قائمة الوجبات الكاملة للعزائم والعائلات

• عند استخدامك لهذا الجدول سوف تتخلصى من السؤال اليومى المعتاد “حناكل ايه انهاره؟”
• قومى بتخطيط الوجبات حسب ما لديك من مكونات أولا ثم اكتبى ما تريدين شراؤه إذا لم يتوافر.
• فى خانة الملاحظات دونى أى تحضيرات مسبقة عليكى القيام بها للإعداد لأى من هذه الوجبات، كتتبيل اللحوم أو تجهيز العصاج أو غيرها مما يتطلب تجهيز قبل العمل بيوم.