشاكل عدم التنظيم وكيفية علاجها

Read More
جرد الأدوية واستخداماتها وسبب الشراء

الأدوية فى بيتى…لمن كانت ولماذا؟

جرد الأدوية واستخداماتها وسبب الشراء

هل لديك بعض علب الدواء المكررة؟

هل تذكرى لماذا ولمن أشتريتيها؟

هل كان هذا الدواء فعالا أم على ألا أحضره مرة اخرى؟

قد تفيد معرفة الإجابة عن هذه التساؤلات احيانا عند الحاجة إلى الدواء أو عند جرد محتويات خزانة الأدوية والاسعافات الاولية فى المنزل. فلا نكرر دواء أثبت فشله  مثلا .

اليكم قائمة جديدة ومبسطة تحفظيها داخل خزانة الادوية فى منزلك لمتابعة الداخل والخارج وتذكرك بأهم الأدوية التى احتجتيها قبل اليوم ولمن كانت وما إذا كانت فعالة أم لا.

home-pharmacy-list

للمزيد عن متابعة حفظ وتخزين الدواء فى البيت – إليكم مقال كامل مقدم من الدكتورة صيدلانية/ سوزان سمير -اضغط هنا

جرد الأدوية واستخداماتها وسبب الشراء

Read More
خمس دقائق من ذهب

خمس دقائق من ذهب

خمس دقائق وعلى الكثير من الأعمال ولا أجد الوقت الكافى؟

ماذا لو بدأت الآن ! …سوف أنزل بعد قليل  ..  ماذا يمكننى أن أفعل فى خمس دقائق؟

chand-devider2

1- جرد سريع لمحتويات خزاننة الأدوية قد تجدى ما تحتاجى التخلص منه

2- جرد محتويات حقيبتك الشخصية ومحفظتك من أى بقايا يجب رميها أو أشياء يجب حفظها.

3- يمكنك تشغيل الغسالة !

4- خياطة زرار مقطوع

5- رى الزرع فى منزلك

6- تلميع احذيتك لتكون جاهزة

7- تنظيم درج واحد (اذا كان عندك خلفية التنظيم وقرارات التصرف فى الموجود)

8- غسل وجهك وعمل ماسك سريع

9- قراءة بعض صفحات من كتاب أو من القرآن

10- عمل فنجان شاى أو قهوة والاسترخاء.

11- توضيب السرير

إدارة الوقت

تعلمى كيف تديرين وقتك كالمحترفين

 

خمس دقائق من ذهب

Read More
كيف أختار الهدية المناسبة

كيف أختار الهدية المناسبة ؟

 كيف أختار الهدية المناسبة

خواطر عن الهدايا……

إذا كنت أختار هدية لمنزل جديد فاختياراتى ستكون أغراض لهذا المنزل أما إذا كنت أختار هدية لشخص فبالتالى على أن أنتقى أشياء ملائمة للشخص نفسه وليس للمنزل، بمعنى آخر ليستعملها هو او لراحته الشخصية كالملابس او الروائح أو أى اغراض شخصية.

الاكواب وأدوات المطبخ هى للمطبخ، أما الورود والحلويات والعطور فهى للشخص.

الهدية ليست بالمبلغ المدفوع فيها أو بحجمها بقدر فائدتها للشخص والشعور الذى تنقله، فكم من هدايا ثمينة حجمها صغير وكم من هدايا كبيرة فى الحجم ولكنها رخيصة!

ماذا لو أتتنى هدية لا تناسبنى؟ ماذا أفعل؟ 

اما إذا كانت الهدية لشخص عزيز أو صديق أو مقرب فالأبدى أن تكون الهدية نافعة ومفيدة أو تبقى ذكرى جميلة، بدلا من أن تتحول إلى كراكيب يوما ما أو لا تحقق فائدة من وجودها بحياة المهدى إليه.

إنها وسيلة رائعة للتهنئة ولإبراز المشاعر النبيلة بين الناس فدعنا نستغلها الإستغلال الأمثل ونجعل منها وسيلة لربح قلوب الناس بدلا من خسارة النقود.

