أين أضع حقيبة المدرسة وغيرها من أغراض الخروج اليومى؟

حقيبة المدرسة وغيرها من أغراض الخروج اليومى تأتى معنا من الخارج ونحتاجها جاهزة بسرعة عند الخروج. وهذه العملية قد تكون مرهقة للأم خاصة مع وجود أكثر من طفل.

المدخل هو عادة مكان إلقاء حقيبة المدرسة أو التمرين فورا عند الدخول! إلى أن يتم توصيلها لغرفة الطفل. أما باقى أغراضه فلعلها تظل متناثرة حول المدخل إلى اليوم التالى!

لضمان عدم حدوث ذلك و حفاظا على مدخل المنزل نظيفا ومرتبا كل يوم فى أثناء الدراسة، يجب تحديد مكان لحفظ هذه الأغراض وإليكم بعض الأساسيات والأفكار لعمل هذا المكان:

حقيبة المدرسة الحوامل على الحائط موجودة بمتجر ايكيا

حقيبة المدرسة وغيرها من أغراض الخروج اليومى

حقيبة المدرسة  بالمدخل:

كأساس لمكان أو مركز تجميع أغراض الخروج، ستحتاجين إلى بعض الأرفف أو الخطافات على الحائط لوضع علبة الغذاء أو الأغراض الخفيفة، ثم باسكت أو علبة مستطيلة تحت كل خطاف للحقيبة أو الحذاء ولو لديك أكثر من طفل ربما تحبى أن تجعلى هذا المركز فى طرقة المنزل أو قريبا من غرف النوم و تضعى اسم كل طفل على مكانه الخاص حتى يتعود ويشعر بالخصوصية ويحب أن يتعود الطفل على مساعدتك والاعتماد على نفسه فى استعمال المركز ووضع حقيبته أو حذاؤه به فى كل مرة.

حقيبة المدرسة

 

لو لا يحتمل المدخل عمل المركز يمكنك نقل الفكرة بأكملها إلى غرفة الأولاد والاستعانة بوحدة خشبية يمكن عملها بسهولة وغير مكلفة أو شراؤها جاهزة مقسمة إلى فجوات لكل غرض من الأغراض

 

 

حقيبة المدرسة وغيرها من أغراض الخروج اليومى

 

اعرفى كيف تساعدى طفلك على التنظيم هنا

 

 

 

 

حقيبة المدرسة وغيرها من أغراض الخروج اليومى من المهم والمفيد أن نتعلم الاستمتاع بكل مرحلة تمر علينا فى حياتنا مهما كانت تبدو صعبة. فهى أولا وأخيرا مرحلة وستتغير وسيكبر الأولاد وستتغير الظروف. ولن يظل المدخل مكركبا مدى الحياة.

 

اختارى لكل مرحلة أدوات جميلة وأثاث ملون وجميل يشعرك بالبهجة والسعادة فى منزلك ويجمل عليك مصاعب الحياة اليومية.

 

 

تعلمى عن أدوات التنظيم المختلفة واستعمالاتها من هذا الفيديو 

 

 

Read More

أفكار لكسب مساحة فى دولاب الملابس

 نحتاج دائما أفكار لكسب مساحة فى دولاب الملابس ففى معظم دواليب الأسرة نجد أن الرفوف عميقة جدا بداخل الدولاب وتوجد مساحة  كبيرة لا تصلح  بين كل رف والآخر ، اذا وضعنا بها صف طويل من الملابس ينهار مع أول استخدام، وهذا لا يحقق الاستغلال الأمثل  للمكان. إليكم بعض الأفكار لحل هذه المشكلة:

 closet

1- استغلى الجزء العميق بداخل الضلفة فى تخزين الأغراض الموسمية باستخدام العلب المستطيلة المغلقة حتى يكون المنظر واضح ويخصص باقى الرف المتاح للاستخدام للأغراض التى نستخدمها فى الوقت الحالى.

2-  استخدمى بعض وسائل التنظيم الداخلى المتاحة بالأسواق –شاهدى الفيديو– لإضافة مساحة تخزينية أسفل الرف فى الجزء الغير مستخدم.

3- قد تنفع نفس الفكرة (1) فى تخزين الملابس الشتوية فتكون بالعمق غير متاحة ويكون الجزء الظاهر من الرف لما نستعمله فعلا.

