25 سببا يشجعك على التنظيم

25 سببا يشجعك على التنظيم

السؤال الذى يتكرر كثيرا: “كيف أكون منظما دائما؟”

دعونا نرى الأمر بترتيب الأحداث:

أولا: أتعلم كيف أنظم المكان بكفاءة وبسرعة وأعمل على ذلك بصورة اعتيادية يومية كجزء من روتين حياتى. (التوضيبة السريعة)

ثانيا: أضع القواعد لى ولمن يعيشون معى حتى يظل الوضع قائما والعملية التنظيمية مستمرة من الجميع.

ثم بعد أن نتعلم ونضع القواعد نبحث عن الدافع، ما الذى سيدفعنا كبشر تتغير اهتماماتهم وحالاتهم النفسية بأن نستمر على هذا الوضع؟ ما الذى سيشجعنا على البقاء منظمين؟

فمن الأفضل هنا أن نسأل: “ما الذى يدفعك على التنظيم؟” ما الذى يجعلك تتحمل بعض المجهود كل يوم لتنبقى على المكان مرتبا وجميلا؟  وهنا يظهر السؤال الأهم … كيف أحب أن أعيش وكيف أحب أن يبدو منزلى أو مكان عملى؟

من يحب الطعام، يقوم أولا بمجهود كبير فى الطبخ وتحضير الوجبة ثم تقديمها بشكل جميل ثم يستمتع بها وهنا يشعر بنتيجة مجهوده. من يحب بيته وأغراضه سيقوم بالمثل من عمليات تنظيم وترتيب ومتابعة.

الصورة المنظمة المريحة للعين التى نريدها لدواليبنا وبيوتنا والمنظر المتناسق لكل الأركان والسرعة التى ننجز بها أعمالنا والأموال التى نوفرها وأغراضنا التى نجدها فور احتياجها بسهولة وسرعة وهى فى كامل رونقها… كل هذا هو ما يدفعنا على العمل… كل هذا هو ما يعطينا القوة للعمل والترتيب والمحافظة على التنظيم واستمراره كعادة فى حياتنا.

لا تنسوا أن مثل هذه الحياة المنظمة، هى ما تحيطون به من يعيش معكم وبالتالى تنتقل معهم العادة والرغبة فى التنظيم وتستمر الأجيال على هذا.

ماذا لو كان الوقت هو الحجة؟

هذا التمرين يقوم به الاساتذة لشرح وتوضيح العلاقة بين تنظيم الوقت والقيام بالمهام. حاولوا وضع كل أعمالكم الأسبوعية على جدول مقسم 24 ساعة/ 7 ايام مع وضع مواعيد الانتهاء من كل عمل (كم يأخذ من الوقت) . عندما تنتهون ستندهشوا من كم الوقت المتاح لديكم. سيظهر عندكم وقت كبير من الفراغ الذى يمكنكم بعد ذلك استغلاله فى مصلحتكم ولهوايتكم. وهكذا سيتم تخفيض التوتر والشعور بالضغط من الأعمال. وهنا كان خفض او الغاء التوتر والضغط هو الدافع على التنظيم.

فى بيئة الأعمال، أهم شىء هو معدل الانتاجية وهو ما يقدر الموظف على أساسه. والتنظيم هو الأساس للإنتاجية. فكلما كان مكان عملك وأوراقك ووقتك فى العمل منظمين ومستغلين الاستغلال الأمثل بالتأكيد ستزيد انتاجيتك. وبالتالى ستكون الموظف الأمثل للترقى. أليس هذا بالدافع الكافى على التنظيم؟

الدافع على التنظيم يأتى من فهمك لفوائده ونتائجه المريحه لك، كلما شعرتم بالإحباط أو عدم الرغبة فى الاستمرار تذكروا اى من هذه الأسباب الخمسة وعشرون:

25 سببا يشجعك على التنظيم

  • تحسين صورتك أمام المجتمع25 سببا يشجعك على التنظيم
  • رفع المستوى المعيشى
  • رفع درجاتك الدراسية
  • اتاحة فرصة للترقية بالعمل
  • أن تكون مثال جيد لمن يعملون معك
  • أن تكون مثال مشرف لأولادك
  • رفع إنتاجيتك بصفة عامة
  • توفير الوقت
  • توفير المجهود
  • توفير الأموال
  • الحفاظ على ممتلكاتك وأغراضك
  • جنى بعض الأموال
  • الحفاظ على الدقة فى المواعيد
  • تقليل الضغط والتوتر25 سببا يشجعك على التنظيم
  • حماية وتحسين علاقتك مع شريك الحياة
  • تقليل الشراء العشوائى والمتكرر
  • تقليل التأخر فى الدفع ونسيان المواعيد الهامة
  • حماية أغراضك الغالية والهامة
  • منع ضياع الأوراق الهامة
  • تقليل كم الأشياء الغير مستخدمة
  • جعل المكان جميلا ومشجعا على الحياة
  • رفع الروح المعنوية والتشجيع
  • زيادة ثقتك بنفسك
  • اكتساب مساحات جديدة
  • العيش بسعادة وبساطة

من السهل ملاحظة الإنسان المنظم عن بعد، فهو دائما مهندما وأنيقا وفى نفس الوقت بسيطا. محافظا على مواعيده. ذو كفاءة وانتاجية عالية. لذلك فهو يبدو راقيا.