ومن ناحية أخرى وجبت التوعية: 

هل الهدية يمكن أن تتحول لعبء مادى لدى البعض يؤثر على ميزانيتهم؟

  • عند شراء الهدية، البعض ينفق أحيانا أكثر مما قد ينفق لو أنه يشترى الشيء لنفسه فقط يظهر بمظهر لائق. فى حين أنه ربما يسأل عن خصم أو غيره لو يشترى لنفسه.
  • رفع سقف سعر الهدية قد يجعل من الصعب أحيانا على المتلقى أن يردها بنفس القيمة فيصيبه ذلك بالإحراج.
  • الإعتقاد الخاطىء بأن كلما ارتفع سعر الهدية يرتفع معها تقدير المتلقى.
دعونا لا نفسد الغرض من هذا التكافل الجميل. ولا نجعله سببا فى مشاكلنا المادية. الإعتدال خير.

ملأ الله أيامكم بالمناسبات السارة وقرب بين قلوبكم دائما.

my utube

كيف أختار الهدية المناسبة

Read More
عام جديد سعيد وأكثر نظاما

عام جديد سعيد وأكثر نظاما

عام جديد سعيد وأنتم أكثر نظاما

كل عام وأنتم أكثر سعادة

كل عام وأنتم أكثر تحكما فى أوقاتكم وأعمالكم

مع بداية عام جديد إجعليها فرصة لإعادة تخطيط بعض النواحى فى حياتك إذا وجدتيها تحتاج إلى تنظيم أكثر أو خطة بديلة. فكرى فى تغيير حالتك ونظامك ككل وسيتعقد الموقف !! فقط إعملى على تعديل أو تنظيم بعض الاماكن أو الأعمال البسيطة التى من شأنها أن تيسر عليكى الحياة. إليكى بعض الأفكار:

صباح جديد منظم

  • حاولى تغيير القليل من الروتين الصباحى الى الأفضل بأن تضعى هدفا لتجهيز إفطار جيد لك ولعائلتك أو ممارسة المشى، وربما الصحو مبكرا.

تخطيط أفضل للأيام القادمة

  • سنة جديدة تستحق نتيجة جديدة تكفى لكتابة كل مواعيدك وأعمال عائلتك الهامة، بالحجم الكافى فى مكان واضح للأسرة وإلتزمى بواحدة فقط ولا تنسى أن تلقى عليها نظرة يوميا.

تخطيط افضل للأسابيع القادمة

  • مجرد ربع ساعة من التفكير كل أسبوع قد توفر عليكى ساعات يوميه من التفكير فى الوجبات. استعينى بقائمة تخطيط الوجبات هنـــا
  • أعيدى تنظيم ومراجعة البيانات والأرقام على تليفونك، تخلصى مما يكدسه ويخفض من كفائته بدون داعِ.

تألقى دائما

أعيدى تنظيم دولاب ملابسك الاساسية ونسقى اختياراتك من الألوان و القطع حسب الموضة أو ما يليق بقامتك وأضيفى لها الاكسسوارات الملائمة فى قائمة افتراضية فى ذهنك تساعدك بعد ذلك على سرعة الاختيار وإرتداء الملابس بشياكة.

مع تنمياتى لكم بعام جديد سعيد أكثر تنظيما فى بيوت أكثر راحة.

Read More
نصائح حفظ وتخزين اللحوم لعيد الأضحى

نصائح حفظ وتخزين اللحوم لعيد الأضحى المبارك

ذبح وطهى وتنظيف وتقطيع، قد يتحول عيدك إلى يوم طويل مرهق ولذلك جئت لكم ببعض النصائح والتحضيرات المسبقة التى قد تساعد فى جعل هذا اليوم المبارك سعيد بدون تعب.

نصائح حفظ وتخزين اللحوم لعيد الأضحى

نظفى المطبخ وأزيلى أى كراكيب أو أوعية فى أماكنها وإجعلى الأسطح فارغة تماما وجاهزة لإستقبال أكياس اللحم.

