كيف أصبح شخصية منظمة

كيف أصبح شخصية منظمة ؟

هل انهيت يوما مهمة تنظيمية ما لتجدى كل مجهودك وتعبك كما لم يكن و يعود كل شىء للكركبة من جديد؟ فى المرة القادمة بالتأكيد لن يكون لديك نفس الهمة او الشجاعة للقيام بالتنظيم!! محبط للغاية !! أليس كذلك؟

كيف أصبح شخصية منظمة
التنظيم ليس مجرد عملية ولكنه عادة شخصية يكتسبها المرء القائم على التنظيم –وهو فى حالتنا هنا مديرة  المنزل– وكذلك جميع المقيمين فى المنزل ممن يهمهم العيش فى بيئة صحية.

قد تبدو العملية التنظيمية مهمة صعبة للغاية خاصة حينما تكون يومية فى بعض الأحيان، ولكننا يجب أن نكون متأكدين من أن النتيجة هى لمصلحتنا الشخصية وستجعلنا نعيش فى رفاهية أكثر نتيجة التنظيم و النظافة. حتى لو كنت شخصية غير منظمة بطبيعتك، فإنه من الممكن ان تحتفظى بنظامك فقط باتباعك قواعد و خطوات ثابته.

ولكى يمكننا الحفاظ على المكان بعد تنظيمه ونحن نستعمله طوال الوقت، فقد رتبت لكم بعض الأفكار و القواعد التى ستجعل هذا ممكنا، إجعليها عادة لك ولجميع أفراد عائلتك..التنظيم كجزء من الحياة.

أولا: لاحظى أن القيام بتنظيم غرفة ما أو دولاب ما هو أول خطوات التعود على النظام. عندما تبدأين فى مرحلة التنظيم فأنت تضعين القواعد لكل الأمور فى حياتك: تنظيم أوراقك، مكتبك، الملابس داخل الدواليب، المأكولات وحفظ أدوات المطبخ، وغيرها من احتياجاتك التنظيمية داخل المنزل.

غالبا ما يعتقد البعض أنك بذلك أتممت مهمة التنظيم، ولكنها فى أغلب الظن مجرد البداية! الخطوة التالية هى ارساء العادة وتخصيص لاتباع تلك القواعد والمحافظة عليها. وهذه المرحلة هى مرحلة الاستمتاع الفعلى بحياة منظمة.

كيف يمكن الاستمرار فى التنظيم؟

يكمن السر الحقيقى لكيفية الحفاظ على النظام فى تخصيص الوقت اللازم من روتينك اليومى لاستخدام قواعدك التنظيمية. وللقيام بالمهام التى حددتيها من قبل لتساعدك. فنظام حفظ الأوراق لديك سوف ينجح فى الأبقاء على أوراقك مرتبة فقط عندما تجدى الوقت لتقومى بترتيب الأوراق طبقا لهذا النظام المحدد مسبقا. و هذه القاعدة غالبا ما ستنطبق على معظم الأنظمة التى ستحدديها لأى عمل من أعمال المنزل كالغسيل و تطبيق الملابس، تحضير الغذاء والتنظيف بعد الأكل وحتى عندما تغيرين ملابسك و تقومى بوضعها فى أماكنها.

المنزل هو مكان مفعم بالحركة و الحيوية بطبيعتة فى كل الأوقات خاصة مع وجود عائلة من عدة أفراد لكل منهم احتياجاته و تحركاته واستخداماته لما هو متواجد بالمنزل وهو ما يسبب تغيير اماكن الأشياء وبالتالى الكركبة، ولذلك يحتاج مننا إلى الوقت لنعيد كل شىء الى مكانه ويعود المكان الى نظامة ونظافته.

عندما تعدين نظاما جيدا لتنظيم و تنظيف المنزل داخل روتينك اليومى، سيصبح عادة يومية وقد يتحول إلى طبع تماما كتعودك على غسيل اسنانك.

ابدأى ببناء النظم المتعددة لكل مهمة من مهام المنزل و الخطوات المطلوبة لتحقيق هذا النظام، ثم اضيفى هذه الخطوات الى جدول أعمالك اليومى.

