5 قطع فى الحمام عليك التخلص منهم الآن

5 قطع فى الحمام عليك التخلص منهم الآن

حان الوقت للتخلص من تلك القطع التى تجمع البكتريا والفطريات. وترتيب وحدات حمامك أو عمل وحدات للتخزين فورا!

الحمام من الأماكن المزدحمة بالروتين اليومى للجميع صباحا ومساءا… العديد من الأغراض المختلفة والأساسية لكل فرد من أفراد العائلة. ومن الطبيعى أن تظهر الكركبة بعد كل هذه الأنشطة يوميا. وفى مكان صغير مثل الحمام علينا إستغلال كل مساحة ممكنة فلا مكان لأغراض لا تستعمل.

كيف نرتب أغراض الحمام؟

التجميع هو الحل السحرى لجعل المكان مرتبا دائما. وجود وحدات تخزين فى أى حمام هو ضرورة وحل عملى فهناك الكثير من الأغراض مكانها الحمام ولا بد لها من ضلفة أو بعض الأدراج لحفظها بدون منظر مزعج لأغراض متناثرة بالحمام.

ففى حالة وجود أطفال مثلا أو أكثر من فرد يستخدم الحمام علينا عمل باسكت أو علبة خاصة بأدوات كل فرد الخاصة (كفرشة الأسنان، كريم الشعر، عناية بالبشرة، أدوية يومية خاصة…..)

شاهدى هنا أفكار لمساحات التخزين بالحمام

ما هى أهم الأشياء التى علينا التخلص منها الآن فى الحمام؟

5 قطع فى الحمام عليك التخلص منهم الآن

5 قطع فى الحمام عليك التخلص منهم الآن

1- المستلزمات منتهية الصلاحية

كل محاليل التنظيف والعناية بالبشرة وغسول الفم وغيرها من المنتجات التى تحتوى على مواد كيميائية يمكنها أن تفقد مفعولها وحتى تضر الإنسان إذا تخطت فترة صلاحيتها. قومى دائما بمراجعة هذه الأشياء واستعمليها باستمرار وتخلصى من المنتهى أولا بأول والأولى هو عدم الشراء بكميات يمكننا معها عدم استعمال الجميع فنفقد هنا القيمة أيضا.

2- أدوات الاستحمام القديمة

دائما نهمل التخلص من اللوفة القديمة بعد شراء الجديدة فتجدنا حريصين على إبقاء الجميع! لسبب مجهول! ولكن بعد أن ندرج كم الفطريات والبكتريا التى قد تتكاثر على تلك القطع المهملة سنتخلص منها فورا! وكذلك الحال بالنسبة للعب الحمام الكاوتشوك الخاصة بالأطفال والمنتجات المماثلة.

3- أدوات التنظيف المتكررة

أحيانا نشترى قطعة ما للتنظيف أو ممسحة جديدة ويثبت فشلها! أو لم نعد نحتاجها وكذلك قد نحتفظ ببعض الاسفنج أو أقمشة التنظيف ولكن بكميات أكثر من الحاجة. فهنا علينا دائما مراعاة المساحة التخزينية التى لدينا ونحتفظ فقط بما نحتاج على المدى القصير. لا تقلقى فستجدى المزيد من الاسفنج فى المستقبل!

4- المناشف المهترئة

الجميع يدعو ويتحدث عن إعادة التدوير ومحاولة إعادة استخدام كل شىء مرة أخرى أو على الأقل أفضل استخدام. ولكن سيأتى وقت على الفوط وتنتهى ويمكننا هنا استخدامها كممسحة للزجاج او الأرضيات أو بالمطبخ حتى تأخذ وقتها الأخير وترحل تماما. ولكن علينا تشغيلها… الخطأ كل الخطأ أن تظل الأغراض موجودة بلا عمل بعد الاستغناء عنها على أمل أننا سنستخدمها يوما ما فى شىء ما! خذى قرارك السريع الآن.

5- فرش الأسنان القديمة

هناك مقال كامل عن استخدامات فرش الأسنان القديمة يمكنكم الرجوع إليه… ولكن ماذا لو كان العدد كبير؟ أغلب الظن أننا لن نستخدم الجميع… اتركى فقط حسب احتياجك وتخلصى من الباقى.

تابعينا على فيسبوك واخبرينا إذا كان لديك تجارب سابقة مع التخلص من كراكيب الحمام

Read More

مهام ومسئوليات ومهارات العناية بالمنزل

ما هى الأعمال اليومية الأساسية وما هى الواجبات الأسبوعية؟

هناك أعمال يجب القيام بها يوميا حتى يمكننا الاستمتاع فى منزل نظيف ومرتب. وهناك أعمال يمكن تخصيص يوم معين لها أو القيام بها حسب الحاجة. لا توجد قاعدة عامة ولكن حسب احتياجات كل أسرة وحسب مساحة كل منزل والوقت المتاح للعمل فى المنزل.

فالسيدة التى تعمل لن يمكنها القيام بكل الأعمال التى تقوم بها من لا تعمل. أو وقت عملها سيختلف أو قد تستخدم أجهزة مختلفة تساعدها. كذلك تتحدد الأعمال اليومية أو الأسبوعية على حسب ما إذا كان هناك أطفال بالمنزل أو لا… فمثلا فى حال وجود أطفال فسيكون هناك أعمال يومية إضافية حت يصلوا إلى سن معين.

وسواء أن كانت ربة المنزل تقوم بهذه الأعمال بنفسها أو تستعين بمقدم للخدمة فهى لا بد وأن تعلم ما الذى يحتاجه المنزل، وكيفية القيام به، كما عليها التأكد من أن الأعمال كلها تم القيام بها على أكمل وجه وأن الجميع فى المنزل سعداء.