يمكنك تجهيز الثلاجة والفريزر قبل يوم العيد لكسب بعض الوقت بالتنظيف ومحاولة جعلهم فارغين بقدر الإمكان حتى يتسعا للحوم القادمة.

meat

كيفية حفظ اللحوم:

  • يجب استعمال أكياس خاصة بالتجميد، وتفادي الأكياس التي سبق استخدامها أو الأكياس السوداء.
  • تفريغ أكياس الحفظ من الهواء.
  •  لا يجب إعادة تجميد قطع سبق إخراجها من المجمد.
  • ضعى اللحوم فى أطباق فوم قبل تجميدها أو على الأقل بططى الأكياس حتى لا تأخذ مكانا غير مستوى الشكل ومساحة أكبر فى الفريزر. وأيضا يساعد ذلك على سرعة تذويبها عند الحاجة وسهولة استخراجها من الفريزر بعد ذلك وتحديد هويتها فتستطيعين اتخاذ قرار فى أى الطبخات ستستخدميها.
  • من المفيد أيضا كتابة من أى جزء أو نوع اللحم على الكيس أو وضع لاصق بذلك لأنها قد تختلف فى طريقة الطهى ولكن تتشابه الأكياس كلها بعد التجميد.

مدة حفظ وتخزين اللحوم:

يمكن حفظ اللحوم الطازجة في الثلاجة لمدة تتراوح ما بين ثلاثة وخمسة أيام، أما اللحم المفروم فيحفظ من يوم إلى يومين في الثلاجة قبل طهيه، أما حفظ اللحوم في الفريزر فله بعض الأصول والقواعد أيضا، فلابد أن تكون اللحوم طازجة وفي قمة جودتها قبل التجميد، فمن شأن ذلك أن يحافظ على بقاء اللحوم جيدة وصالحة للاستهلاك لمدة طويلة.

وأخيرا بارك الله لكم فى ايامكم وعيد سعيد.

أفكار وجبات كاملة لمدة شهر

نصائح حفظ وتخزين اللحوم لعيد الأضحى

تابعونا على فيسبوك 

Read More
وظيفة خالية

وظيفة خالية !

  •  توجد الآن وظيفة خالية | عنوانها: مديرة بيت
  • سيدة فى العشرينات أو الثلاثينات
  • تمتاز بالرشاقة والتحمل والصبر
  • تقدس الحياة الأسرية، جيدة التعامل مع الأطفال
  • بعض الخبرات الإضافية إن وجد: طب وصيدلة – حسابات- تدريس- صحة نفسية- طبيخ- قيادة سيارات- صيانة أجهزة

إذا كنت تتمتعين ببعض أو كل الصفات المطلوبة لهذه الوظيفة فنرجو التفضل بالموافقة عليها و سنقدم لكى أعلى الامتيازات، وفرصة لضمان الجنة “بإذن الله” !

كيف تصبحين مديرة بيت ناجحة؟

 هل تصدقوا أن توجد مشكلة فعلا حول عدم وجود الأمهات فى حياتهم الأسرية؟ هل تتخيلوا حقا اننا قد نصل لدرجة البحث عن وظيفة الأم؟ بالفعل يوجد شركات و مواقع متخصصة للإعلان عن طلب زوجة ولكن الأجيال القادمة المفترض أن تكون صحيحة و متعلمة وعلى خلق كيف لها أن تعلن عن طلب وظيفة أم لتربيها و تكون مسئولة عنها؟ و نساء هذا الجيل يبتعدون عن هذه الوظيفة!

أصبح العمل ضروريا لكثير من السيدات، لا أنكر هذا، ولكن المشكلة عنما يطغى هذا العمل على الحياة الشخصية والعائلية فيلهى الانسان عن نفسه وعن ما يحيط به. قد تسبب هذه الصورة من الحياة مشاكل كثيرة مع الزوج أو للأطفال لا يعوضها او يشفع لها العائد المادى للوظيفة ولكننا عمينا عن ذلك فلا نصل لدرجة الاختيار بين العمل أم البيت و النفس. مع أن الحل بسيط ….فخيرالأمور الوسط…

أما الأمهات التى لا تعمل و تنشغل بالبيت أكثر من نفسها و حياتها فهى الوجه الآخر للعملة! و قد تصل أيضا الى نفس نهاية الحالة السابقة.