Read More
من أين أبدأ التخلص من الكراكيب؟

من أين أبدأ التخلص من الكراكيب؟

من أين أبدأ التخلص من الكراكيب؟  لو تتسائلى كثيرا أو لو أنت حتى الآن مرهقة من الكراكيب في بيتك وتتمنى التخلص منها والسيطرة عليها ففي الغالب قد حاولت قبل ذلك وفشلت. لا مشكلة! هناك بعض النصائح والأفكار التي يمكنها أن تساعدك على اتخاذ القرار وتشجعك على البدء. ونحن نعلم أن أصعب مرحلة في أي مشروع هي الخطوة الأولى ونعلم أن  الكراكيب تكونت شيئا فشيئا على مدار سنوات وسنوات والتخلص منها أيضا قد يأخذ وقتا أو مرات ومرات فلا نقلق ولا نحبط لو لم ننتهى مرة واحدة. ولكن علينا أولا أن نتفق أن قرار التخلص من  الكراكيب يتضمن جزئين: عملى وعاطفى

وكلاهما هام وذلك حتى لا نجد أنفسنا نجاهد ونفكر أمام كل قطعة نأتى في مواجهتها.

أشعر أن الموضوع مؤلم! ولكن الأكثر إيلاما هو بقاء هذه الكراكيب في حياتنا لتأكل مساحاتنا وترهقنا يوميا. بعد أول خطوة، أعدك بأن ستجدى الموضوع سهلا ومتصلا.

أولا علينا العمل على عقليتنا وتفكيرنا فتلك العقلية هي التي سمحت للكراكيب أن تتكون من الأساس. وعلينا الآن تغييرها حتى لا تعود الكراكيب مرة أخرى إلى حياتنا.

من أين أبدأ التخلص من الكراكيب؟

خذى خمس دقائق للإجابة عن هذه الأسئلة البسيطة:

  • لماذا أريد التخلص من الكراكيب؟
  • كيف سأستخدم المساحة التي سأنقذها؟
  • ما الذى يهمنى أكثر؟

ضعى إجاباتك دائما نصب أعينك وجانب قلبك وأنت تقومين بالترتيب. سوف تساعدك في اتخاذ القرار عندما تجدى قطعة محيرة. ثم أسألى نفسك: هل هذا القطعة ستقربنى من شكل الحياة الذى أريده؟

وهنا يأتي دور اختيار المكان الذى سأبدأ منه فعليا، والأفضل أن نبدأ من مكان سهل وصغير الحجم والقطع. ولكن لا تنشغلى بهذا الاختيار كثيرا، أي مكان ستبدأى منه سيكفى بالغرض من تشجيعك ونجاحك.

من أين أبدأ التخلص من الكراكيب؟

بعض الاقتراحات للبدء بالتخلص من الكراكيب:

  • أكثر الأماكن كركبة في البيت:  وهذا قد يختلف من أسرة لأخرى فقد يكون طاولة أو وحدة بجانب الباب الرئيسى كل من يدخل يلقى أشياؤه عليها أو بجوارها . فائدة البدء بهذا المكان أنك ستحصلى على نتيجة سريعة وواضحة.
  • مكان سهل و ليس ذو أهمية عاطفية بالنسبة لك: وهنا نبعد عن القرارات الصعبة فمثلا: تحت حوض المطبخ أو علبة الأدوية أو درج الشرابات. وبذلك نكون تدربنا على التفكير العملى والقرارات السريعة التي سنحتاجهما عند الوصول لترتيب الدولاب الشخصى.
  • اختارى شيء واحد ولكن صعب التخلص منه: هذا مدخل آخر ولكنه مركب بعض الشىء ولا يصلح للجميع. هو علاج أكثر منه مواجهة للكراكيب. لو كنت من يحبون التحدى، اختارى مواجهة شيء عزيز عليك ولكنه يجب التخلص منه، كهدية قديمة أو شيء غالى وندمنا على شراؤه. ركزى على التخلص مما يربطك به ويمنعك من التخلص منه. ولا تقلقى على باقى البيت الآن.  هنا الوضع أسهل لأنك تتعاملى مع قطعة واحدة فقط ولكن الأمر مختلف قليلا فهو الجانب المظلم من الكراكيب، الجانب العاطفى ولن يكون الأمر سهلا. ولكنك بعدها سيمكنك مواجهة أي شيء.

وعموما فكلما اقتنعت من داخلك بفكرة التخلص من الكراكيب وتخيلتى الصورة النهائية المرتبة لمنزلك ودولابك كما تحلمين فبالتأكيد سيكون الأمر سهلا والدافع موجود.

