أين أضع حقيبة المدرسة وغيرها من أغراض الخروج اليومى؟

حقيبة المدرسة وغيرها من أغراض الخروج اليومى تأتى معنا من الخارج ونحتاجها جاهزة بسرعة عند الخروج. وهذه العملية قد تكون مرهقة للأم خاصة مع وجود أكثر من طفل.

المدخل هو عادة مكان إلقاء حقيبة المدرسة أو التمرين فورا عند الدخول! إلى أن يتم توصيلها لغرفة الطفل. أما باقى أغراضه فلعلها تظل متناثرة حول المدخل إلى اليوم التالى!

لضمان عدم حدوث ذلك و حفاظا على مدخل المنزل نظيفا ومرتبا كل يوم فى أثناء الدراسة، يجب تحديد مكان لحفظ هذه الأغراض وإليكم بعض الأساسيات والأفكار لعمل هذا المكان:

حقيبة المدرسة الحوامل على الحائط موجودة بمتجر ايكيا

حقيبة المدرسة وغيرها من أغراض الخروج اليومى

حقيبة المدرسة  بالمدخل:

كأساس لمكان أو مركز تجميع أغراض الخروج، ستحتاجين إلى بعض الأرفف أو الخطافات على الحائط لوضع علبة الغذاء أو الأغراض الخفيفة، ثم باسكت أو علبة مستطيلة تحت كل خطاف للحقيبة أو الحذاء ولو لديك أكثر من طفل ربما تحبى أن تجعلى هذا المركز فى طرقة المنزل أو قريبا من غرف النوم و تضعى اسم كل طفل على مكانه الخاص حتى يتعود ويشعر بالخصوصية ويحب أن يتعود الطفل على مساعدتك والاعتماد على نفسه فى استعمال المركز ووضع حقيبته أو حذاؤه به فى كل مرة.

حقيبة المدرسة

 

لو لا يحتمل المدخل عمل المركز يمكنك نقل الفكرة بأكملها إلى غرفة الأولاد والاستعانة بوحدة خشبية يمكن عملها بسهولة وغير مكلفة أو شراؤها جاهزة مقسمة إلى فجوات لكل غرض من الأغراض

 

 

حقيبة المدرسة وغيرها من أغراض الخروج اليومى

 

اعرفى كيف تساعدى طفلك على التنظيم هنا

 

 

 

 

حقيبة المدرسة وغيرها من أغراض الخروج اليومى من المهم والمفيد أن نتعلم الاستمتاع بكل مرحلة تمر علينا فى حياتنا مهما كانت تبدو صعبة. فهى أولا وأخيرا مرحلة وستتغير وسيكبر الأولاد وستتغير الظروف. ولن يظل المدخل مكركبا مدى الحياة.

 

اختارى لكل مرحلة أدوات جميلة وأثاث ملون وجميل يشعرك بالبهجة والسعادة فى منزلك ويجمل عليك مصاعب الحياة اليومية.

 

 

تعلمى عن أدوات التنظيم المختلفة واستعمالاتها من هذا الفيديو 

 

 

Read More
خريطة لتوضيح مرور الاطفال فى البيت عند العودة من المدرسه ، غسيل اليدين ثم تغيير الملابس وتناول الغداء والاستعداد للمذاكرة

خريطة المرور داخل المنزل

غير هدومك …أغسل ايديك..ياللا الغدا….ونعيد تانى…..

كل يوم بعد العودة من المدارس بتشغلى نفس الأسطوانة مع أولادك؟ زييى؟ أنا فكرت فى لعبة على شكل خريطة مرسومة لهم بالطريق اللى لازم يمشوا فيه داخل البيت كل يوم بعد ما يرجعوا من المدرسة…يمكن يعجبهم… بالإضافة الى انك تعوديهم على قائمة الأعمال اليومية….وعلى فكرة جاب نتيجة

 

 العاب ترتيب للأطفال


خريطة المرور داخل المنزل

Read More
خطوات تحضير علبة الطعام بسهولة

تحضير علبة الطعام بسهولة LunchBox

من أكثر أفعالنا التى تؤثر سلبا فى صحتنا وصحة اطفالنا هى تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة والمعلبات والحلويات الصناعية سواء فى العمل أو عند الخروج مع الأطفال ولا سيما النادى والرحلات.

