هل أنت مستعد للتغيير؟

هل أنت مستعد لتغيير حياتك؟

هل تشعر بأنك تحتاج التنظيم بشدة فى حياتك الآن وعلى استعداد لتغيير حياتك بالتنظيم؟

تحديد أين أنت الآن من مراحل التغيير عن طريق التنظيم سيساعدك على بدأ الخطوات فى الاتجاه الصحيح.

قبل عرض مراحل التغيير التى نمر بها حتى نصل إلى المستوى المطلوب من التنظيم، علينا الأخذ فى الاعتبار أن:

لمن يعانون من عدم التنظيم المزمن –Chronic Disorganization  – قد يأخذ الأمر وقتا طويلا للاحساس بأى تغيير حقيقى. على طريق التغيير، بعض المراحل تتعلق بالتفكير والقناعات وتغيير العادات والسلوك أولا قبل التغيير المادى.

مراحل التغيير

المرحلة الأولى: التخبط المبدأى

قبل حدوث التغيير، ستشعر بأن شيئا ما يضايقط فى حياتك أو يحتاج للإصلاح.

  • هل خطرت ببالك فكرة التنظيم بعد حوار مع صديق أو قراءة كتاب معين أو مشاهدة برنامج تلفزيونى؟ هل تأكدت من أن الكراكيب وعدم التنظيم يؤثرون على حياتك اليومية سلبا؟
  • الآن أنت فى المرحلة العاطفية لتقرير المصير بخصوص التنظيم والاستعداد النفسى لتقبل التغيير. أنت غير مستعد للعمل اليدوى بعد، ولكنك مقتنع ومعترف بالمشكلة وعلى استعداد للتعرف على الحل.
  • قد يظل البعض فى هذه المرحلة فترة ما… والبعض قد لا يهدأ له بال حتى يبدأ المرحلة التالية.

المرحلة الثانية: تحديد الإمكانيات

قبل الانتقال الفعلى لهذه المرحلة، تبدأ فى بحث كيفية البدء فى التغيير.

  • أنت الآن حددت المشاكل ومستعد للتعرف على مرحلة (كيفية التغيير)
  • أنت غير راض عن الوضع الحالى، وترغب فى تغييره.
  • قد تشعر بالتوتر من البدء بمفردك وتبدأ فى البحث عن مساعدة خارجية.
  • فى هذه المرحلة قد تفكر جديا فى طلب المساعدة من متخصص فى التنظيم الداخلى. ولكن لاحظ أننا ما زلنا نفكر ولم نبدأ العمل بعد. البعض قد يتردد فى ذلك.

المرحلة الثالثة: طلب المساعدة

الضغط والتوتر أصبح يسيطر عليك بسبب عدم التنظيم لدرجة أن يدفعك للخطوة التالية.

  • الآن نخرج من مرحلة التفكير فى التغيير لمرحلة الطلب الفعلى للمساعدة. تتصل بصديق أو متخصص.
  • تتأكد من أنك لن تستطيع عمل التغيير الحقيقى وحدك. وبعد التحدث مع متخصص، تأمل فى حدوث التغيير بمساعدته.
  • قد تأخذ هذه المرحلة فترة حتى تلتزم بما ستتعلمه وتبدأ مرحلة العمل الفعلى.

المرحلة الرابعة: العمل الجاد

الآن أنت بحثت وفكرت وأصبحت على استعداد لاتخاذ خطوات حقيقية للتغيير.

  • أنت الآن كرست القناعة والموارد المادية والعمل الجاد المطلوبين للتغيير.
  • قد تكون تتابع مع متخصص فى التنظيم وبدأت فى مواجهة تحدياتك التنظيمية.
  • قد تشعر بالراحة لأنك تعمل مع متخصص وتجد المساعدة ولكن فى نفس الوقت تفتقر الصبر لأن العمل والتحديات يبدوان أكثر مما توقعت.
  • لا تقلق إذا تم التغيير ببطء ولكنك ستشعر به وبالنجاح شيئا فشيئا.
  • قد تظل فى هذه المرحلة فترة طويلة. وستشعر بالتخبط بين النجاح والتوقف أحيانا عن العمل ولكن هذا طبيعى. ستعود لتكمل العمل. ولا تنسى أن #التنظيم_عملية_مستمرة

المرحلة الخامسة: مشاغل الحياة

قد تظهر ظروف تشغلك عن العمل وعن مواجهة تحدياتك وقد تعطل مسيرة التنظيم.

  • أحيانا مصاعب وحوادث الحياة كالموت أو الأزمات أو تغير الظروف، قد تؤثر على عملية التنظيم والتغيير القائمة. قد تدقعك على العمل أكثر أو قد تحبطك لفترة.
  • الآن أصبحت الإجابات على تساؤلات ما إذا أحتفظ بها أو لا واضحة تماما. لا تتوتر الآن من التخلص من الأشياء.
  • فى هذه المرحلة يكون التطور سريعا وملاحظة الإنجازات واضحة.

يتغير الناس فقط عندما يكونوا مستعدين. وليس بالضغط. عندما يكون ألم البقاء فى المحنة أكبر من الخوف من التغيير.

قناة اليوتيوب الخاصة: sherineezz