في النهاية إذا لم تستطيعى البدء وحدك فيمكنك مشاركة الأمر مع صديقة أو قريبة فالتشجيع والعمل الجماعى يعطى نتائج متميزة. ويمكنك دائما طلب المساعدة المحترفة في صورة كورس تنظيم وإدارة البيت والحياة وتعلم كل طرق وأساليب التغلب على الكراكيب ومنع عودتها.

قناة اليوتيوب 

Read More

خطة تنظيم دولاب الرجال

خطة تنظيم دولاب الرجال

هل تظل منتظرا لعطلة نهاية الأسبوع حتى تبدأ مشروعك التنظيمى؟

لو تملأ الكراكيب حياتك الآن ولا تريد أن تضيع العطلة كلها في الترتيب والتنظيم، إليك هذه الحلول:

القليل من التنظيم المستمر لحياة خالية من الكراكيب

لا تؤجل أي مشروع كبير بحجة انتظار الوقت الكاف، تحتاج إلى 15 دقيقة فقط كلما أمكنك ذلك لتبدأ في تنظيم أي مكان بل وتبدأ في رحلة لتغيير نفسك إلى الأكثر تنظيما وبالتالي الحياة الأكثر راحة وسهولة .

لو أخذنا مثلا دولاب الملابس كمثال: خطة تنظيم دولاب الرجال تبدأ خطوة بخطوة في مدة لا تتعدى الربع ساعة. ثم أكمل في المرة القادمة التي يتاح لك فيها ربع ساعة أخرى حتى تنتقل من خطوة لأخرى. أي يصبح الأمر كروتين يومى لمدة قصيرة ولكنه سيؤدى بعد فترة لعادة رائعة ومريحة وستحصل على نتيجة تسعدك.

الخطوة الأولى: التخلص من الكراكيب

انظر ببساطة للموجود وابدأ بإخراج كل ما أنت متأكد تماما من أنك لا تلبسه او تستعمله اطلاقا وضعه في حقيبة التبرع.  (فكر في كم الخير الذى ستفعله، وكم الناس الى ستستفيد وتدعو لك بالخير، فكر في الحسنات التي ستكتسبها فورا، وفى المساحة التي ستكتسبها في دولابك وتشعرك بالراحة وبجمال ما لديك من قطع)

الخطوة الثانية: التنظيم

ابدأ في توزيع المتبقى ورصه في المكان بعد تجميعه حسب النوع. في حالة الملابس مثلا: البنطلونات معا، القمصان معا، …وهكذا. لو درج أدوات شخصية أو مكتبية فسيكون حسب حجمها أو استخدامها.  ملابسك ستبدو أجمل ومتناسقة أكثر وهى منظمة، تماما كما كانت في المحل وأنت تشتريها، وستستطيع عمل طقم رائع من القطع المنظمة وبسرعة.

خطة تنظيم دولاب الرجال

للمزيد عن طرق تنظيم دولاب الملابس اضغط على الصورة

الخطوة الثالثة: التقييم والتعديل

عندما ترى المجموعات من الملابس مصفوفة وواضحة أمامك ابدأ في المراجعة والنظر لكل قطعة: هل تحبها؟ هل هي مريحة؟ هل لا زلت تحتاجها؟ إذا لم تعد تريدها ضعها في حقيبة التبرع. قم بتلك الخطوة بصفة دورية كل موسم للتأكد من ما لديك وتحديد احتياجاتك.

الخطوة الرابعة: إضافة مكان للتخزين

أدوات تنظيم الدولاب تضيف لك مساحة وتجعل من السهل رؤية الموجود والحصول عليه. بالإضافة إلى أنها تعطى مظهرا جميلا واحترافيا للمكان. وبالتالي تصبح عملية اختيار الملابس سهلة وممتعة وسريعة. اعط لنفسك حوالى 15 دقيقة للنظر إلى الدولاب وتحديد احتياجاتك من أدوات التنظيم (سلات- علب تخزين- شماعات)  أو إضافة الرفوف، ثم 15 دقيقة أخرى لتصفح الأفكار والأسعار الموجودة بالأسواق.

الخطوة الخامسة: انظر إلى انجازك واستمتع بالمكان

 

خطة تنظيم دولاب الرجال

 إذا كنت تريد تنظيم السيارة:

  • في كل مرة تخرج من السيارة قم بجمع أي قمامة أو أوراق أو دعاية في كيس وخذه معك لالقاؤه في قمامة المنزل.
  • السيارة مكان ضيق لا يحتمل وجود أغراض كثيرة لا تنتمى إليه فحاول أن تزيل منها ما لا يستخدم فيها. فهى ليست مكان للتخزين.
  • تأكد من أخذ كل أكياس المشتروات من السيارة وأنه لم يقع من الأكياس شيئا تحت الكراسى (وخاصة الفاكهة والخضار المستدير) نتيجة حركة السيارة.