 

مسئوليات من يقدم خدمة العناية بالمنزل:

يحتاج المنزل بعض الأعمال الأساسية والتى يمكن جمعها فى النقاط التالية ولمن يحب يمكنه الإضافة إليها:

  • التأكد من أن المنزل نظيف ومرتب يوميا
  • اتمام الغسيل والكى فى المواعيد المناسبة
  • ترتيب الملابس فى الدولاب والأدراج
  • اتمام تحضيرات الطعام
  • عمل المشاوير الضرورية وشراء الاحتياجات بصفة دورية منتظمة
  • تنظيم ومتابعة المواعيد الخاصة بالأسرة

ما يجب القيام به يوميا:

  • ترتيب الأسرة والأماكن عموما
  • التأكد من وجود طعام للغداء
  • الترتيب العام وتغيير أكياس القمامة بالغرف
  • استخدام المكنسة الكهربائية عند الحاجة
  • مراجعة أعمال اليوم الخاصة والمواعيد الضرورية
  • سقى النباتات إن وجد
  • إطعام الحيوانات الأليفة إن وجد
  • إعادة ترتيب المطبخ آخر اليوم
  • إخراج القمامة آخر اليوم

اضغطى هنا لتحميل قائمة الأعمال المنزلية الأسبوعيةالأعمال المنزلية الأسبوعية

ما هى المهارات المطلوبة فى من يقدم خدمة العناية بالمنزل؟

  • القدرة على رؤية ما يحتاج تنظيف أو ترتيب وعمله (مراقبة الجودة)
  • إدارة الوقت حتى يمكن إنجاز الأعمال فى أوقاتها (السرعة فى الأداء)
  • الإنتباه إلى التفاصيل وعدم تخطى الأمور
  • المعرفة العامة بالمنظفات واستخداماتها الصحيحة على أنواع الأقمشة والأسطحMaidsapp

ما هى قواعد العمل لمقدمى الخدمة؟

  • الأمانة والقدرة على حفظ أسرار البيوت
  • الانتباه إلى التفاصيل فى العمل
  • الضمير فى العمل واتمامه على أكمل وجه

كراكيب وأعمال كل يوم

Read More
ترتيب حقيبة الخروج

ترتيب حقيبة الخروج

هناك العديد من الأشياء التى يفضل ان تكون متواجدة معنا أثناء الخروج إن أمكن. وهناك أيضا بعض الأغراض لا يستحب تواجدها فى حقيبة اليد. يمكنك معرفة هذه الأشياء بالتفصيل هنا. أما الآن فعلينا معرفة أهم النصائح لترتيب حقيبتنا من الداخل مهما كان حجمها. لأن ترتيب الحقيبة فى غاية الأهمية فهو :

  • يحافظ على الحقيبة من التلف بسبب انسكاب الأشياء أو فساد حبر القلم مثلا.
  • يحافظ على أغراضك مثل الأسلاك من التلف أو التعقد.
  • يساعدك على إيجاد ما تحتاجين من حقيبتك بسرعة وسهولة.

 

أهم نصائح ترتيب حقيبة الخروج

فصل المحتويات:

أهم شىء هو وضع كل مجموعة من الأغراض وحدها فى كيس خاص فمثلا: أدوات التجميل مع بعض ثم الشاحن وسلك الموبايل مع السماعات فى حافظة خاصة وبالطبع إذا تواجد معك بعض الأطعمة الخفيفة كالحلوى أو التمر أو علبة من البسكوت. وكل نوع من هذه الأغراض له الحاوية المناسبة له.

اختيار الحقائب

من الأفضل اختيار حقيبة ذات جيوب متعددة ولكن حسب استخدامك للحقائب كبيرة أو صغيرة يمكنك دائما الفصل بطرق أخرى.

بالنسبة للحاويات الداخلية فكل نوع من الأغراض له الحاوية المناسبة فمثلا:

أدوات التجميل أو الكريم الخاص أو المطهر: يفضل وضعهم فى حافظة بلاستيكية حتى إذا انسكب منها شىء لا يتلف الحقيبة نفسها.

الالكترونيات وأسلاك الهواتف: الحافظة القماشية ذات السوستة.

المأكولات: يفضل لها الأكياس البلاستيكية القابلة للغلق  zip bags  أو العلب البلاستيكية أو السيلكون الصغيرة حتى لا تضغط على الطعام بداخلها ويفسد.

ملحوظة: إذا أردت وضع أوراق ما بداخل حقيبتك فعليك مراعاة وضعها بظرف أو جراب بلاستك خاص بالأوراق حتى لا تتلف أو تتقطع.

المتابعة المستمرة

لا بد من إفراغ محتويات حقيبتك بعد العودة من الخارج وتنظيفها إذا احتاجت ثم إعادة ترتيبها وهنا نحتاج:

  • اخرج زجاجة المياه أو الترمس الخاص بك وأعيدة ملئه وتبريده للمرة القادمة.
  • اخرجى أى بواقى طعام واغسلى علبة الطعام
  • راجعى على حالة الشاحن المتنقل واشحنيه اذا احتاج
  • اخرجى أى أوراق أتت معك أو فواتير لمراجعتها أو التخلص منها أو حفظها إذا أردت.

 

ملاحظات عامة

  • لا بد من عدم ترك أى أموال (فكة) ملقاه فى الحقيبة مباشرة. لا بد من محفظة أو جراب بسوستة (للفضة) أو استخدام جيب سوستة الحقيبة.
  • دائما اقفلى حقيبتك أثناء تجولك بالخارج
  • اختارى الحقائب ذات الجيوب الكثيرة كلما أمكن

Read More

التنظيم مع سن المراهقة

التنظيم بوجه عام قد يكون أحيانا صعب أو ثقيل على بعض الكبار، فما بالكم بالسن الذى تلعب فيه الهرمونات بالإنسان وتتحكم فى قراراته؟! كل ما علمتيه لأولادك فى الصغر يبدو أنه يتلاشى أمامك ويتحول ابنك أو بنتك إلى شخص آخر. هذا طبيعى… وكل مرحلة ولها أسلوب فى التعامل ولا سيما المراهقة وهى حالة خاصة.

فى هذا السن يتمرد المراهق على كل شىء ولا سيما أشياؤه وما تعلمه من قواعد ويحاول التعرف على عالمه الخاص. أضف إلى ذلك الآباء الذين يروا الأخطاء ويتنبأوا بالمشاكل وأولاد وبنات لا يبدو أنهم مقتنعين أصلا بأن الآباء يعرفون شيئا!! وهنا الأولاد لا يهمتمون كثيرا بنظافة المكان أو حتى أشياؤهم. يتطلعون أكثر إلى ما خارج الغرفه وما خارج هذا العالم من الكتب أو الأغراض أو الملابس. ولا يشعرون بحاجتهم إلى المساعدة.