فعلى سبيل المثال،

يمكنك تحديد وقت تنظيف الثلاجة من الداخل قبل الذهاب لشراء احتياجات البقالة الشهرية أو الاسبوعية، فتكون مهمة المسح والتنظيف فى اليوم السابق مباشرة ليوم التسوق.

وللتدريب أكثر على هذه العادات اليومية، تمسكى بأن تعيدى كتاب الى مكانه إذا قد كنت قمت باستعارته من مكتبتك، عندما تعودين من الخارج و تغيرى ملابسك، قومى فورا بإعادتها الى الدواليب الخاصة بها و هكذا.

بالنسبة للعمليات التنظيمية اليومية داخل المنزل، إذا قمت بالقليل كل يوم فسوف تحتاجين الى وقت أقل للتنظيم كل مرة وخاصة فى ميعاد النظافة الاسبوعى مثلا.

عندما تتعودين على النظام و يصبح جزءا من روتينك اليومى، سيتحول الى أسلوب حياة لك ولمن يعيشون معك وفى كل أمور حياتك وسهل القيام به وهو ما سيؤثر بالتأكيد على زيادة احساسك بالراحة والرفاهية داخل منزلك.

my utube

رابط القناة

Read More
النمل فى المنزل

كيف أمنع النمل من السيطرة على منزلى؟

غالبية الناس تتعامل خطأ مع مشكلة وجود النمل بالمنزل، وتقوم باستعمال المبيد الحشرى فورا وقت رؤية النمل وترش عليه مباشرة فتتخيل أنها بذلك قضت عليه، ثم تتعجب غذا ظهر مرة أخرى بعدها مباشرة.

النمل مملكة كاملة منظمة ولها قواعد وخطط ربما أكثر وأعظم من بنى البشر! وعلينا فهمها جيدا إذا أردنا العيش بعيدا عنها فى سلام.

النمل كائن مسالم يبحث فقط عن الغذاء وهذا هو السر فى دخوله منازلكم، فهو يأتى ليلتقط الفتافيت المتناثرة على الأرض هنا وهناك، ولكن علينا أن ندرك أيضا أنه يتطور مع الوقت وأصبح يأكل أكثر من السكر والعسل بل أحيانا الملوخية !!

فيما يلى كل الاحتياطات والوسائل التى يمكن ان نتجنب بها دخول النمل ونعالج الموقف إذا وصل:

أولا: نظفى الفتافيت أولا بأول وامنعى تناثر الأطعمة هنا وهناك واستخدمى العلب ذات الأغطية دائما لحفظ جميع المأكولات بلا استثناء وبذلك تمنعى من البداية سبب زيارة النمل للمنزل.كيف أمنع النمل من السيطرة على منزلى

ثانيا: الوقاية خير من العلاج

بعد التنظيف رشى مبيدك الحشرى فى أركان المنزل ورشى حول الأبواب والشبابيك من الخارج

ثالثا: إذا حدث وظهر النمل، لا ترشى عليه مباشرة، اتبعى الطابور الطويل وصولا إلى منزله وهنا استخدمى الرشاش ذو الانبوب الطويل أو السرنجة لرش بيت النمل (الفتحة الصغيرة) ثم سديها بواسطة الصابون أو الأسمنت الأبيض حسب نوع المكان.

كيف أمنع النمل من السيطرة على منزلى

رابعا: استخدمى الخل

اعلمى أن الخل يمنع وصول النمل وهو أيضا معقم طبيعى ولا ضرر منه على المأكولات أو الأطفال، امسحى دائما أسطح المطبخ (بل ويمكنك مسح الأرضيات ايضا) بالخل المخفف بالماء، ويمكنك إضافة بعض قطرات من ماء الورد لإضافة رائحة.

خامسا: حاولى السيطرة على الأبناء بعمل قاعدة لعدم الأكل فى غرف النوم أو إلقاء أوراق الحلوى فى سلة مهملات الغرف، ولكن عليهم إلقائها فى المطبخ مباشرة. بحيث تحكمى مكان تناول الطعام بقدر الإمكان.