 

my utube

Read More
تجربتى مع التقليل minimalism

تجربتى مع التقليل minimalism

بقلم سالى سعيد: 

اسمي سالي …زوجة وأم لثلاثة أطفال…منذ ثلاث سنوات اضطرتني الظروف للانتقال من شقتي لشقة اخري طوال مدة الصيف فقط لاغير على أن أعود إلى بيتي مع بداية شهر 9 لدخول الأولاد إلى المدارس.

وكان السؤال: هل من المنطقي أن أقوم بنقل اثاث بيتي بالكامل لمدة 4 شهور أجازة الصيف فقط؟  

قررت أن أنقل ما احتاج الي استعماله فقط من الاجهزة الكهربائية والاثاث والملابس.

ومنذ بداية الأمر، أحسست براحة رهيبة بالمسكن الجديد …التنظيف اليومي لا يأخذ أكثر من نصف ساعة بعد ما كان قبل ذلك يأخذ معظم اوقات اليوم وباستمرار بلا راحة. أصبح عندي وقت فراغ كبير …مما جعلني اجدها فرصة للتنزه مع اولادي. تحول الصراخ والصياح طوال اليوم الي اتفاقات للخروج للتمشية.

أصبح أولادي يساعدوني في مهام البيت بعدما أصبحت سهلة بالنسبة لهم.

أصبح هناك متسع من الوقت حتى نشترك في تمارين رياضية بدون ضغط الوقت.

أصبحت أنام ليلا بدون هم على مهام اليوم التي لم تنتهي وسوف تتراكم على مهام اليوم التالي.

وأصبح من السهل العثور على الاشياء المفقودة?

وأصبح اخيرا لدي الوقت لنفسي …مشاوير مؤجله- خروج مع اصدقاء- حضور كورسات …

لم اكن اعرف ما السبب في هذا التحول لأنني معروفة منذ صغري بالنظام والترتيب ولكننى أيقنت أن كان هناك مشكلة، إلي ان جاءت الصدمة…هذا المكان سيكون المكان الدائم وعلى ان أجلب باقي متعلقاتي من سكنى القديم!

لجأت لكورس التنظيم وقصيت تجربتي وقلت هناك مشكلة ولا اعرف ما هي؟

واخيرا أدركت أن التنظيم لا يتم بالحسوكة ولا بترتيب الأشياء فقط…ولا أن أقضي يومي هكذا…

التنظيم باختصار” أفتح أشوف مش أفتح أدور”

التنظيم هو استهلاك ما أمتلك والتمتع به والقناعة به

التنظيم ان أجد وقت لكل شيء بدون السعي للكمال

التنظيم لراحتي وليس لتعبي

التنظيم هو نتيجة لتخطيط فعال

 

وجدت ان معظم متعلقاتي لا احتاجها ولم أبحث عنها بل وعشت بدونها …وبالعكس كانت عائق في حياتي بدلا من أن تكون مساعدة في حياتي.

مثال: ماذا كان الهدف من وجود فرن كهربائي بالإضافة الي فرن البوتجاز بالإضافة الي الميكروييف؟!…في بيتي الجديد كان مكانه خاليا وبالتالي المكان اوسع ومريح للنظر…

هل أنا أحتاج إليه؟ هل احتجت إليه الشهور الماضية؟ هل يبدو أننى سأحتاج إليه في المستقبل؟

كانت إجاباتي كلها بلا…إذن …لا معني لوجوده

هذا جزء مما تعلمت …وليس كل ما تعلمت.

شاهدى هنا انجازات مديرات أخريات بعد تعلم التنظيم

تجربتى مع التقليل minimalism

my utube

Read More
تنظيم الألعاب متعة لك ولطفلك

تنظيم الألعاب متعة لك ولطفلك

تنظيم الألعاب هل يكون متعة لك ولطفلك أم إرهاق متواصل وفقرة للخناق؟

نصائح من د. هالة الجريدى 

عزيزتي مديرة المنزل، ربما تكونين قد أنفقت الكثير على أثاث ذي تقسيمات وأنواع عديدة من صناديق الألعاب والمنظمات لغرفة طفلك، ومع ذلك تبدو الأرض مغطاة بالألعاب الملقاة. قد تخوضين يوميا معركة مع طفلك لجمع ألعابه وغالبا ما تنتهي هذه المعركة بالصراخ وتضطرين في النهاية لجمعها بنفسك، بل ربما تتمادى بعض الأمهات وتضع نهاية مأساوية لهذه المشكلة وتختفي الألعاب الى الأبد.الأطفال والأعمال المنزليةكيف يمكن تدريب الأطفال على التنظيم؟

تذكري عزيزتي أن من السهل الحصول على منزل منظم خال من الكراكيب بشرط ألا يكون الثمن هو تراكم (كراكيب نفسية) لدى طفلك.

إن معادلة الحصول على طفل مسؤول ومنظم وسوي نفسيا ليست مستحيلة. معا سنتعرف على سر هذه المعادلة. لن نتطرق إلى نوعية الأثاث والمنظمات وعددها، بل إلى كيف تفهمين طفلك وتتفاهمين معه لجعله طفلا منظما ومسؤولا. وكلما بدأنا من سن مبكر ترسخت هذه العادات كلما كبر الطفل. وتذكرى أن كل مرحلة عمرية لها أسلوب في التعامل.