كيف نتصرف؟

هنا علينا الإنتظار حتى تنتهى المرحلة. والصبر على ما يفعلون. كل خبراء التربية أجمعوا على ذلك. ومن الناحية التنظيمية علينا أيضا أن نقوم بالعمل بأنفسنا ونساعدهم فى ترتيب أغراضهم وغرفتهم ونقوم ببعض المهام عنهم ونتجاهل أخطاؤهم التنظيمية اليومية من إلقاء للملابس أو عدم ترتيب للغرفة أو لم الطعام وخلافه.

إليكم 7 نصائح للتنظيم مع المراهقين حتى نعبر معا المرحلة فى سلام:

1- الإتفاق أولا

قبل أن نقرر ترتيب غرفتهم أو لم ملابسهم لهم علينا التيقن من أن المراهق يعلم أننا سنقوم بذلك له نبعا من الحب والتعاون حتى يحترم فينا ذلك ويشعر بالاهتمام وليس العقاب. وبالمنطق يمكننا تقديم الرسالة لهم مثلا من خلال سؤال: أليست غرفتك الآن أجمل؟ كيف تجد المكان بعد ترتيبه ويمكنك أن تجد أغراضك بسهولة؟

2- محاولة العمل معا

إنها غرفتهم هنا… وهى المكان الوحيد فى حياتهم الآن الذى يمكنهم أن يشعروا أنه ملكهم فعلا. فعلينا أن نحاول إشراكهم فى العمل معنا ولو بمهام بسيطة ولو بتواجدهم فقط معنا أثناء العمل. لأن فى هذه المرحلة أحيانا لا يحب المراهقين أن نمسك أشياؤهم أو نغير من أماكنها.

بعض عبارات الاتفاق والمشاركة والإدماج فى العمل:

  • ممكن أفتح درجك الخاص؟
  • سأقوم الآن بتنظيف أسفل السرير
  • ما رأيك نبدأ بترتيب الدولاب؟
  • رف الكتب يبدو غريبا. هل تحب أن أرتبه لك؟

3- اطلب منهم جرد الملابس

لو لديهم العديد من الملابس الغير مستخدمه، اطلب منهم جردها على سبيل المرح حتى قبل أن تبدأ أنت فى ترتيبها لهم. واذكر لهم فوائد التخلص مما لا يحتاجون. وأحيانا ستجدهم هم من يطلب التخلص من بعض القطع التى لم تعد تلقى قبولا فى حياتهم. هذا العمل هنا سيكون بمثابة تعاون وإشراك لهم فى المهمة المنزلية لترتيب الغرفة بشكل غير مباشر.

التنظيم مع سن المراهقة

4- اصنع لهم صندوق للذكريات

نحن هنا نمشى على الخط الرفيع الفاصل بين مرحلة الطفولة والبلوغ وعلينا الاهتمام بالعاطفة ومراعاة المشاعر. غالبا ما سيكون هناك بعض الألعاب التى لم يعد ابنك أو ابنتك يلعبون بها ولكن بعضها قد يكون ذو طابع خاص. اجمعى اللعب التى لها ذكرى أو يحبون أن تبقى معهم فى صندوق خاص واضيفى لها أى ملفات من نفس النوع كذكرى بعض كراسات المدرسة أو أعمال الطفولة.

الصندوق سيحدد لنا مساحة معينة لا نتخطاها ونتخلص بعدها من باقى القطع التى لا نريدها أو لا تحمل نفس الأهمية (بالتبرع أو الهدية) وهنا سيتعلمون أهمية ذلك.

ما هى المراهقة؟ (ملف كامل) 

5-  نظم لهم أغراضهم كما يحبون

علينا العمل معهم لا ضدهم. فأينما يحبوا المذاكرة نضع لهم الكتب وكيفما يحبوا ترتيب الملابس –معلقة أو بالتطبيق- علينا الالتزام بذلك. كلها مسائل بسيطة لا يجب أن نجعل منها المشكلة الآن. هذه المرحلة بها الكثير من المشاكل الحقيقية الكبرى والاختلاف فى وجهات النظر شبه مستمر. لذلك علينا التغاضى عن الاختلافات الغير هامة الآن، ربما فيما بعد.

6- اشعرى بالنجاح مهما كان الوضع

الله! تبدو الغرفة جميلة الآن.” تذكر أنها غرفتهم وإن كانوا اختاروا شكلها كذلك فيجب فى هذه المرحلة اشعارهم بأنهم نجحوا وأن عملهم رائع. ليس مهم أن تبدو الغرفة كالصور الخيالية فى المجلات والبرامج. يجب فقط أن تكون نظيفة وعملية ومريحة. اسمع لاقتراحاتهم وأفكارهم، سيقرب هذا من وجهات النظر ويشعروا بأننا نستمع إليهم ونأخذ بآرائهم. وسيفيد ذلك فى أمور أخرى.

التنظيم مع سن المراهقة

التنظيم مع سن المراهقة

7-    تحدث واقترح

دائما اعرض عليهم أفكار للترتيب السريع أو طريقة للتطبيق السهل أو ربما وسيلة للمداومة على التنظيف. واجعل ذلك من منطلق أنهم سيستمتعون أكثر لو كان المكان مرتبا أو نظيفا. ولن يشعروا بالإحراج من دعوة أصدقائهم لغرفتهم. الاحترام المتبادل والتفاهم المستمر والنقاش هما سمة هذه المرحلة. ولا يمكن أن نخسر أولادنا فى النهاية بسبب مشاكل بسيطة عن الملابس أو الأوراق.

 

وأخيرا اعلموا عن يقين أن الجميع يتعلم بالمشاهدة، وكلما كان المنزل الذى يعيشون فيه له قواعد محددة وشكل مرتب وأنيق سيكون ذلك هو الشكل الطبيعى فى مخيلتهم للبيوت ويوما ما سيكون هذا هو الطبيعى فى بيوتهم أيضا.

organized teens

 

Read More

سبع قطع رائعة لتنظيم المطبخ

هناك الكثير من وسائل التنظيم بالسوق ولكن أيها نحتاج؟

علينا دائما تحديد احتياجاتنا ومعرفة المقاسات قبل شراء أى أدوات للتنظيم. فليست كل القطع مناسبة لما لدينا من أغراض أو أماكن. ويجب أن يكون لدينا معرفة عامة بكل ما هو متاح من وسائل للتنظيم حتى يمكننا استغلال كل المساحات أفضل استغلال ولا سيما فى الأماكن الضيقة.