 الحل بسيط وهو بتحضير وجباتك المنزلية الخاصة والاستعداد جيدا لذلك حتى تقدمى لنفسك وعائلتك غذاء صحى وبسيط بسهولة وسرعة دائما ومعهم فى كل مكان. فعلبة الطعام ليست للمدرسة فقط



تماما كما تحضرين حقيبة الغداء لهم فى المدرسة أو تعودتى على ذلك مع زوجك ايضا فى عمله، فالامر واحد ويتلخص فى شراء وتحضير مكونات ثابته و وجود خطة محددة لما يوجد فى علبة الطعام. وخريطة أو قوائم بالاختيارات والبدائل التى نحب تناولها.

 التحضيرات المسبقة فى الشراء وتجهيز المكونات:

الطبيعى ان تحتوى علبة الطعام سواء للأطفال فى المدرسة أو لك ولزوجك فى العمل على أربعة اقسام اساسية هى:

1-    الوجبة الرئيسية

2-  خضار أو فاكهة جاهزة للأكل

3- قطعة حلوى أو تسلية أو وجبة خفيفة

4-  مشروب

عليكى أولا بالتخطيط الجيد وكتابة ما تحبون من الوجبات فى قائمة للاختيارات المتاحة لتكون فى ذاكرتك دائما أو معلقة فى مطبخك للمساعدة على سرعة اتخاذ القرار.

ضمنى اختياراتك فى قائمة المشتروات حتى تحضريها فى المرة القادمة للشراء.

 الخطوة الأهم الآن هى تحضير المكونات فى علب منفصلة وجاهزة بالثلاجة حتى لا تأخذ وقتا طويلا وأنت تجمعى العلبة صباحا وقبل النزول سريعا. كتقطيع الخس والخضروات التى ستكون بداخل الساندوتشات وحفظها فى علب مغطاه أو الفاكهة المقطعة فى علب منفصلة، أوضع العصائر فى الثلاجة.

  بدائل المحتويات:

خطوات تحضير علبة الطعام بسهولة

يمكنك الاستعانه بهذا الجدول لعمل خريطتك الخاصة بكتابة كل ما تحبين وضعه فى علبة الغداء فى كل قسم من الاقسام، وبذلك تكون الأفكار واضحة امامك لتساعدك على العمل واتخاذ القرار.

 سيكون لديك اختيارات أكثر وإضافات وبدائل عند التحضير للذهاب إلى النادى، وهنا تأتى أهمية ذلك حيث أن الأطفال قد تمضى هناك وقتا طويلا يدفعهم إلى شراء العديد من الوجبات الغير صحية والمكلفة فى نفس الوقت، فى حين ستقدمين لهم أنت ما يحبون فى شكل لطيف وعلب جميلة نظيفة تضمنين مكوناتها و أقل فى التكلفة، وهنا لا تنسى أن تضيفى الملاعق أو الشوك فى حال وجود وجبات ساخنة أو أكياس الكاتشاب وما يحبون.

 حتى يتم الأمر على أكمل وجه عليكى شراء العلب وحقائب الأكل المخصصة لذلك والتى تساعدك على ترتيب المكونات بصورة منظمة تحفظ الأطعمة من الفساد أو الهرس.