1- تخصيص مكان اللعب :

خصصي مكانا معينا لللعب، يمكن أن يكون في غرفة الطفل أو ركنا في غرفة المعيشة، ولكن عليك الإلتزام مع طفلك أن تظل الألعاب في هذا المكان، لا بأس أن تتحملي منظر الغرفة طالما أن هناك وقت ثابت للتنظيم.  بعض الأمهات تشترط أن تخرج لعبة واحدة فقط ونعيدها إلى مكانها قبل أن تخرج لعبة أخرى وهكذا. ربما هي فكرة تنظيمية رائعة ولكن من وجهة نظر الطفل لا تبدو فكرة صائبة!. بعض الأطفال يحبون دمج لعبتين أو أكثر معا، لا تكبحي جماح خيال طفلك وتضعيه في قوالب جامدة بل اطلقي له العنان فالتنظيم قادم لاحقا.

2- تخصيص وقت ثابت للتنظيم :

هنا يجب أن تراعي عزيزتي الأم أن التربية عملية متغيرة ومرنة، ربما تعتمدين اسلوبا ناجحا في تنظيم مطبخك أو غرفة نومك وتلتزمين به سنينا دون تغيير. ولكن طرق وأماكن تنظيم الألعاب تتأثر بعمر الطفل، والسر هنا أن تفهمي الخصائص النفسية لكل عمر وتتعاملي مع الطفل من خلالها.

يفهم الأطفال مبكرا الأوامر بدءا من عامين ونصف ولكن شخصية الطفل عنيدة تأبى تلقي الأوامر. هنا عليك عزيزتي الأم أن تتبعي اسلوبا يخرج منه الجميع فائزا من المعركة.

  • ثبتي روتينا يوميا في موعد ثابت ينتهي فيه اللعب ثم وجبة العشاء وغسيل الأسنان ثم هيا نستعد للنوم. اجعلي هذا الوقت مثل اللعبة وأضفي عليه جو المرح كأن تشغلي اغنية ما. والتزمى بجعله عادة يومية.
  • هيا نضع ألعابك لتنام: هيا يا قطار لتنام في المحطة توووت توووت، هيا يا عربات لتناموا في الجراج بيب بيب … الدباديب ستنام في حديقتها الخاصة … العرائس تستعد معنا للنوم.

عزيزتي لا تتحرجي من أن تكوني طفلة مع طفلك ربما يبدو هذا سخيفا ولكن انت تفعلينه في بيتك ومع ابنك وهو جزء هام من التربية.

  • فكرة: اجعلي طفلك يشارك في وضع ستيكر أو أن يرسم بنفسه صورة تلصق على صندوق اللعب المخصص لوضع العربات و سميه “الجراج” أو “غرفة الأميرات” وهكذا مع كل صندوق .

  • فكرة: ضعي متعمدة في أحد المرات لعبة في غير مكانها الصحيح مثلا دبدوب مع العربات واضحكي (ما هذا يا دبدوب؟ ليس هذا بيتك! هذا بيت العربات … هيا اذهب الى بيتك مع اصدقائك) يساعد ذلك الطفل على الملاحظة والالتزام بالنظام.

  • فكرة: الحواديت سلاح الأم السري في تقويم أي سلوك. ابتكري شخصية وهمية وليكن اسمها قريبا من اسم الطفل .احكي حكاية ارتجالية عن (البنت التي نسيت لعبتها على الأرض في المطبخ وقامت ماما بالليل تشرب وداست على اللعبة ورجل ماما اتعورت واللعبة الجميلة اتكسرت والبنت زعلت بس هي اتعلمت و بقت دايما منظمة و تحط الألعاب في مكانها).

مهما كان عمر طفلك هناك طريقة لتعليمه النظام بذكاء الأم وبدون معارك على الإطلاق.

3- فن التقليل Less is more:

إن ما يزيد حجم مشكلة الألعاب هي عددها الكبير المتزايد حتى توشك أن تملأ المنزل وتطردنا خارجه لتحتله.

نجد انفسنا مدفوعين برغبتنا في اسعاد أطفالنا وتنمية مهاراتهم نشتري المزيد من الألعاب أوقد نخضع تحت ضغط زن وبكاء الطفل في المتجر لشراء ألعاب. ربما هي عاطفة زائدة وطريقة التعبير عن الحب من أحد الأقارب في صورة المزيد والمزيد من الألعاب.

يجب أن تعلمي أن الاسراف في الألعاب يأتي بنتيجة عكسية، من الصحي أن يشعر الطفل بالملل لبعض الوقت فهذا يدفعه للإبداع والابتكار.

وفيما يلي بعض الأفكار التي تساعدنا في الحد من عدد الألعاب:

  • اتفقي مع طفلك على أوقات ثابتة للحصول على ألعاب جديدة مثل عيد ميلاده، الأعياد، بداية العطلات (قد تلجئين لبعض الاستثناءات مثل مكافأة على أمر هام لذا كوني مرنة).