ولذلك إليكم أهم القطع لتنظيم المطبخ والتى تجعل المنظر العام لضلفك وأدراجك نظيف ومرتب دائما وتريحك فى أثناء العمل. كما أنها تمنع الأغراض من الاختفاء وتسهل عليك عملية جرد المخزون لتحديد احتياجات الشراء.

سبع قطع رائعة لتنظيم المطبخ

الرف الدوار Lazy Suzan

هو حامل دائرى يلف بسهولة بجوانب خفيفة ليرص عليه البرطمانات أو الزجاجات فيمكننا الوصول لما هو بالخلف بسهولة عن طريق الدوران وبدون أن نرهق أنفسنا بالعبور من فوق الأشياء.

فوائده وإستعمالاته

ويصلح فى أركان الرفوف لتوفير واستغلال المساحة كما يجب أو فى الرفوف العالية نسبيا علينا فيمكننا الوصول لأولها أما آخرها الذى لا يمكننا الوصول إليه فستنحصل على ما به عن طريق تدوير الرف.

سبع قطع رائعة لتنظيم المطبخ

الرف الخلفى  Back Rise

هو اختراع للوصول إلى ما يوجد بالصف الخلفى من الرصات واستعمال المساحة المهدرة أعلى الرف. ويمكن تحقيق الغرض من الرف الخلفى بواسطة أى قطعة بلاستيكية أو صندوق مقلوب يعمل عمل الرف الإضافى أو الدرجة لتعلية المرصوص.

السلم Stepper

هو النموذج الأكثر احترافية من الرف الخلفى فيكون على شكل سلم من ثلاث درجات يوضع على الرف لرص الأغراض عليه فيمكننا بهذه الطريقة رؤية كل ما هو موجود على الرف ولا تختفى قطعة خلف الأخرى أبدا.

سبع قطع رائعة لتنظيم المطبخ

الدرج المدمج Drawer Insert

الأدراج فى المجمل أفضل لتخزين الأشياء من الرفوف. والرفوف أحيانا لا نستطيع الرص عليها بدون أن تتبعثر الأغراض بشكل مستمر وتتغير أماكنها على الرف مما يسبب كركبة وإزعاج.

الدرج المدمج هو ببساطة تحويل الرف إلى شبه درج عن طريق صندوق يحوى الأغراض ثم يوضع على الرف ويدخل ويخرج عليه كالدرج. وبهذه الطريقة يمكننا احتواء الأشياء ومنعها من التبعثر بالإضافة إلى الشكل العام المنظم.

ملحوظة: يمكننا استخدام هذا الأسلوب فى الثلاجة والفريزر أيضا.

سبع قطع رائعة لتنظيم المطبخ

الرف الإضافى Extra Shelf

هو مجرد حامل إضافى يوضع على الرف الذى يكون ارتفاعه كبير ويهدر مساحة كبيرة فكأننا أضفنا رفا جديدا بوسط الضلفة.

وللرف الإضافى عدة أشكال وأحجام وعلينا تحديد أيها الذى نحتاج قبل الشراء.

سبع قطع رائعة لتنظيم المطبخ

حامل الأطباق أو الأغطية Dish/Lid rack

يشبه كثيرا صفاية الأطباق لدرجة أننا يمكننا استخامها فعلا بدلا منه داخل الضلفة الخاصة بالأطباق لرصهم بشكل يسمح برؤية الجميع وأسهل فى سحب ما نريد. أو فى ضلفة الحلل لرص الأغطية فتكون أوضح وأكثر تنظيما ويسهل الأخذ منها.

حامل الطاسات أو الصوانى Pans holder

هذا الاختراع الرائع يشبه صفاية الأطباق أيضا ولكنه ذو فتحات أوسع ليسمح بوضع الطاسة أو الصينية الرفيعة كيفما نفعل مع الأطباق. ويمكن وضعه رأسيا داخل الضلفة أو أفقيا داخل درج الحلل العميق.

يفضل عند تصميم المطبخ تحديد أماكن حفظ كل غرض من الأغراض وتحديد أدوات التنظيم التى نحتاجها قبل الشراء. للمزيد عن تصميم المطبخ اضغطى هنا

ويوجد من كل نوع من الأنواع السابقة أشكال وأصناف متعددة وغيرها ولكن التزمت بتوضيح ما هو متوافر فى السوق العربى فقط.

شاهدى بالفيديو أنواع الصناديق التنظيمية واستخداماتها

Read More
بقايا الطعام كيف أتصرف فيها؟

بقايا الطعام كيف أتصرف فيها؟

لم أتصور انى سأحتاج إلى كتابة مقال يتحدث عن بقايا الطعام ولكن نظرا لتكرار السؤال ووجود الكثيرمن التفاصيل، أردت أن أجمعها فى مقال لتكون مرجع لأى مديرة بيت تحتاجها فى المستقبل وليس مجرد بوست عابر يختفى.

فى البداية دعونا نتفق على أن بواقى الطعام أمر عادى ومتكرر وستستطيعين عزيزتى أن تستغليه أفضل استغلال فى الأيام التالية فهناك عدة أفكار لذلك. ولكن سيكون من الأفضل ومن الطبيعى أن تستطيعى تقدير الكميات التى تستهلكها أسرتك فى الوجبة الواحدة بالممارسة ومع الوقت فتطبخين حسب العدد ليوم أو يومين وبذلك ستمنعين بواقى الأكل من الظهور فى أغلب الوقت.

بقايا الطعام ليست دائما أمرا سيئا

قد تكون بواقى الأكل فى كثير من الاحيان نافعة… فى حقيبة الغداء لليوم التالى مثلا مع الزوج أو الأولاد أو كوجبة خفيفة لفرد من الأسرة أو طفل قبل الموعد الغداء. والحل الأشهر والأعظم هو إمكانية حفظ الكثير من بواقى الطعام فى الفريزر فتأتى كوجبة مثالية فى وقت لا نريد فيه الطبخ! كالمكرونة بالباشمل والخضروات المطبوخة.