افكار لعلبة الغداء

أمثلة حقيبة الغداء المدرسية

كورسات التنظيم الداخلى

تحضير علبة الطعام بسهولة LunchBox

Read More
محطات العمل

محطات العمل الخاصة بالمولود

بعد قدوم المولود خاصة الأول، يتغير الكثير فى المنزل الهادىء المرتب، وتظهر لنا احتياجات لمساحات جديدة وترتيبات كثيرة جديدة لاستضافته والإعتناء به وأشياء كثيرة بأحجام مختلفة تدخل المنزل، وقد نعتقد أنه يغير شكل منزلنا المرتب الى المكركب ويسبب عدم النظام، ولكن إذا استعددنا جيدا إلى وصوله وخصصنا الأماكن لحفظ أشيائه ومكان ألعابه وكرسى الطعام وما الى ذلك سنشعر أن الوضع المرتب لم يتغير كثيرا ونركز فى الاستمتاع بوصوله والإعتناء به واللعب معه.

علينا هنا العمل فى محطات أى تحديد مكان معين للتغيير ومكان لحفظ أدوات الاستحمام ومحطة للأكل وهكذا وهذا من شأنه أن يساعدنا كثيرا فى الاحتفاظ بأشياء المولود وعدم تبعثرها بين الدواليب وشنطة الخروج وطاولة التليفزيون!!

ماهى محطات العمل الخاصة بالمولود ؟

محطات العمل الخاصة بالمولود

المحطة الأولى

وهى الأهم محطة التغيير والتى يجب ان تحتوى على الحفاظات وأدوات النظافة الشخصية وخلافه، وإذا لم يكن لدينا الميزانية لشراء وحدة التغيير الخاصة، قد نخصص مساحة على رخام الحمام إن وجد أو منضدة خاصة وتوضع عليها مرتبة التغيير وباسكت لحفظ الأدوات والكريمات. ومن الممكن تخصيص مرتبة متنقلة تفرد فى وقت التغيير على السرير ولكن الباسكت أساسى فى احتواء ممتعلقات الطفل الخاصة.

المحطة الثانية

هى محطة أدوات ولعب الإستحمام، وهى ببساطة جمع تلك المتعلقات معا فى باسكت أو علبة غالبا ما ستكون بجوار مكان الاستحمام أو البانيو الخاص بالطفل.

محطات العمل الخاصة بالمولود

المحطة الثالثة

هى تخصيص مكان لحفظ أدوات الطعام الخاصة بالطفل والعلب التى يتم فيها حفظ أطعمته أو الببرونات وأكوابه الخاصة وتختلف حسب المرحلة العمرية ولكنها تحتاج إلى مكان خاص حتى لا تختفى وسط باقى أغراض مطبخنا الكثيرة.

محطات العمل

أما دولاب الملابس فهو فى مقال منفصل على موقعنا عن كيفية وطرق تنظيمه وترتيبه كذلك غرفة الأطفال بأكملها. لمشاهدة المقال اضغطى هنا

كورس تنظيم البيت لاستقبال المولود كاملا:  فى بيتنا بيبى!

محطات العمل الخاصة بالمولود

Read More
الإستعداد للعام الدراسى الجديد

الإستعداد للعام الدراسى الجديد

الإستعداد للعام الدراسى الجديد

كلما كان الإستعداد للعام الدراسى الجديد وتجهيزك  وأولادك وبيتك باكرا كلما كان أفضل لتوفير الوقت والابتعاد عن زحام الشراء و نفاذ السلع. إليكى جدول الأعمال خلال شهرين قبل بدء الدراسة:

شهران قبل بدء الدراسة:

  • مراجعة مخزون العام الماضى من الأدوات المكتبية وكتابة قائمة بالإحتياجات الجديدة
  • تحضير مكان حفظ الكتب والحقائب فى غرفة طفلك وتخصيص الضلف المناسبة
  • عمل جرد للملابس المدرسية من العام الماضى وكتابة قائمة بالاحتياجات
  • البدء فى عمل برنامج مراجعة لبعض الدروس الأساسية والهامة والتدرب على الكتابة مرة أخرى (للسن الصغير)

شهر قبل بدء الدراسة:

  • شراء الملابس المدرسية و الحقائب وعلب الغداء وزجاجات المياه عند الحاجة
  • شراء الأدوات الدراسية والكتب الخارجية

 اسبوعان قبل بدء الدراسة:



