من أكثر أفعالنا التى تؤثر سلبا فى صحتنا وصحة اطفالنا هى تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة والمعلبات والحلويات الصناعية سواء فى العمل أو عند الخروج مع الأطفال ولا سيما النادى والرحلات.
إليكى أسهل الطرق لتحضير وجبات صحية لك ولعائلتك.

كيفية تجميع وحفظ الأدوات الخاصة بالطفل حسب نوعها وتحديد أماكن للتغييروالأكل فى المنزل لضمان عدم الكركبة وتناثر الاشياء وتوفير الوقت عند العمل.

كلما جهزت نفسك وأولادك وبيتك للعام الدراسى الجديد باكرا كلما كان أفضل لتوفير الوقت والابتعاد عن زحام الشراء و نفاذ السلع. إليكى جدول الأعمال خلال شهرين قبل بدء الدراسة: شهران قبل بدء الدراسة: مراجعة مخزون العام الماضى من الأدوات المكتبية وكتابة قائمة بالإحتياجات الجديدة تحضير مكان حفظ الكتب والحقائب فى غرفة طفلك وتخصيص الضلف المناسبة [...]

قائمة لطيفة يمكنك بواسطتها ضبط القواعد اليومية لطفلك ، ستساعدك هذه الفكرة على تخطى الزحمة الصباحية اليومية، وربما تنقذك من الأوامر المكررة دائما للأطفال. ستجعلهم يتعلمون تحمل المسئولية عند اتباع خريطتهم الشخصية بنفسهم. يمكنك أيضا عمل قائمتك الخاصة بإضافة أعمال خاصة بهم.

شرابات صغيرة، جاكت ثقيل، كوفرتات، أغطية رأس، العديد من القطع المتشابهة والمختلفة. مقاسات صغيرة تختلف وتتغير بسرعة، أشياء تضيفيها وأخرى أنتهيت من استخدامها، كيف تتعاملين مع كل هذه الأغراض الجميلة والتى هى سبب سعادتك فى هذه الفترة من حياتك بدون أن تشعرى بالكركبة أو فقد السيطرة. قد تكون أغراض طفلك صغيرة و جميلة ولا تأخذ [...]

  لمشاهدة فيديو عن كيفية تنظيم شنطة الخروج مع البيبى ووضع الأشياء بها بما يتيح لك سهولة الأخذ و الإعادة إضغطى هنـــا

اذا تربى الطفل فى بيئة منظمة فأغلب الظن انه سيكتسب النظام كمهارة فردية وتصبح عادة لديه. البعض يعتقد انه من السابق لأوانه تعليم الأطفال النظام، وأنهم غير قادرين على المساعدة فى تحقيق النظام داخل المنزل. من منا أمضى بعض الوقت مع أطفال من عمر السنتين سيعى بالتأكيد كيف يقلد الطفل ما تفعلينه أمامه بالضبط، فلنستغل [...]