بواقى الطعام كيف أتصرف فيها؟

وضع القواعد

وهنا أيضا القواعد والاتفاقات الأسرية تلعب دورا هاما. فيجب غرف الطعام للأطفال بقدر مناسب ليستطيع الطفل ان ينهى طبقه بدون بواقى وغرف المزيد إن أراد. ثم الاتفاق على ضرورة انهاء الطبق بالكامل ليتعود الطفل على عدم ترك بواقى. أو حفظها له فى علبة ليأكلها لاحقا فكثير من الأطفال فى السن الصغير تفضل الأكل على فترات متقاربة.

هقولك أنا بعمل ايه في البواقي طبعا الاكله بتبقي غالباً ليومين عودتهم أن يوم الخميس و الجمعه مبطبخش تلاقي بقي واحد ياكل رز و بسله وواحد مكرونه و بانيه وواحد يسخن رغيفين حواوشي و لو البواقي مكفتهمش ممكن تلاقي واحد سخن فطيرتين عليهم جبنه رومي سايحه المهم استلم التلاجه يوم السبت فاضيه

إعادة تدوير الاكل ..

هذا الامر معروف ويحدث كثيرا حتى فى أفضل المطاعم أحيانا! نعم لا تتعجبى.

الأفكار هنا ليس لها حدود ولكن النظرية العامة هو تحويل أى لحوم باقية إلى ساندوتشات رائعة بإضافة الخس والصوص أو الجبن فى اليوم التالى مع بطاطس وسلطة فتتحول إلى وجبة جديدة. أو فى حقيبة غذاء المدرسة أو العمل. أو إلى بيتزا. وقد تكون بواقى الطعام من غير الوجبات المطبوخة كبعض الخضروات والجبن على وشك أن تفسد. وهنا يوجد عدة افكار:

بواقى الخبز هو أسهل ما يمكن تجميعه -من أى نوع- فى الثلاجة فى كيس إلى أن تتجمع كمية منه ويتم تحميصها فى الفرن لشوربة العدس أوطحنها لعمل بقسماط مطحون للبانية.

الطماطم يمكن عصرها قبل أن تنفذ وحفظها بالفريزر وكذلك الليمون. أما الجزر يمكن تقطيعه مكعبات أيضا –قبل أن يفسد- وحفظه بكيس فى الفريزر فيصلح مع أى خضار أو شوربه.

تذكرى هنا أن تحفظى الأكياس مبططة حتى لا تأخذ مساحة فى الفريزر أما الليمون ففى قالب مكعبات الثلج.

الجبن بأنواعها، إذا شعرت بأنها على وشك أن تفسد، ابشريها وضعيها بكيس فى الفريزر للبيتزا او المكرونة.

الجولاش هو الحل ..

يوم الجولاش يتحشي بكوووووول البواقي .. وزودي عليهم بطاطس مهروسة أو جبنة موتزاريلا أو شوية بشاميل علشان يمسك في بعضه .. ومحدش حيفهم الحشوة .. ولا انتي نفسك حتفتكري كنتي حاطة فيها ايه

مثلا ممكن لو باقى فراخ مسلوقة ..تتقطع على شوربة كريمة تاني يوم…لو باقى بانيه ..بيتقطع وبتعمل مع بطاطس ومخلل وصوص ساندوتشلت تاني يوم..زي الشاورما أو كريب حادق وهكذا…وطبعا احسن نعرف كل واحد تقريبا بياخد قد ايه ونعمل على الاد

ملاحظات عند الطبخ

عند سلق المكرونة يتم وضع الصوص على ما سيتم أكله فقط أما الباقى فيحفظ فى علبة بلاستيكية بعد تصفيته من الماء بدون صوص لمدة حتى ثلاثة أيام بالثلاجة.

أما الخضروات بأنواعها (الطبيخ) يمكن إدخالها الفريزر فى نفس يوم الطبخ لتخرج طازجة بعد مدة حتى أسبوع. وهنا يمكن إدخالها فى شكل عبوات صغيرة قدر وجبة فرد واحد حتى إذا أردت وتخرج على التسخين فيصبح لديك وجبة سريعا بدون مجهود. وهنا نلفت نظركم إلى أن هذه هى إحدى طرق تجهيزات طعام الأسبوع للمرأة العاملة والتى يمكن أن تجدوها كاملة فى هذا المقال:

لا تنسى أن تحتفظى عندك بعلب للثلاجة بأحجام صغيرة حتى تحوى البواقى مهما كانت كميتها بدون أن تأخذ حيزا من الثلاجة. بقايا الطعام كيف أتصرف فيها؟

المهم أن تقومى بأى من هذه الأفكار بسرعة وفى نفس يوم الطبخ حتى لا ننساها فى الثلاجة وتفسد.

وأخيرا الحل المعروف هو تجميع البواقى فى علبة نظيفة مرتبة والتبرع بها لأحد محتاج فى منطقتنا أو المشاركة مع البواب مثلا.  وتحت أى ظرف لا بد أن نمنع تماما الوصول لمرحلة إلقاء الطعام فى القمامة. فلا يجب علينا حتى الإقتراب من حد إهدار الطعام حفاظا على مواردنا وأموالنا وإرضاءا لله تعالى.

شاهدى وصفات بقايا الطعام

بقايا الطعام كيف أتصرف فيها؟

Read More

7 أخطاء فى التخزين وكيف نتجنبها

قد يبدو التخزين أو رص الأغراض على الرفوف عملية بسيطة لا تحتاج إلى تفكير، ولكن بعض الأخطاء البسيطة يمكنها أن تعوق حركتك على المدى الطويل أو تتسبب فى حوادث سخيفة نحن فى غنى عنها. وأيضا تحرمك من منظر جميل ومشجع لأغراضك ومساحاتك. ولكن الخير الجيد هو أن معظم هذه الأخطاء أمرها سهل وتصليحها بسيط وغير مكلف. إليكم كيف تحسنون من الأوضاع التنظيمية لمساحاتكم التخزينية وترتبون بالطريقة الصحيحة.

1. استغلال المساحة بالكامل

ليس هناك أى قاعدة تنص على استغلال كامل المساحة على الرف! بل بالعكس رؤية فراغات بين القطع هو الأفضل لسهولة الحركة والمنظر العام. التكديس يسبب عدم رؤية واضحة للأعداد والأصناف ومنظر غير مشجع.

فمثلا إذا هناك جانب من المكتبة مكدس بالكتب فضع مقابله شىء بسيط كشمعة أو برواز لخلق بعض المساحة الفراغية. وكذلك بالمطبخ، نرص فقط بحيث يمكننا رؤية كل الموجود ويسهل علينا التناول والوضع.