  • اذا كنت ترضخين أمام بكاء طفلك في متجر الألعاب، اليك هذه الطريقة الفعالة: عندما يشير طفلك إلى لعبة يريدها أخرجي موبايلك والتقطي لها صورة وقولي له سنضعها على (wish list ) عيد ميلادك أو أقرب مناسبة . إذا كان طفلك صغيرا غالبا سينسى او يغير رأيه في 90% من القائمة! أما اذا كان كبيرا اذكري له أن هناك ميزانية محددة وعليه أن يختار من القائمة ما تسمح به الميزانية.

  • اطلبي من الأقارب أن تقتصر هدايا الألعاب على المناسبات وأن يستبدلوها في الأوقات الأخرى بالقصص وكراسات التلوين والألوان.

  • عند شراء الألعاب حاولي أن تجدي ألعابا عملية مثلا لعبة 3 في 1 أفضل من أن تشتري ثلاث ألعاب منفصلة ما يعني مساحة تخزين أقل وفوضى أقل.

  • خصصي وقتا ثابتا لفرز الألعاب، تخلصي من المكسور والتالف وما أصبح غير مناسب لعمر طفلك. ويا حبذا لو شارك الطفل في هذه المهمة ليتعلم التنظيم والعطاء. بعض الأطفال يكون لديها تعلق شديد بألعابها ويرفض التخلي عنها. حسنا دعيه يحتفظ بها … و لكن وضحي له أنه لن يتمكن من الحصول على ألعاب جديدة لاحقا إلا اذا تخلص من بعض ما لديه (كوني مرنة و اسمحي له بالاحتفاظ بشيء واحد اذا كان يمثل له ذكرى خاصة مثلا).

مع تقدم الأطفال في العمر قد تواجهين بعض التمرد من تلقي الأوامر، لذا قللي من التوجيهات المستمرة وضعي قواعد يشارك فيها جميع أفراد الأسرة. تحدثي مع اسرتك عن فوائد التنظيم وكيف يجعلنا في راحة نفسية ويساعدنا في العثور على ما نحتاجه بسهولة.

في النهاية لا تجعلي التنظيم عبئا على أفراد أسرتك بل أسلوب حياة.

تنظيم الألعاب متعة لك ولطفلك

Read More
جدول برنامج تنظيف الحمام

جدول برنامج تنظيف الحمام

جدول برنامج تنظيف الحمام هو جدول شامل للتنظيف ومتابعة تنظيف الحمام يوميا وأسبوعيا وشهريا وموسميا. قد تحتاجين متابعة مع من يقوم بالتنظيف معك فى المنزل، أو تقسيم واجبات التنظيف مع باقى أفراد الأسرة، أو ببساطة شديدة تدوين ما يجب عليك القيام به أو متابعته حتى تتأكدى من مستوى النظافة بمنزلك.

الجدول مصمم بطريقة سهلة وبسيطة وعليك فقط وضع علامة صح أو تم عند الانتهاء من العمل.

الجدول مصمم فارغا حتى يمكنك كتابة ما يتناسب من الأعمال لديك وتحديد المواعيد الأنسب لك. ومعه نموذج استرشادى مكتوب للأعمال المطلوبة للحمام بوجه عام

يمكنك طباعته ثم تغليفه بالبلاستك المقوى واستخدامه دائما بواسطة قلم ماركر السبورة البيضاء للكتابة والمسح والتعديل بوضع علامة (صح) عند الإنتهاء من العمل.

يمكنك استخدامه بنفسك أو للمتابعة مع من يساعدك فى التنظيف.

الطريقة المثلى للوصول إلى أقصى معدلات النظافة والإطمئنان فى منزلك.

جدول برنامج تنظيف الحمام مقدم كهدية وصدقة جارية من الأستاذة

منى سليمان

برجاء النشر للفائدة

لتحميل الجدول المماثل للمطبخ اضغطى هنا

Read More
برنامج تنظيف المطبخ المجمع

برنامج تنظيف المطبخ المجمع

برنامج تنظيف المطبخ المجمع جدول شامل للتنظيف ومتابعة المطبخ يوميا وأسبوعيا وشهريا وموسميا.

يمكنك طباعته ثم تغليفه بالبلاستك المقوى وتعليقه فى المطبخ أو على لوحة العمل المنزلية واستخدامه دائما بواسطة قلم ماركر السبورة البيضاء للكتابة والمسح والتعديل بوضع علامة (صح) عند الإنتهاء من العمل.

يمكنك استخدامه بنفسك أو للمتابعة مع من يساعدك فى التنظيف.

برنامج تنظيف المطبخ المجمع

يوجد به خانات فارغة لإضافة أى عمل آخر تريدينه.

الطريقة المثلى للوصول إلى أقصى معدلات النظافة والإطمئنان فى منزلك.