منذ متى كان الزواج هو المشروع الفاشل؟ متى قررت الزوجات تغيير صورتهم أمام المجتمع من بناة الأجيال
إلى الزوجات التعيسات؟ هل هذه فعلا هى الصورة التى نريدها لأنفسنا؟ هل نريد حياة التأفف دائما و الشكوى من الأعمال المنزلية؟ لماذا نسينا أن لعبتنا المفضلة منذ نعومة أظافرنا هى أدوات المطبخ، أدوات التجميل و لعبة الطفل؟

وظيفة خالية

“احب أن ارتب البيت و أحضر العشاء بعد أن أضع أطفالى ليناموا و أستعد لوصول زوجى من العمل و أنا شكلى جميل و رائحتى ذكية لنأكل سويا و ربما نشاهد التليفزيون قليلا بعدها معا”  ….هل بدا لكم هذا الحديث “موضة قديمة”؟…ما المشكلة فى هذا؟ فأنا تزوجته و أنا أحبه و بعد يومه الطويل فى العمل أحب أن نجلس سويا بدون أن يرانى متعبة أو يظن أننى لا أقدر على تحمل هذه الحياة كلها. بالإضافة الى أننى أريد أن أعيش فى منزل نظيف و مرتب دائما، أكون أنا وزوجى وأطفالى فيه سعداء، فأعمل على تحقيق هذا من خلال أعمالى المنزلية طوال اليوم، ولا ينسينى ذلك نفسى أو أصدقائى أو قليل من العمل فى الخارج أو فى المنزل لتحقيق بعض الإضافة الى دخل الأسرة.

هل أعتقد أنى مرأة خارقة؟…..لا ولكنى توصلت لكيفية تحقيق كل ما سبق من أجل الاستمتاع بالحياة …

تعالو نعرف الطريقة

وظيفة خالية
Read More

قانون إدارة البيت

هنا فى برنامج إدارة البيت أعرفكم على ” قانون إدارة البيت” وهذا المبدأ يحتاج إلى دعم متواصل.

 وبما أننا أتفقنا على أن مديرة البيت هى وظيفة حقيقية وعليها مسئوليات هامة، إذا فمن الضرورى تعريف مشتملات هذه الوظيفة  وتحديد تلك المسئوليات لضمان نجاح العمل.

قانون إدارة البيت

أنا أدير أهم مؤسسة فى العالم وأؤثر على العديد من الأفراد

حيث المئات من القرارات تؤخذ يوميا

حيث تدار الموارد بكفاءة

حيث تلبى الاحتياجات الصحية والنفسية والغذائية

حيث تناقش الماليات والخطط المستقبلية

حيث تخطط المشاريع و تنظم الاجتماعات

حيث المشاوير وترتيب جدول المواعيد هما الأهم

حيث يكون بناء الفريق أهم الأولويات

حيث يبدأ وينتهى المستقبل

أنا مديرة البيت

filigree-divider_1

حددى نطاق أعمالك: 

إدارة الغرف (التنظيم الداخلى)

إدارة الماليات

إدارة الوقت

إدارة الصحة

إدارة الأوراق

filigree-divider_1

إعرفى لماذا: 

لا أحد يمكنه أداء وظيفتك

هناك أشخاص تحتاجك

لقد صممتِ لذلك

المردود والعائد لا يمكن تجاهلهما

وأخيرا……احمدى الله على ما لديك!

قانون إدارة البيت

برنامج إدارة المنزل هو برنامج مصمم للسيدات بمدخل إدارى عن كيفية تنظيم الحياة، تفهم الأعمال المنزلية والتنظيم الداخلى وانجاز العديد من الأعمال داخل المنزل بأقل قدر من التعب مع التحكم الكامل فى الوقت والمال من أجل حياة أسرية صحية اكثر رفاهية وسعادة فى منزل نظيف ومرتب دائما.

بنى البرنامج على أساسيات إدارة الأعمال حيث ينظر للبيت على أنه مؤسسة إقتصادية وإجتماعية هامة بها العديد من الموارد التى يجب إدارتها بشكل جيد لتحقيق التوازن فى الاسرة التى هى الأساس لتنمية المجتمع. وبالتالى يمنح البرنامج المرأة لقب مديرة البيت وينظم لها إطار وخطة عمل لكل المهام والمسئوليات الملقاه على عاتقها، ويقدم الوسائل والنصائح التى تجعل تنفيذ تلك الخطة سهلا وسريعا بما يتيح لها الوقت للاستمتاع بحياتها وأسرتها، من خلال المقالات والفيديوهات وجداول الأعمال المطبوعة والعديد من الموارد الأخرى المتاحة من خلال الموقع الإلكترونى. وكذلك ورش العمل التى تقام فى العديد من الأماكن ومتاحة من خلال الانترنت من المنازل.

Read More