10 أخطاء فى التخزين وكيف نتجنبها

2. استخدام أداة تنظيمية غير مناسبة

نحب شراء أدوات التنظيم كلما وجدناها ولكن أحيانا نستعملها فى غير محلها. حتى تحققى أكبر استفادة من السبت أو الصندوق التخزينى عليك تحديد الغرض منه وتخيل المنظر المطلوب. شاهدى كيف تختارى الأداة التنظيمية المناسبة.

3. استخدام حجم واحد من المنظمات

لا يوجد مقاس موحد لأدوات التنظيم، فكل مكان وكل درج يحتاج مقاساته الخاصة. حتى تطبيق الملابس يجب أن يتم حسب طول الرف أو الدرج والمساحة التى أريده أن يستقر بها. يمكنك الخلط بين وسائل التنظيم المختلفة لتحقيق هذا الغرض حتى بداخل المكان الواحد. مثلا: مجموعة أدراج للقطع الصغيرة وعلبة خاصة لتجميع الفوط وكوب خاص بالأدوات الطولية أو الفرش لتنظيم أدوات التنظيف تحت الحوض.

10 أخطاء فى التخزين وكيف نتجنبها

4. تجاهل المناطق الضيقة

مهما كانت الغرفة ضيقة فبإمكاننا ببعض التخطيط الجيد استغلال كل الفرص وخلق مساحات تخزينية. اختيار اثاث بسيط وصغير الحجم سيساعدنا على ذلك.

5. تجاهل المناطق المرتفعة

انظر للأعلى… إذا أردت زيادة المساحة استغل الأماكن المرتفعة. على سبيل المثال الدولاب البلاكار مثلا فهو يصل للسقف بدون أى إزعاج للغرفة. يمكننا القيام بالمثل فى المطبخ أيضا وعمل وحدات عالية للتخزين الطويل الأجل.

6. تكديس الأدراج

لأنه يمكننا غلقه لا يعنى أن نستمر فى حشر الأغراض بداخل الدرج، فهو ممكن أن يتحول إلى مكب للأغراض وثقب أسود تختفى فيه الأشياء أو تقع من وراءه إلى المجهول!. حتى نمنع الأدراج من أن تتحول لمغناطيس للكراكيب، علينا تجميع الأشياء الصغيرة بها فى حاويات داخل ذات الدرج. والتوقف عن إضافة الأشياء فوق بعضها. للمزيد عن قواعد تنظيم الأدراج هنا

7. اختيار أثاث ذو استخدام واحد

حتى يمكنك زيادة المساحات التخزينية اختار الأثاث العملى الذى يحتوى على أدراج أو رفوف أو متعدد الاستخدامات. كطاولة غرفة المعيشة ذات الأدراج أو إضافة العلاقات الخفيفة على الضلف من الداخل.

7 أخطاء فى التخزين وكيف نتجنبها

لمعرفة المزيد- 5 أخطاء شائعة في التنظيم والترتيب

my utube

Read More
10 أشياء يجب أن يعرفها الرجال عن التنظيم

10 أشياء يجب أن يعرفها الرجال عن التنظيم

يختلف الأشخاص ولا سيما الرجال فى مدى تأثرهم بما يحيط بهم فى المكان. ولكن قد توجد مشكلة مع وجود الكراكيب حول الأشخاص عموما. وتسبب الكثير من السلبيات مع من يحيطون بهم.

الكثير من الرجال لا يعطى أى اهتمام لموضوع الكراكيب أو لا يعترض على وجوده بمكان غير مرتب. ولكنه لا يدرى أن هذا الوضع يسبب له إزعاج داخلى بدون أن يشعر وقد يؤثر على مزاجه وتعامله مع من يحيطون به فى هذا المكان – سواء فى العمل أو فى البيت- فعقله الباطن يعتقد أنهم السبب فى هذه الكركبة.

ولكن البعض الآخر يتأثر بالفعل بما يحيط به من أشياء وقد يسبب له الإزعاج وربما مشاكل مع من يعيشون معه.

ومن هنا نفهم أن سواء إن كان الشخص يكترث أو لا بموضوع الكراكيب فهو فى كل الأحوال يؤثرعلى مزاجه وعلى علاقته بمن يحيطون به. ولذلك وجب التنويه لبعض الأمور التى يجب أن نتجنبها حتى يمكننا الاستمتاع بالراحة فى الأماكن التى نقضى فيها أوقاتنا.

أهم ما يجب علينا الالتزام به:

  • الترتيب اليومى هو أمر ضرورى ولا مفر منه حتى نستمتع بالجلوس فى المكان. ولكن أحيانا يتأخر هذا الروتين بسبب أعمال أخرى لدى الزوجة مثلا أو المسئول عن هذا الأمر فعلينا هنا المشاركة فى الترتيب أو تفهم الأمر والانتظار.

التعاون مع شريكة الحياة والمشاركة فى الأعمال المنزلية شىء طبيعى ومهم لترابط الأسرة وسنة من نبينا

  • احتفاظك بالعلب الفارغة بدون خطة واضحة أو تصور لمدى احتياجها فى المستقبل يشغل مساحات كثيرة من بيوتنا ويؤثر على علاقتنا بمن يعيشون معنا وقد يحتاجون لهذه المساحات لأغراض أهم وتستعمل فعلا.
  • الاحتفاظ بقطع غيار السيارة التى ما عادت تصلح أمر فى غاية الغرابة! وستقوم بالتخلص منهم فى يوم ما. فلماذا نؤجل عمل اليوم إلى الغد ونخسر المساحة؟
  • عندما ينتهى اهتمامنا بقطعة ما فغالبا سيظل الأمر هكذا ولن نحتاجها فى المستقبل فمن الأفضل أن نتخلص منها فورا لشخص آخر قد يستفيد منها وهى مازالت سليمة. والملابس خير مثال على ذلك. وسنكسب نحن المساحة لوضع قطعة جديدة.

10 أشياء يجب أن يعرفها الرجال عن التنظيم

  • المساحات الفارغة مهمة فى حياتنا ولها قيمة كبيرة فهى تبعث على الراحة النفسية وتيسر لنا المرور والحركة السلسة فى المكان. المكان المزدحم يزحم عقولنا ويشتت تفكيرنا
  • الكراكيب هى السبب الرئيسى فى دخول الحشرات –وكائنات أخرى- إلى منازلنا. كلما كان المكان مرتبا وما فيه واضح كلما كان التنظيف سهلا وأسرع والمكان أكثر صحية.