الجدول مقدم كهدية وصدقة جارية من الأستاذة

منى سليمان

للمزيد من جداول التنظيم والتنظيف

 

Read More
مساعدة كبار السن في التخلص من الكراكيب

مساعدة كبار السن في التخلص من الكراكيب

مساعدة كبار السن في التخلص من الكراكيب وعقدة امتلاك الأشياء أو وسواس التخزين القهرى عملية تحتاج صبر وسياسة وحوار من نوع خاص.

عندما يكبر أحباؤنا في السن قد يرتبطوا أكثر بالأشياء أو يعتقدوا أنهم سيحتاجونها فى يوم من الأيام أو لن يستطيعوا الحصول على مثلها مرة أخرى. وهذه هي الجوانب التي سنلعب عليها لإقناعهم بالتخلص من الكراكيب ثم تنظيم ما يتبقى لديهم من أغراض محببة إليهم.

لدينا هدفين رئيسيين:

1-   التخلص من الفاسد/المكسور أو الذى لا وغالبا لن يستعمل

2-   تنظيم ما يتبقى من الأغراض التي يحبونها (يعتبرونها كنوزا) بشكل جمالى بحيث تكون أمامهم وتسعدهم.

“أولا علينا الاتفاق أن هذه هي محاولة فقط وقد لا يكتب لها النجاح والغرض منها إتاحة فرصة لتوسعة المكان وإيجاد راحة أكثر لهم في التعامل. ولكن بدون ضغط وإذا صمموا على الإحتفاظ بالأغراض فعلينا تنظيمها فقط لهم في حدود الإمكان فربما هذه الأغراض تكون ما تبقى لهم من شعور بالسعادة. ويختلف الوضع وطريقة التعامل حسب نوع الأشياء وتجاوب الأشخاص.”

لماذا علينا التدخل فى مساعدة كبار السن في التخلص من الكراكيب ؟

  • قد يكون تكدس المكان بالأشياء (الصناديق- الأثاث- الكتب) سببا في كثير من الحوادث المنزلية التي يمكن أن يتعرضوا لها وهنا يكمن الخطر.
  • قد تتراكم الأغراض بشكل عشوائى لدرجة قد تؤثر على نظافة وصحة المكان، بسبب تراكم وتوغل الأتربة لدرجة يصعب تنظيفها أو حتى وجود الحشرات.
  • أحيانا يوجد لديهم كنوز مخبأة وهذه الكنوز بمعنى ذكرى جميلة أو غرض ما قد يسعدهم رؤيته أمامهم بدلا من اختفاؤه بالأدراج وعند وضعه أمامهم بصورة جميلة نكون قد أسعدناهم.

مساعدة كبار السن في التخلص من الكراكيب

كيف يمكن توصيل الفكرة إليهم وإقناعهم؟

1-   الحوار وتخيل الفرق: تكلم معهم عن صورة المكان بعد التنظيم كيف ستبدو، اجعليهم يتخيلون المكان أجمل ويحلمون به هكذا. مثلا: إذا كانوا ممكن يحبون الكتب أو يجمعونها بشكل كبير، فنساعدهم على عمل مكتبة أو رفوف تحوى كل المجموعة وننظمها لهم بشكل مرتب ومتناسق.

2-   عمل نموذج: ابدأى بمساحة بسيطة كدرج أو ضلفة ونظميهم وخبأى ما يجب التخلص منه مؤقتا، أحيانا رؤية المكان منظما بالفعل يسعدهم ويساعدهم على الإقتناع بالنتيجة المرجوة. ويمكنك التخلص مما خبأتيه بعد فترة إذا لم يسألوا عليه ابدا.

3-   إبطال السبب: تحدثوا سويا عن إمكانية التجديد دائما وأن الأشياء العادية كالعلب والبرطمانات والأظرف الورقية وغيرها من الأشياء أصبحت متوافرة ومتجددة باستمرار فلا حاجة للاحتفاظ بعدد كبير منها. وكذلك الملابس إذا بقيت مخزنة فسوف تبلى وتتحول بعد فترة إلى تراب مكدس وربما سنجد هذا فعلا عند البعض. أما الخلاط المكسور فقد حاولنا إصلاحه لسنوات وفشلنا بل اشترينا غيره، إذا عليه الرحيل.

بعض الأفكار التي يمكن بها تنظيم الكنوز:

النياشين وصور البطولات فى برواز زجاجى

مساعدة كبار السن في التخلص من الكراكيب

عمل حائط خاص بكل الصور القديمة (او كروت المعايدة) المحببة إلى القلب

 

مساعدة كبار السن في التخلص من الكراكيب

وضع الاكسسوارات والحلى القيمة فى برواز زجاجى

شاهدى كيف يمكن عمل براويز للتذكارات والنياشين : هنا

Read More

تنظيم أسفل حوض المطبخ

تنظيم أسفل حوض المطبخ

لا تضطرى للتعايش مع مساحة فارغة أسفل الحوض أو مساحة غير مستغلة جيدا.