سادسا: مبيد حشرى قوى مخصص للحدائق والمناطق الزراعية يسمى (الملاثيون) يمكنك استخدامه بعد تخفيفة كثيرا بالماء ويرش خارج المنزل حول فتحات الدخول كالأبواب والشبابيك وعند الضرورة داخل المنزل للوصول إلى بيوت النمل.

دمتم بخير.


كتيب تنظيم المطبخ

my utube

كيف أمنع النمل من السيطرة على منزلى

Read More
15 دقيقة لمنزل منظم

15 دقيقة لتنظيم منزلك بسرعة

زيارة مفاجئة من أحد الأصدقاء أو الأقارب وغرفة المعيشة مليئة باللعب المتناثرة فى كل مكان. الحمام لا يسمح باستقبال أحد الآن والمطبخ فى حالة مزرية!

هل أنتابك التوتر المفاجىء؟ لا داعى للقلق فلقد جمعت لك حلولا عملية وواقعية سريعة حتى تجعلى المنزل على استعداد لاستقبال زوار فى أى وقت. وحتى يمكنك ترتيب المنزل فى 15 دقيقة فقط . . . اجعلى هذه الخمسة عشر دقيقة عادة يومية وستحصلين على منزل نظيف ومرتب كل صباح.

اتفقنا فى برنامج إدارة البيت على قاعدة اساسية وهى (مكان لكل شىء- وكل شىء فى مكانه) فإذا كنا ملتزمين بهذه القاعدة عموما فى حياتنا فمن النادر أن تتراكم الكراكيب حول المنزل وإذا حدث هذا فسيصبح من السهل علينا فى أى لحظة إعادة كل شىء إلى مكانه (المحدد مسبقا) فيعود النظام إلى المكان. ولكن إذا لم تتمكنى من الحفاظ على هذه القاعدة فسيتطلب ذلك منك بعض الجهد الإضافى، وإليكى ما سيكون عليك فعله فى هذه الحالة:

فى هذه الخمس عشر دقيقة سوف نركز على التخلص من الأوساخ أو بقايا الأطباق فى غرفة المعيشة وإعادة الأغراض إلى أماكنها وترتيب المكان بحيث يبدو كل شىء مرتبا فى مكانه .

 أولا: جمع الأدوات التى سنحتاجها

  • باسكت للمتعلقات التى فى غير مكانها (يمكنك استخدام باسكت الغسيل)
  •  كيس للقمامة
  • فوطة للتلميع

 15 دقيقة لتنظيم منزلك بسرعة

ثانيا: الخطوات

ملحوظة هامة: المهم هنا هو خداع العين وإخفاء اى منظر غير مرغوب فيه. هذه ليس خطوات التنظيف العميق والصحيح للمنزل ولكنها فقط ترويقة سريعة وتحسين للمنظر العام للمكان. يجب أن يبدو كل شىء فى مكانه متناسق ونظيف.

1-      يمكنك تحديد الزمن على جهازك المحمول أو ضبط التايمر على 15 دقيقة، حتى يمكنك التركيز.

2-      قسمى الغرفة فى عقلك إلى أربع أجزاء افتراضية وأبدأى بجزء تلو الآخر

3-      ابدأى بجمع كل الأغراض التى لا تنتمى للمكان ، وأعيدى وضعها فى مكانها الصحيح أو استخدمى الباسكت لوضعها فيه لحين إعادتها إلى مكانها إذا كان خارج تلك الغرفة. (تاكسى الكراكيب)

4-      بالنسبة لما يعتبر قمامة فمكانه الكيس الخاص بها.

5-      قومى باستخدام الفوطة لإزالة أى أتربة سريعا من المناضد أو الرفوف.

6-      ناحية جمالية: رتبى كل الأغراض على المناضد أو الرفوف بطريقة راسية أو أفقية المهم متوازنة، وإذا كان لديك مصباح فمكانه الوسط من المنضدة فيوحى بمركز للعين ويضبط المنظر العام، جربيها!

7-      انتهينا من الغرفة ، قومى بالقاء القمامة كما هى فى المكان المخصص، وإعادة ما تم تجميعه فى الباسكت إلى مكانه الصحيح حول المنزل.

8-      خذى دقيقة للنظر إلى إنجازك العظيم، واوعدى نفسك بالقيام به كل يوم.