المساحات مهمة والتنظيم يوفر الوقت والمجهود الضائعين فى البحث المستمر عن الأشياء وبالتالى يخفف التوتر

  • الالتزام بأماكن الأشياء وإعادتها إلى أماكنها فى كل مرة يوفر علينا الكثير من وقت البحث عنها فى المرة القادمة. كالمفاتيح والشاحن وغيرها من الأشياء التى تظل تتحرك بدون مكان محدد لوضعها.
  • لا يمكننا تجاهل الكراكيب الافتراضية فهى السبب فى تعطل أو بطء الأجهزة أو ضياع الوقت فى البحث عن ملف ما او صورة على الهاتف. فعليك تنظيف الأجهزة كل فترة ومسح أى ملفات غير ضرورية.

10 أشياء يجب أن يعرفها الرجال عن التنظيم

  • كلما رتبت أولا بأول، سيبقى احساسك بالمكان نظيفا ومرتبا فترة أطول. سيارتك – حقيبة العمل –مكتبك … كلها أشياء تحتاج منك القليل من التنظيم الذى لن يأخذ الكثير من الوقت أبدا. حتى لا يخرج الأمر عن السيطرة وتحتاج عملية تنظيمية شاقة بعد فترة.
  • حتى الميزانية الشخصية والمنزلية تحتاج إلى تنظيم وإذا لم تعلم كم تصرف وكيف تصرف وتعرف الفرق بيت الاحتياجات والنفقات ستواجه الكثير من المشاكل المالية. التعاون مع الزوجة فى حال الميزانية المنزلية وتحديد المبالغ والمصروفات أساسى.

وأخيرا علينا التأكد من أن التنظيم والترتيب مهم جدا لحياتك الإجتماعية وبالتأكيد يطور منها ويحسن من شكلك الإجتماعى. سيحب الأصدقاء القدوم إلى بيتك أو الاستمتاع بالركوب فى سيارتك وهى نظيفة ويدل ذلك على نجاحك وأناقتك.

 

via GIPHY

Read More
هل أنت مستعد للتغيير؟

هل أنت مستعد لتغيير حياتك؟

هل تشعر بأنك تحتاج التنظيم بشدة فى حياتك الآن وعلى استعداد لتغيير حياتك بالتنظيم؟

تحديد أين أنت الآن من مراحل التغيير عن طريق التنظيم سيساعدك على بدأ الخطوات فى الاتجاه الصحيح.

قبل عرض مراحل التغيير التى نمر بها حتى نصل إلى المستوى المطلوب من التنظيم، علينا الأخذ فى الاعتبار أن:

لمن يعانون من عدم التنظيم المزمن –Chronic Disorganization  – قد يأخذ الأمر وقتا طويلا للاحساس بأى تغيير حقيقى. على طريق التغيير، بعض المراحل تتعلق بالتفكير والقناعات وتغيير العادات والسلوك أولا قبل التغيير المادى.

مراحل التغيير

المرحلة الأولى: التخبط المبدأى

قبل حدوث التغيير، ستشعر بأن شيئا ما يضايقط فى حياتك أو يحتاج للإصلاح.

  • هل خطرت ببالك فكرة التنظيم بعد حوار مع صديق أو قراءة كتاب معين أو مشاهدة برنامج تلفزيونى؟ هل تأكدت من أن الكراكيب وعدم التنظيم يؤثرون على حياتك اليومية سلبا؟
  • الآن أنت فى المرحلة العاطفية لتقرير المصير بخصوص التنظيم والاستعداد النفسى لتقبل التغيير. أنت غير مستعد للعمل اليدوى بعد، ولكنك مقتنع ومعترف بالمشكلة وعلى استعداد للتعرف على الحل.
  • قد يظل البعض فى هذه المرحلة فترة ما… والبعض قد لا يهدأ له بال حتى يبدأ المرحلة التالية.

المرحلة الثانية: تحديد الإمكانيات

قبل الانتقال الفعلى لهذه المرحلة، تبدأ فى بحث كيفية البدء فى التغيير.

  • أنت الآن حددت المشاكل ومستعد للتعرف على مرحلة (كيفية التغيير)
  • أنت غير راض عن الوضع الحالى، وترغب فى تغييره.
  • قد تشعر بالتوتر من البدء بمفردك وتبدأ فى البحث عن مساعدة خارجية.
  • فى هذه المرحلة قد تفكر جديا فى طلب المساعدة من متخصص فى التنظيم الداخلى. ولكن لاحظ أننا ما زلنا نفكر ولم نبدأ العمل بعد. البعض قد يتردد فى ذلك.

المرحلة الثالثة: طلب المساعدة

الضغط والتوتر أصبح يسيطر عليك بسبب عدم التنظيم لدرجة أن يدفعك للخطوة التالية.

  • الآن نخرج من مرحلة التفكير فى التغيير لمرحلة الطلب الفعلى للمساعدة. تتصل بصديق أو متخصص.
  • تتأكد من أنك لن تستطيع عمل التغيير الحقيقى وحدك. وبعد التحدث مع متخصص، تأمل فى حدوث التغيير بمساعدته.
  • قد تأخذ هذه المرحلة فترة حتى تلتزم بما ستتعلمه وتبدأ مرحلة العمل الفعلى.

المرحلة الرابعة: العمل الجاد

الآن أنت بحثت وفكرت وأصبحت على استعداد لاتخاذ خطوات حقيقية للتغيير.

  • أنت الآن كرست القناعة والموارد المادية والعمل الجاد المطلوبين للتغيير.
  • قد تكون تتابع مع متخصص فى التنظيم وبدأت فى مواجهة تحدياتك التنظيمية.
  • قد تشعر بالراحة لأنك تعمل مع متخصص وتجد المساعدة ولكن فى نفس الوقت تفتقر الصبر لأن العمل والتحديات يبدوان أكثر مما توقعت.
  • لا تقلق إذا تم التغيير ببطء ولكنك ستشعر به وبالنجاح شيئا فشيئا.
  • قد تظل فى هذه المرحلة فترة طويلة. وستشعر بالتخبط بين النجاح والتوقف أحيانا عن العمل ولكن هذا طبيعى. ستعود لتكمل العمل. ولا تنسى أن #التنظيم_عملية_مستمرة

المرحلة الخامسة: مشاغل الحياة

قد تظهر ظروف تشغلك عن العمل وعن مواجهة تحدياتك وقد تعطل مسيرة التنظيم.