  • ابدأى بعمل قائمة مشتروات خاصة إن أردت لاحتياجات الأولاد من الوجبات الخفيفة، المخبوزات والعصائر للمدرسة واذهبى للشراء بالجملة للسلع غير قابلة للتلف
  • يمكنك أيضا البدء فى تخطيط الوجبات المدرسية للأسبوع وتعليقها على الثلاجة لتيسرى على نفسك التحضيرات اليومية
  • يمكنك تخصيص مكان بجوار باب المنزل لوضع باسكت أو علبه خشبية كبيرة لوضع ما سيأخذه الأولاد معهم كل يوم عند النزول، تساعدك تلك المحطة على تذكر كل ما يجب على طفلك أخذه معه

 اسبوع قبل بدء الدراسة

  • لا تنسى قص الشعر بالنسبة للأولاد
  • ابدأى الرجوع الى روتين العام الدراسى وعادات  اليوم الطبيعية والتعود عليها إذا كان أولادك ممن يسهرون ليلا.
  • راجعى ما تم مراجعته من مواد دراسية وتأكدى من أنهم جاهزين للإنطلاق

 يومان قبل بدء الدراسة

  • كى الملابس و تحضيرها على الشماعات
  • تحضير الشنطة المدرسية لأول يوم والتأكد من وجود كل الاحتياجات بها

يوم قبل بدء الدراسة: لا تنسى ضبط المنبه!

 أول يوم فى الدراسة: استمتعى و شجعيهم…!

بعد رجوعهم أول يوم ستحتاجين لشراء الطلبات المدرسية من الأدوات والكراسات (فى بعض المدارس) فعليكى تخصيص الوقت لذلك والتأكد من وجود المكان المناسب لحفظهم فى المنزل.

تنظيم مكان المذاكرة

الإستعداد للعام الدراسى الجديد

Read More
محتويات شنطة البيبى

محتويات شنطة البيبى

أهم شىء فى محتويات شنطة البيبى هو ترتيب وتنظيم هذه المحتويات داخل الحقيبة حتى يمكنك إيجاد ما تريدين منها بسرعة وأنت مع طفلك فى الخارج.

شكل الحقيبة:

عليك البحث عن حقيبة بمواصفات خاصة وهى “كثرة الجيوب” كل ما كان هناك فتحات مختلفة الحجم والشكل فى جوانب الشنطة كانت أكثر مناسبة لحفظ متعلقاتك الكثيرة عند الخروج مع البيبى.

المتعلقات كثيرة لأننا لا نريد أن نحتاج شيئا ما فجأة وبسرعة ولا نجده معنا أو نجده بصعوبة.

إليك قائمة بغالبية محتويات شنطة البيبى من الأدوات والأغراض التى تحتاجينها معك عند الخروج مع البيبى:

قد تضطرين للخروج فجأة أو يكون لديك تحضيرات اخرى بخلاف شنطة مستلزمات طفلك، لذلك دائما اجعلى هذه الحقيبة جاهزة، فقد تكون سببا فى إنقاذ اليوم كله!

ماذا يجب أن تضعى فيها…هو قطعا حسب سن طفلك ويتغير كثيرا خلال السنة الأولى ثم تقريبا ينتظم ما يتواجد بها بعد ذلك، كم من الوقت ستكونين خارج المنزل وأين ستذهبين أيضا هى عوامل تفرض عليك ما تضعين بداخل ذلك الدولاب المتحرك الصغير!

حتى إن لم تجدى الحقيبة الخاصة بمتعلقات البيبى يمكنك ترتيب حقيبتك الخاصة بشكل يساعدك على ايجاد الأشياء والتعامل معها بسرعة. الطريقة فى الفيديو بالأسفل:

لمشاهدة فيديو عن كيفية تنظيم شنطة  الخروج مع البيبى ووضع الأشياء بها بما يتيح لك سهولة الأخذ و الإعادة إضغطى هنـــا

ما يجب أن يتوافر بحقيبة البيبى عند الخروج

تعرفى على كورس تنظيم البيت لاستقبال المولود

فى بيتنا بيبى!