4- يمكنك بسهولة عمل رف جديد بنفس المقاس الموجود لديك وإضافته بين كل رف والآخر. (يمكنك طلب هذا من النجار، أو بنفسك فى أى ورشة نجارة، فكى الرف الموجود وأطلبى مثله تماما بنفس المقاس ثم ثبتيه بوحدات تثبيت خاصة تباع بمحلات العدد والآلات)

شاهدى الفيديو للشرح:

دائما شاركوا أطفالكم طرق التنظيم واشرحوا لهم كيف يمكنهم مساعدتكم والحفاظ على ملابسهم وأغراضهم.

Read More
قائمة احتياجات الطفل فى السفر

قائمة احتياجات الطفل فى السفر

ما هى قائمة احتياجات الطفل فى السفر؟ وخاصة على الشاطىء؟

تتوتر الأم وتتردد كثيرا أحيانا قبل قرار السفر مع الطفل الصغير. إليك الخبر الجيد، الطفل حتى عام من العمر يكون سهلا فى التعامل عند السفر احتياجاته محدودة، فهو لا يتحرك كثيرا ولن يحتاج منك حركة كثيرة . انتهزيها  كلما سنحت لك الفرصة وسافرى واستمتعى قبل أن يكبر وتزداد مطالبه عند السفر.  فقط استعدى جيدا بكل ما تحتاجين أثناء الرحلة وبكل ما يجعله مشغولا وسعيدا وجهزى حقيبة الطفل وبها كل الأغراض وسيسير الأمر على ما يرام.

اليك قائمة بكل ما تحتاجينه فى السفر للأطفال وحتى عام من العمر.

baby-beach-list

شاهدى فيديو تحضير حقيبة الطفل:

قائمة احتياجات الطفل فى السفر

Read More
القطعة المناسبة فى المكان المناسب

القطعة المناسبة فى المكان المناسب

الغرض من وضع القطعة المناسبة فى المكان المناسب هو راحتك ومتعتك بها وسعادتك من وجوها بدلا من أن تتحول لعائق عن المرور أو زاحم للمكان.

عندما نحتاج قطعة ما من الأثاث كوحدة أدراج لغرفة الطفل أو للحمام أو منضدة إضافية للمطبخ أو غرفة المعيشة أو حتى لوحة فنية للحائط . وكذلك عند شراء بعض الأجهزة المنزلية كماكينة تقديم الماء، نتوجه للشراء وفى تفكيرنا غالبا اللون أو الموديل الذى يتماشى مع الغرفة. ونهمل أحيانا اعتبارات الحجم أو المساحة المتوافرة لدينا، الأمر الذى يؤدى أحيانا إلى الندم على الشراء وعدم القدرة على استبدال أو إعادة القطعة المشتراه وربما خسارة بعض النقود ناهيك عن الوقت والتعب والمجهود الذى بذل.

قبل الذهاب للشراء عليكى أخذ المقاسات للمكان الذى تودى أن تشترى له قطعة الأثاث داخل المنزل ويكون هذا بأخذ الطول والعرض و الإرتفاع (انظرى الشكل) وسجليهم فى ورقة أو فى أجندة مشترواتك.

cornice measurements

خذى معك شريط القياس وأنت فى المتجر فقد لا تتوافر المقاسات على القطعة المطلوبة، وبالتأكيد خذى الورقة التى سجلت بها المقاس المطلوب.

فى المتجر قارنى الشكل والموديل ولا تهملى المقاس فهو الذى سيحدد إذا كانت القطعة ستناسب المكان وتفى بالغرض أم لا.

القطعة المناسبة فى المكان المناسب
Read More
تنظيم بيتك ووقتك فى رمضان

تنظيم بيتك ووقتك فى رمضان

شهر رمضان المبارك على الأبواب حيث يزداد تفكيرك كمديرة لبيتك فى متطلبات المنزل واحتياجات الأسرة خلال الشهر ويزداد القلق من التعب مع الصيام او الخمول خاصة ونحن فى فصل صيف شديد الحرارة هذا العام.

بتنظيم الوقت والأعمال يمكن السيطرة على كل الأمور. وحتى ابسط لكم الصورة سأعرض عليكم بعض المقترحات التى قد تساعدكم فى تنظيم الوقت والجهد من أجل الاستمتاع بهذا الشهر الكريم بدون قلق او إرهاق.