  • أحيانا مصاعب وحوادث الحياة كالموت أو الأزمات أو تغير الظروف، قد تؤثر على عملية التنظيم والتغيير القائمة. قد تدقعك على العمل أكثر أو قد تحبطك لفترة.
  • الآن أصبحت الإجابات على تساؤلات ما إذا أحتفظ بها أو لا واضحة تماما. لا تتوتر الآن من التخلص من الأشياء.
  • فى هذه المرحلة يكون التطور سريعا وملاحظة الإنجازات واضحة.

يتغير الناس فقط عندما يكونوا مستعدين. وليس بالضغط. عندما يكون ألم البقاء فى المحنة أكبر من الخوف من التغيير.

قناة اليوتيوب الخاصة: sherineezz

Read More
تكلفة الإحتفاظ بالكراكيب

تكلفة الإحتفاظ بالكراكيب

قد يعتقد البعض أنه باحتفاظه بالأشياء التى كانت يوما ما قيمة فهو يحافظ عليها وبذلك يقنع نفسه أنه مازال يمتلك قيمتها التى دفعها فيها يوما ما. ولكنه ينسى أن قيمة هذه الأشياء متناقصة… فهى ليست ذهبا، ولن يمكنها الصمود سليمة إلى الأبد.

ولكن دعنى أبدأ باخباركم بأنه كلما تحدثت مع أحد بشأن التخلص من الكراكيب، ألاحظ أن هناك الكثير من المخاوف التى تتعلق بتكلفة التخلص منها:

  • ماذا لو تخلصت منها الآن واحتجت لشراء بدلا لها فيما بعد؟
  • يبدو الأمر تضييعا للمال لأننى أنفقت الكثير فى مقابلها.
  • ربما أمكننى بيعها لأنها غالية جدا على مجرد التبرع بها.

هل تبدو لك أى من هذه الخواطر مألوفة؟

أتفهم ذلك. فأنا لا أحب تضييع النقود أيضا وأعلم أن هناك تخوفا من شراء البديل مرة أخرى.

وعلينا بالطبع أخذ كل ذلك فى الإعتبار ولكنهم لن يكونوا التكلفة الوحيدة التى ندفعها. فالاحتفاظ بالكراكيب أيضا يكلفنا ويرهقنا ويسبب لنا مشاكل أخرى.

التكلفة المادية:

قد تمنعك الكراكيب وكثرة الأغراض المتكدسة بالدواليب من ايجاد ما تحتاجين بسهولة وقد تضطرى لشراء بديل لما لديك فعلا فقط لأنك لا تستطيعين الوصول إليه ولا تجدينه. ماذا عن هذه التكلفة؟ ! ولكن فى حال وجود عدد معقول من الأغراض واضح بالمساحة ويمكننا رؤية الجميع فسنستعمله بالتأكيد ونرى ونجد كل ما لدينا من مجرد نظرة.

لو يمتلىء بيتك الآن بالكراكيب، ما هى تكلفة حياتك الصحية ورفاهية مكانك؟

ماذا عن تكلفة وقتك؟

كم أضعت من الأوقات الثمينة فى تنظيف الكراتين تحت السرير أو فوق الدولاب؟ وماذا عن الوقت الضائع فى البحث عن ورقة هامة وسط كميات كبيرة من الأوراق المكدسة فى أماكن كثيرة؟ أو شىء ما تريدينه قبل أن تخرجى وعطلك البحث عنه عن موعدك.

تكلفة الإحتفاظ بالكراكيب

التكلفة النفسية والإجتماعية

هل تشعرى بالارتياح وأنت تتجولين فى المنزل أو تفتحين دولابك؟ أم تشعرين بالاختناق والتوتر؟ ماذا عن كم الملابس التى لا تستعمليها؟ الاحتفاظ بها تحت بند “لما أخس” هو اعتراف ضمنى منك بعدم الرضا عن وزنك الحالى ولكنك لا تعملين على حل هذه المشكلة. هل تعلمى أن الكراكيب قد تكون سببا لبعض المشاحنات بينك وبين من يعيشون معك؟ الكراكيب فى منزلك قد تمنعك من دعوة أصدقاؤك للمنزل حتى لا تشعرى بالحرج.

تكلفة المساحة:

لو هناك شركة اضطرت لتخزين بعض معداتها أو سياراتها التى لا تستعملها الآن فهى تؤجر مخزنا، وهذا يعنى تكلفة تخزين (أو أرضية كما فى حال الشحنات والجمارك مثلا) وكما اتفقنا فالبيت شركة ومؤسسة ويخضع لنفس الاعتبارات. وحتى لو فرضنا أننا نخزن تلك الأغراض فى ممتلكاتنا الخاصة فماذا عن المساحات المهدرة؟ ألم يكن من الأفضل استغلالها فيما يستعمل بالفعل؟ المساحات هامة Space Matters فهى تمنحنا الراحة والإحساس بالوسع والهدوء.

كيف تشجع نفسك على التخلص من الكراكيب؟

لا بد أن نضع كل هذا التكاليف أمام تكلفة أو قيمة الأغراض التى لا نريد التخلص منها ونقارن أيهما أعلى وأهم؟

ومن ناحية أخرى، يمكننا النظر إلى قيمة الكراكيب التى سنتخلص منها على أنها تكلفة تعلم. أو ما ندفعه ثمنا للدرس القاسى بشراؤنا لأشياء لم نستعملها ونتعلم بأن نفكر فى المرة القادمة قبل شراء مالا نحتاج.

لذلك أنا أعتقد أن التخلص من الكراكيب هو نوع من أنواع العناية بالنفس أو تغيير الحياة إلى الأفضل. والوصول إلى مستوى من الرفاهية الغير مكلفة. أحيانا علينا المجازفة بقرارات صعبة للوصول إلى نتائج مذهلة.

القناعة كنز لا يفنى. أحبوا ما لديكم.

25 سببا يشجعك على التنظيم
25 سببا يشجعك على التنظيم
Read More