بناء العادات اليومية

Building Routine Sheet بناء العادات اليومية

بناء العادات اليومية
Download
Download is available until [expire_date]
  • Version
  • Download 9
  • File Size 236.84 KB
  • File Count 1
  • Create Date يونيو 12, 2021
  • Last Updated يونيو 12, 2021

Building Routine Sheet بناء العادات اليومية

ورقة التدريب على عمل روتين مفيد

تساعدك هذه الورقة على بناء العادات اليومية الصحية.  والعادات اليومية قد تكون عادات خاصة بأعمال المنزل مثل الترتيب والتنظيم اليومى وقد تكون عادات شخصية أو خاصة كالهوايات أو القراءة.

فائدة التعود على العادات

تأكدى أن إنجاز احدى العادات اليومية العادية مثل ترتيب الأسرة سيشجعك على المزيد من الإنجاز وبالتالى تنقضى الأعمال التى قد تكون مملة ورتيبة بسرعة وتبدأى فى الاستمتاع بباقى اليوم فى عمل العادات التى تحبيها فعلا أو هواياتك الشخصية أو زيادة الإهتمام بالروتين اليومى الشخصى من عناية بالنفس أو البشرة.

بناء العادات اليومية