أولا: ينبغى  أن لا ننسى الغرض الأساسى من هذا الشهر وأهمية الاستمتاع بما فيه من بركة وخير وهو التقرب إلى الله ومحاولة الحصول على أكبر قدر من الحسنات مع تجنب الأخطاء. وأن لا تلهينا أو ترهقنا احتياجات البيت والاسرة عن ذلك.

ثانيا: مقترحات تنظيم اليوم والأعمال:

1. تنظيم الوقت: كثير منا يغير من نظامه اليومى مثل التأخر فى النوم خلال رمضان، عموما الانسان يكون فى كامل نشاطه صباحا وهذا ما يساعد على انجاز الأعمال بفاعلية وتقل قدرته الذهنية على التركيز كلما مر الوقت الى الإفطار.

وربما يمكنك انجاز الأعمال وتحضيرات الطعام والعبادات صباحا وأنت نشيطة ثم أخذ قسطا من النوم فى فترة الظهيرة أو قبل الإفطار لراحة لجسمك.

2. ترتيب الأفكار: ضعى جدولا وقائمة طعام للأسبوع ثم ابدأى بشراء احتياجاتك الشهرية أو الأسبوعية بحيث لا تفكرى كثيرا فى ما ستطبخين وما تحتاجين الى شراؤه. الوقت المستغل فى التخطيط الجيد ليس وقتا مهدرا على الإطلاق. يمكنك استخدام جدول الوجبات

3. الإستعداد الجيد: عليكى تنظيف مطبخك وثلاجتك والفريزر قبل شراء احتياجات الشهر من أى أطعمة باقية، فاسدة أو انهاء اى كميات قليلة متبقية من بعض برطمانات المربى او خلافه، تقريبا ما لن تستخدميه طوال رمضان.

وبذلك توجدى اماكن لمخزونك الجديد فى مكان نظيف. أيضا مراعاة الحر الشديد وعدم ترك أى حلويات أو أطعمه معرضه للهواء حتى لا تفسد أو يسطو عليها النمل.

4. ترشيد الاستهلاك: أحيانا تبهرنا البضاعة الموجودة بالأسواق أو المنتجات الجديدة لنجربها أو نتمادى فى الكميات، وهنا تأتى أهمية قائمة المشتروات، لا يصح أبدا شراء ما يزيد عن الحاجة فقد يفسد ويكون غيرنا بحاجة اليه، ولا ما لا يلزم اعتقادا منا أننا سنحتاجه.

المنتجات ستظل متوافرة طوال الشهر ويمكننا الذهاب للتسوق مرة أخرى اذا أحتجنا الشىء فلا تغرينا موجة الشراء المجنونة فى بداية الشهر.

ومن ناحية أخرى، نعتقد خطأ أننا نأكل أكثر فى رمضان..ولكن عمليا هذا غير صحيح فهما مبدأيا وجبتان بدلا من ثلاثة، والانسان وهو صائم يريد الكثير من الأطعمة ولكن بعد ابتلال العروق وذهاب الظمأ لا يأكل الانسان كمية كبيرة فى حقيقة الأمر، فلا نتمادى فى الطبخ أكثر من الحاجة حتى لا يفسد ونضطر الى رميه، واذا زاد الأكل يمكننا بالتأكيد مشاركة الناس فيه وإفطار صائم به فى اليوم التالى.

وأخيرا (لو علمتم ما فى رمضان من خير لتمنيتم أن تكون السنة كلها رمضان) فلا ترهقوا أنفسكم بمشاوير غير مهمة بل وفروا مجهودكم بقدر الأمكان واحسنوا استغلال الوقت لأنه يمضى بسرعة.

اتمنى لكم شهر مبارك وأعياد سعيدة فى منزل نظيف ومرتب دائما.