ساعتين فقط يمكنك إعادة تنظيم المكان وجعله أفضل لمدة طويلة جدا.

خطوات تنظيم أسفل حوض المطبخ:

1- أخرجى كل المحتويات ونظفى المكان

2- إجردى الموجود وتأكدى من احتياجه وصنفى الأغراض حسب النوع استعدادا لرصهم حسب النوع

3- افرشى مفرشا بلاستيكيا فى أرضية الضلفة ليسهل تنظيف المكان بعد ذلك

4- حددى الأدوات التنظيمية التى سوف تساعدك (باسكت -حاوية أكياس-مجموعة أدراج…)

تنظيم أسفل حوض المطبخ

5-هدفك هوبقاء الأغراض جافة ولذلك جمعيهم في علب او باسكت مغلقة خاصة الأدوات الخفيفة حتى لا تتناثر

6- لا تنسى أخذ المقاسات جيدا قبل ان تشترى أى صناديق أو علب تخزين ان احتجت

كل مقالات تنظيم المطبخ

اضغطى هنا للحصول على جدول تنظيف المطبخ الشامل

 

Read More
هل نتخلص من الهدية التي لا تناسبنا؟

هل نتخلص من الهدية التي لا تناسبنا؟ وكيف؟

هل نتخلص من الهدية التي لا تناسبنا؟ وكيف؟  لا شك أن الهدايا سواء التفكير فيها أو تلقيها من الغير شيء جميل ومحبب للنفس وينمى مشاعر جميلة بين الأفراد وهذا مطلوب جدا. ولكننا أحيانا تأتى الهدية بغير ما نتوقع أو بغير ما نحب. وقد تأتى غير مناسبة من حيث الحجم أو النوع أو غيره. ولكننا في كل الأحوال نحتفظ بها حتى لو نعلم أننا لن نستخدمها. قليلون من يجدوا تصرف آخر غير الاحتفاظ بها.

فكرة التخلص من هدية قدمت لك قد تشعرك بالحرج أو الأنانية حتى لو لن يعلم مرسلها. ولكن مع الوقت ومع تراكم كمية كبيرة من الأغراض في بيوتنا بلا داع قد نضطر ولكن هذا يكون بعد خسارة كبيرة للمساحة وربما للشىء نفسه فيبلى او تذهب موضته ولن يرغب به أحد أصلا.

هل نتخلص من الهدية التي لا تناسبنا؟

لو حاولنا النظر للموضوع بطريقة أكثر واقعية ومنطقية وعملية نجد أن:

هل نتخلص من الهدية التي لا تناسبنا؟

  • الهدية تكمن في قيمتها النفسية والعاطفية وأن الشخص فكر فينا وأحضر لنا الهدية ولذلك قيمة كبيرة وصلتنا بالفعل.
  • كون أن الهدية لا تناسبنى فهذا لا يعنى عدم تقديرى لها أو حبى للشخص الذى أرسلها.
  • كوننا نحتفظ بالهدية فقط خوفا من أن يسألنا مرسلها عليها أو لأننا نعتقد أنها تمثل صداقتنا يعتبر تفكير مريض.
  • إذا لم نتخلص من الهدية التي لن تنفعنا، فماذا ستفعل في بيوتنا؟
  • بعض الهدايا لا يمكن الاحتفاظ بها كالأعداد الكبيرة من الألعاب المحشوه أو الملابس ذات المقاسات الخاطئة أو الهدايا التي لا تلائم تقاليد معينة أو مبادئ معينة.
  • الأصدقاء المقربون يسألون أحيانا عن احتياجات بعض قبل شراء الهدية، وهذا شعور جميل وتفكير إيجابي وعملى.
  • قد تكون الهدية جميلة ولكنها فقط غير مناسبة لك. فما الضرر في التخلص منها؟ فهى قد أدت دورها في توصيل محبة المرسل لنا.

كيف نختار الهدية المناسبة؟ 

إذن في حالة أن يكون القرار ضد الاحتفاظ بالهدية، ماذا يمكننا أن نفعل؟

1-    يمكننا في بعض الأحيان ارجاع أو استبدال الشىء وصاحب الهدية يكون عادة على علم بذلك، فيأتى بوصل من المحل في حالة الاستبدال يكون بدون المبلغ المدفوع.

2-    يمكننا التبرع بها لشخص أو مكان قد تنفعه أكثر.

3-    في بعض الأحيان يمكن إعادة بيعها.

4-    إعادة إهداءها، وهنا قد تفلح الفكرة وتجدى من يرغب بها فتتخلصى منها وتوفرى ثمن هدية في نفس الوقت. وقد تعتقد حيث أنها لا تعجبك فلن تعجب غيرك وهذا غير صحيح.

5-    إعادة استغلالها قد تكون فكرة جيدة أحيانا. فقد يكون برواز صورة لا يعجبك لكن لو تم طلاؤه بالأسود مثلا سيكون أجمل أو بنطلون لا يعجبك ولكم ممكن قصه لشورت للبيت وهكذا.

 

Read More