 

Read More
ساعدى طفلك على التنظيم

ساعدى طفلك على التنظيم

اذا تربى الطفل فى بيئة منظمة فأغلب الظن انه سيكتسب النظام كمهارة فردية وتصبح عادة لديه.  البعض يعتقد انه من السابق لأوانه تعليم الأطفال النظام، وأنهم غير قادرين على المساعدة فى تحقيق النظام  داخل المنزل. من منا أمضى بعض الوقت مع أطفال من عمر السنتين سيعى بالتأكيد كيف يقلد الطفل ما  تفعلينه أمامه بالضبط، فلنستغل هذه الهبة وننميها!

1-      ادمجيها مع المرح:

حتى يحس الطفل ان ما نقوم به هو أقرب للعب منه الى العمل فتقل الشكوى.

2-      اجعلى من النظام لعبة:

كأن نقوم بلم اللعب فى آخر اليوم فنجعل المكعبات فى علبة والقطع الخشبية فى علبة اخرى، ينمى ذلك فى السن الصغير مهارة الملاحظة. فى حال وجود طفلين اجعليها مسابقة من سيقوم بجمع كل القطع الخاصة به أولا! او باستخدام حاسب الوقت. يمكنك ايضا استخدام الاغانى مثلا: كم ستجمع من الألعاب قبل انتهاء الأغنية؟ ودائما غيرى من الطريقة المتبعة حتى لا يمل الطفل.

3-      الطريقة الأفضل لإقناع الطفل بأهمية النظام هو أن تشتركى معه فيه الى ان يصبح عادته الخاصة. فتجلسى بجواره على الأرض و تجمعى القطع معه فلا يشعر انه عقاب ولكنه وقت يمضيه مع الام او الأب.

4-      يجب مراعاة عمر الطفل والطريقة المستخدمه معه فلا يجب ان نتوقع من طفل الأربع سنوات أن يفعل ما يمكن لابن العشر سنوات أن يفعله. فلتسهلى المهمة عليه بأن تقومى بالكتابة او لصق الصور على كل علبه خاصة بلعبة ما.

5-      وضحى لهم الفائدة: بعد الانتهاء من تنظيم الغرفة بينى لهم كم أصبحت مرتبة وشكلها أجمل. وعندما يبحثون عن أحد أشيائهم كالأحذية نقول”تذكر عندما وضغنا الاحذية كلها فى حامل الأحذية بغرفتك” فيكون تذكرة مستمرة لهم بما يجب عليهم القيام به بطريقة غير مباشرة.

6-      كافئيهم بأن تظهرى لهم مدى سعادتك بتنظيم المكان و تشعريهم بأهمية هذا العمل بالنسبة لك. فكل ما يسعدك يسعدهم. او كافئيهم بما يحبون بعد مهمة تنظيمية كبيرة.

7-      ضعى القواعد و تمسكى بها:

كأن نقوم بجمع لعبة ما عند الانتهاء منها قبل البدء فى الاخرى. ومع تكرار اتباع هذه القاعدة ستتحول عند الطفل الى عادة، ولكن يجب عليك فى البداية التكرار دائما والتمسك بالقاعدة.

8-      حددى الروتين اليومى:

يفيد هذا مع الأطفال الأكبر سنا كالتعود على افراغ محتويات شنطة  الدراسة أولا عند العودة من المدرسة وتحديد الواجبات، وضع ملابس المدرسة فى أماكنها، او ترتيب الجدول قبل النوم. سيقلل هذا من مهامك عند العودة من العمل اذا كنت تعملين.

فقط علينا ادخال النظام الى حياة الأطفال كمهمة اساسية، حتى لو وضعوا الملابس غير مرتبة داخل الدولاب فى بداية الأمر، ولكن ستصلهم معلومة ان الملابس مكانها الدولاب وليس الأرض، ومع الوقت ستنمو المهمة وتصبح عادة تضمن لهم حياة أكثر صحة و نظاما.

كيف أصبح شخصية منظمة

Read More