تنظيم بيتك ووقتك فى رمضان
Read More
المرأة العاملة و وجبة الغداء

المرأة العاملة و وجبة الغداء

من منا سيدتي العاملة لم تواجه موقف المعركه الساخنه مع الزوج والابناء لعدم  تحضيرها وجبة الغداء؟ …او واجهتي عدم القدره علي تحضير وجبة العشاء لأرهاقك الشديد في العمل طوال اليوم؟ … كم مره وصلتي البيت  متأخره من عملك ولم يسعفك الوقت لتحضير الغداء ؟… كم مره ضربتي ميزانية البيت وتعرضتي لأزمات مالية ليست في الحسبان نتيجة شرائك المستمر للوجبات الجاهزه والتي تصل اسبوعيا مرتين او ثلاثة؟

كل هذه المواقف السخيفه وأكثر تتعرض لها دوما المرأه العاملة … بينما يمكننا تفادي الكثير من هذه المشكلات لو أستطعنا عمل سياسه تنظيمية … نعم إن إتباعنا لأسلوب وسياسه منظمه للمرأة العاملة كفيل بحل الكثير من المشكلات.

أولها تنظيم الوقت

فهل تعلمي سيدتي انك لو عودتي نفسك  علي قيامك من النوم مبكرا ساعه واحده فقط كفيلة بحل العديد من المشكلات خاصة امكانية تحضير وجبة الغداء صباحا قبل خروجك للعمل.

ثانيا: تنظيمك لطرق حفظك للمواد الغذائية

وخصوصا الخضروات قد تساعدك بتوفير الكثير من الوقت الضروري صباحا عند تحضير الطعام ……والتي تجدى معها ان عملية الطبخ لم تأخذ منك أكثر من نصف ساعة..  فمثلا تخيلي انك بدأت الطبخ فوجدتي البصل مبشور – الثوم مقشر ومطحون – الخضار مجهز ومقطع ونظيف – الطماطم جاهزه ومعصوره .

المرأة العاملة و وجبة الغداء

كل هذا يتوقف علي ان تضعي لنفسك خطه منظمه تبدأ في نهاية يوم الخميس باعتباره نهاية اسبوع العمل ….فقومي باستثمار وقتك لتبدأي أسبوع هادئ …. فمثلا :

  • حددي اولا  عدد الوجبات المطلوب منك إعدادها علي مدار الاسبوع  وأنواع الخضروات والمواد التي سوف تستخدميها فيها وكمياتها
  • احرصي علي شراء كل المتطلبات أثناء رجوعك من عملك يوم الخميس، او أذا كنتي تتبعين نظام  توصيل الطلبات للمنازل . احرصي علي توفير كل متطلباتك يوم الخميس مساءا
  • احرصي علي قيامك من النوم صباحا يوم الجمعه لتوضيب الخضار وحفظه …. قشري البصل وقومي ببشره وكذلك الثوم وضعيهم في علب الثلاجه – نظفي الخضار وقطعيه …أعصري الطماطم وقومي بغليها وضعيها بالثلآجه ….. بشرط التزمي بكميات محدوده جدا علي قدر أحتياجاتك الفعليه فقط طول الاسبوع …كي لا تدخلي نفسك في ضرورة  التزامك بطرق الحفظ المعروفة والتي نستخدمها لحفظ الاطعمه لفترات أطول وكميات أكبر والتي سوف نتناولها تباعا في مرات قادمه
  • احرصي علي قيامك بهذه الخطوه صباحا يوم الجمعه او السبت كي تجدي متسع من الوقت في باقي اليوم للخروج مع اولادك للفسحه او النادي او للواجبات الاجتماعيه والعائليه …وكي لا تشعري بالضجر من عدم الاستمتاع بعطلة نهاية الاسبوع
  • احرصي دائما علي الا تخلو ثلاجتك من وجود وجبات الطوارئ أو هكذا نسميها في حال عدم استطاعتك في احد الايام من الصحيان بدري لتحضير الطعام مثل الفراخ النصف مقليه – فراخ بانيه متبله وجاهزه للقلي – فراخ مقطعه ومتبله جاهزه للشوي السريع ….والممكن  استخدامها بجانب المكرونه مثلا او البطاطس المحمره والسلطه كوجبات بديله
  • احرصي علي شرائك السمك الجاهز مره اسبوعيا لقيمته الغذائيه العاليه بحيث تكون هذه المره وسط الاسبوع لتوفري علي نفسك يوم من تحضير الطعام.

هذه مجرد افكار مبدئيه ….سنتناولها تباعا بتفاصيل أكثر عن كيفية توفير الوقت والجهد للمرأه العاملة

مع تمنياتي بحياه أسرية سعيدة

يمكنك تحميل كتيب تحضيرات الطبخ للمزيد من أفكار الحفظ والتحضير المسبق للوجبات الكاملة .كتيب تحضيرات الطبخ

المرأة العاملة و وجبة الغداء

Read More
تنظيم ضلفة الزجاجات والبرطمانات فى المطبخ

تنظيم ضلفة الزجاجات والبرطمانات فى المطبخ

كيف يمكننا تنظيم ضلفة الزجاجات والبرطمانات فى المطبخ بسهولة؟

يصعب علينا احيانا ادخال واستخراج البرطمانات والزجاجات المرصوصة داخل ضلف المطبخ وأحيانا تنسكب او تنكسر فى اثناء العمل. ولذلك قدمنا فكرة بسيطة لتسهيل عملية استخراج وادخال العبوات خاصة التى يترسب منها بعض المكونات (كالزيت والعسل) وتسبب اتساخ الضلفة من الداخل وصعوبة تنظيفها كل فترة، وكذلك تؤدى الى توصل النمل إلى هذه الأماكن واحتلالها احيانا .

الطريقة التالية تجعلك قادرة على التعامل مع برطماناتك المختلفة من الضلفة بسهولة وسرعة وبدون البحث عن أدوات صعبة التوافر فى السوق، فقط باستخدام صينية ألومنيوم ذات جوانب عريضة.

اجمعى برطماناتك فى صينية ذات حرف عال  (ابحثى عن واحدة بنفس مقاس الضلفة) وأدخليها فى الضلفة، وبذلك يمكنك التحكم فى كل ما بداخلها ومنعها من التبعثر المستمر داخل المكان، وتحديد اماكن الاتساخ او التسريب وتنظيفها بسهولة، وكذلك تتيح لك فرصة استخراج وإدخال الصينية بأكملها للوصول الى البرطمانات التى فى آخر داخل الضلفة.

نقطة إضافية: يمكنك هنا رش مبيد للنمل اسفل الصينية بدون الخوف من تأثيره على أطعمتك.

الفيديو التالى للتوضيح:

 

تنظيم ضلفة الزجاجات والبرطمانات فى المطبخ

Read More
15 دقيقة لمنزل منظم

15 دقيقة لتنظيم منزلك بسرعة

زيارة مفاجئة من أحد الأصدقاء أو الأقارب وغرفة المعيشة مليئة باللعب المتناثرة فى كل مكان. الحمام لا يسمح باستقبال أحد الآن والمطبخ فى حالة مزرية!

هل أنتابك التوتر المفاجىء؟ لا داعى للقلق فلقد جمعت لك حلولا عملية وواقعية سريعة حتى تجعلى المنزل على استعداد لاستقبال زوار فى أى وقت. وحتى يمكنك ترتيب المنزل فى 15 دقيقة فقط . . . اجعلى هذه الخمسة عشر دقيقة عادة يومية وستحصلين على منزل نظيف ومرتب كل صباح.

اتفقنا فى برنامج إدارة البيت على قاعدة اساسية وهى (مكان لكل شىء- وكل شىء فى مكانه) فإذا كنا ملتزمين بهذه القاعدة عموما فى حياتنا فمن النادر أن تتراكم الكراكيب حول المنزل وإذا حدث هذا فسيصبح من السهل علينا فى أى لحظة إعادة كل شىء إلى مكانه (المحدد مسبقا) فيعود النظام إلى المكان. ولكن إذا لم تتمكنى من الحفاظ على هذه القاعدة فسيتطلب ذلك منك بعض الجهد الإضافى، وإليكى ما سيكون عليك فعله فى هذه الحالة:

فى هذه الخمس عشر دقيقة سوف نركز على التخلص من الأوساخ أو بقايا الأطباق فى غرفة المعيشة وإعادة الأغراض إلى أماكنها وترتيب المكان بحيث يبدو كل شىء مرتبا فى مكانه .

 أولا: جمع الأدوات التى سنحتاجها

  • باسكت للمتعلقات التى فى غير مكانها (يمكنك استخدام باسكت الغسيل)
  •  كيس للقمامة
  • فوطة للتلميع

 15 دقيقة لتنظيم منزلك بسرعة

ثانيا: الخطوات

ملحوظة هامة: المهم هنا هو خداع العين وإخفاء اى منظر غير مرغوب فيه. هذه ليس خطوات التنظيف العميق والصحيح للمنزل ولكنها فقط ترويقة سريعة وتحسين للمنظر العام للمكان. يجب أن يبدو كل شىء فى مكانه متناسق ونظيف.

1-      يمكنك تحديد الزمن على جهازك المحمول أو ضبط التايمر على 15 دقيقة، حتى يمكنك التركيز.

2-      قسمى الغرفة فى عقلك إلى أربع أجزاء افتراضية وأبدأى بجزء تلو الآخر

3-      ابدأى بجمع كل الأغراض التى لا تنتمى للمكان ، وأعيدى وضعها فى مكانها الصحيح أو استخدمى الباسكت لوضعها فيه لحين إعادتها إلى مكانها إذا كان خارج تلك الغرفة. (تاكسى الكراكيب)

4-      بالنسبة لما يعتبر قمامة فمكانه الكيس الخاص بها.

5-      قومى باستخدام الفوطة لإزالة أى أتربة سريعا من المناضد أو الرفوف.

6-      ناحية جمالية: رتبى كل الأغراض على المناضد أو الرفوف بطريقة راسية أو أفقية المهم متوازنة، وإذا كان لديك مصباح فمكانه الوسط من المنضدة فيوحى بمركز للعين ويضبط المنظر العام، جربيها!

7-      انتهينا من الغرفة ، قومى بالقاء القمامة كما هى فى المكان المخصص، وإعادة ما تم تجميعه فى الباسكت إلى مكانه الصحيح حول المنزل.

8-      خذى دقيقة للنظر إلى إنجازك العظيم، واوعدى نفسك بالقيام به كل يوم.

الفيديو التالى يوضح الخطوات السابقة عمليا من ميليسا ميكر (Clean My Space):

Read More
طبق الفيتامينات اليومى

طبق الفيتامينات اليومى

طبق الفيتامينات اليومى

يعتبر طبق الفيتامينات اليومى أو طبق السلاطة شحنة فيتامينات يومية لا بد منها لأى إنسان حتى يستطيع مواجهة الأمراض وتسهيل العمليات الحيوية فى جسده.

وينصح خبراء التغذية بان يحتوى طبق السلاطة على خمس الوان (أنواع من الخضروات) على الأقل حتى يكون متكاملا.

ولكن قد يكون تحضيره صعبا بعض الشىء خصوصا عند العودة من الخارج وعدم توافر الوقت للتقطيع والتقشير حيث يعد الطبق طازجا فى كل يوم. وهنا توصلت إلى معلومة رائعة بهذا الشأن وهى طريقة فى التحضير يمكنك بها إعداده منذ الصباح و سيظل طازج حتى المساء فى الثلاجة، والطريقة هى:

1- تقطيع البصل أولا فى قاع الطبق وإضافة الملح والفلفل والليمون والكمون عليه -بدون تقليب

2- يأتى الجزر ثانيا ثم الخيار ويليهم الخضرة (شبت او بقدونس)

3- تقطع الطماطم على الوجه ويترك الجميع فى شكل طبقات بدون تقليب

4- يوضع فى الثلاجة و يتم التقليب جيدا عند تقديم الطبق فى المساء

وفى حالة تبقى بعض السلاطة …لا ترميهم أبداً….ولكن ضعيهم فى علبة صغيرة محكمة الغلق بالثلاجة و سيظلوا طازجين حتى اليوم التالى.

دمتم بصحة وتوفير ونظام.

طريقة تحضير السلاطة فى برطمان للعمل أو للخروج

 

طبق الفيتامينات اليومى
Read More
أفكار بسيطة لبيوت مريحة (2)

أفكار بسيطة لبيوت مريحة (2)

أحيانا مجرد فكرة بسيطة تحل مشكلة تنظيمية صعبة جدا داخل منزلك، هنا بعض الأفكار التى قد تريحكم من بعض الكراكيب أو توفر عليكم بعض المشاوير داخل المنزل أو تساعدكم على توفير الوقت،

أفكار بسيطة لبيوت مريحة (2)

أفكار بسيطة لبيوت مريحة

دائما فكرى فى تجميع الأشياء من حولك – استخدمى كل ما هو متاح أمامك للتجميع ولم مجموعات الأشياء المتشابهة معا

لا داع لشراءأدوات تنظيمية معقدة قبل الجرد والتنظيم – رتبى أولا ثم حددى اى أدوات التنظيم تحتاجين فربما يمكنك استبدالها بشىء موجود أمامك

Read More