الفيديو التالى يوضح الخطوات السابقة عمليا من ميليسا ميكر (Clean My Space):

Read More
بيكربونات الصوديوم

البودرة السحرية بيكربونات الصوديوم

بيكربونات الصوديوم هى بوودرة بيضاء يمكن إذابتها فى الماء وتعرف بأسم (البيكربوناتو) يمكنك شراؤها من العطار أو تجديها فى السوبرماركت الكبيرة فى علب كرتونية تحمل نفس الأسم فى قسم ادوات الخبز كالدقيق وخلافه. معظ الناس تعلم أنها من المواد الاساسية للخبز فى المطبخ وكذلك التنظيف ولكن بالإضافة إلى ذلك فاستعمالاتها الأخرى لا نهائية وتعتبر أساسية الوجود فى أى منزل ومن بعض مميزاتها حول المنزل:


فى المطبخ: 

  • مزيل للدهون العالقة ولا يخدش الصوانى التيفال عند مزجة بالخل
  • مزيل للروائح بداخل الثلاجة والفريزر وضلفة القمامة
  • عامل مساعد وحافظ للكيكات
  • لتنظيف ببرونات الأطفال فهو قوى فى الدعك ولا يخدش الأسطح وازالة العوالق ومادة طبيعية لا خوف منها
  • يمكنك تسليك البالوعة المسدودة بوضع 200 جم بيكربونات وبعدهم مباشرة كوب خل دافىء واتركيهم دقائق للعمل
  • استخدميها فى إزالة بقع القهوة والشاى من داخل الفناجين
  • أعيدى الحياة لاسفنجة المواعين بنقعها فى الماء بإضافة ملعقتين بيكربونات واتركيهم خلال الليل

فى الحمام: 

  • يمكنك إضافتها إلى مسحوق الغسيل السائل (الجيل) لتزيد من فعاليته .
 البودرة السحرية بيكربونات الصوديوم

ويمكنك هنا عمل علبة خاصة لتحتفظى بها بجانب المسحوق وتضعى بها البيكربونات، قومى باحضار برطمان بلاستك واخرمى غطاؤة ببعض الخروم (انظرى الصورة) حتى يمكنك نثرها بسهولة فى درج الغسيل أو مباشرة على البقع الصعبة

مزيج من البيكربونات وقطرات الماء على ياقات القمصان وتحت الإبط فى الملابس التى تتحول للون الاصفر من العرق كفيله بإزالة هذا اللون تماما

  • مبيض طبيعى للأسنان ، القليل على فرشة أسنانك وامزجيه بالماء سيقوم بتبييضها تماما
  • لراحة القدمين المتعبتين (قليل من البودرة فى الماء الدافىء كحمام لأرجلك) تساعد أيضا فى إزالة الروائح من القدمين وأى شوائب عالقة بين الأصابع

حول المنزل: 

  • كمزيل للرائحة بداخل دواليب الأحذية (ضعى القليل فى فنجان صغير مفتوح واتركيه فى ركن الرف)
  • ملمع هائل للفضة والذهب (استخدمى فرشة أسنان قديمة للأماكن صعبة الوصول فى الحلى والسلاسل)
  • لتنظيف وتعقيم فرش وأمشاط الشعر (انقعيها فى ماء وبيكربونات وقطرات من الخل لإذابة كل الاتربة الملتصفة)

17 فائدة للخل فى المنزل

البودرة السحرية بيكربونات الصوديوم

Read More
17 فائدة للخل فى المنزل

17 فائدة للخل فى المنزل

فى قسم المنظفات بأى سوبرماركت اختيارات عديدة و انواع مختلفة ومنها الكثير غالى الثمن، او المحتوى على مواد سامة بعض الشىء و خلافه. الأكيد ان فى بيتك حاليا يوجد أحد أهم  المنظفات متعددة الاستخدام و صديقة البيئة وهو: الخل الأبيض.  فمن المعروف ان الخل عامل شطف مساعد هام جدا فى إزالة الترسبات الكلسية التتى يتركها معظم المنظفات و لا يترك اى روائح كريهة فى اثناء ذلك. بالإضافة إلى أنه مطهر ومعقم طبيعى.  الفوائد لا متناهية للخل سواء فى المطبخ او اى مكان فى منزلك،  اليكى بعض استخدامات الخل حول المنزل:

17 فائدة للخل فى المنزل

تعلمى تنظيم منزلك بسرعة

Read More

5 نصائح لتنظيم الثلاجة

عادة ما تعامل الثلاجة معاملة من الدرجة الثانية بالنسبة للتنظيم الداخلى. ولكن لأنها مركز البيت والمكان الذى يفتح و يقفل مئات المرات يوميا! من العديد من الأشخاص فقد نجد بها احيانا طعام ترك منذ فترات بعيدة أو قد لا نصل فيها الى ما نريد بسهولة.




نصائح لتنظيم الثلاجة

اليكم بعض النقاط  الخاصة بالتنظيم الداخلى للثلاجة والتى قد توفر لكم الوقت والمساحة وقد تقلل من تلف الأطعمة المحفوظة بها:


التطهير:

دائما تأكدى أن كل ما فى الثلاجة من أطعمة محفوظة لم يفسد بعد وإلا القه فورا فى القمامة. (سيتلف الطعام نتيجة سوء التخزين او عدم رؤيته فعدم استخدامه)

التلميع:

باستمرار قومى بتنظيف الأرفف جميعها بقطعة مبللة مع نقطة خل ابدأى من الأعلى الى الأسفل، مع مراعاة مسح كل رف جيدا من الناحيتين، و لا ننسى ارفف الباب. يجب التخلص من الفتات أو البقع العالقة.

نصائح لتنظيم الثلاجة

التجميع:

  • قومى بتجميع الحاويات المتشابهة جنبا الى جنب، يمكنك استخدام علب بلاستيكية كبيرة لتحوى كل البرطمانات مثلا وتعمل عمل الدرج على رف الثلاجة.
  • صنفى الخضروات المتشابهة جنبا الى جنب داخل الدرج و كذلك ما يوضع منها بداخل اكياس التغليف، حتى يسهل عليكى رؤيتها جميعا و الاختيار منها.
  • لاحظى ارتفاعات العلب او البرطمانات ووضعها على الرف، فمن السهل رؤية العلب الطويلة اذا تم وضعها فى الخلف و القصيرة الى الأمام (تذكرى علبة الزبادى التى فسدت بعد اسبوعين من اختفائها الغامض خلف برطمان الزيتون الحجم العائلى!!)
اعطيهم مساحتهم الخاصة:

عند وجود صغار فضوليين كثيرا ما يفتحون الثلاجة من اجل اللعب على اعتبار أنها السوبرماركت الشخصى!، يمكنك تخصيص علبة لكل طفل وعليها اسمه تحتوى على وجبات خفيفة صحية يمكنهم الحصول عليها فى اى وقت و بذلك تتحكمى فى مكان عبثهم بعيدا عن باقى الاشياء وتتحكمى أيضا فى اختياراتهم

استخدمى لذلك علبة شفافة تسمح برؤية ما بداخلها حتى لا ينتهى بك الأمر بمسح الأرض فى كل مرة يصلون فيها الى علبتهم.

الاستمرارية فى التنظيم: (المحافظة على النظام)

دائما اعملى على ارجاع الأشياء الى أماكنها المخصصة لها داخل الثلاجة حتى تظل مرتبة دائما. مجرد القاء الخضرات فى الدرج بسرعة وانت عائدة من جولة الشراء قد يمنحك بعض الوقت ولكن ترتيب الخضر بطريقة منظمة داخل الدرج سيوفر عليك المزيد من الوقت والجهد عند تحضير الوجبة.

 وبالمثل فى الفريزر….

 بالتصميم و الصبر واستخدام الأدوات الجيدة الصحيحة، ستكون ثلاجتك مكان منظم و عملى دائما يحقق الغرض من وجوده على أكمل وجه.

 

نصائح لتنظيم الثلاجة

Read More
تنظيم المطبخ يوميا

تمارين للمطبخ !

تنظيم المطبخ يوميا

تنظيم المطبخ يوميا

تماما كما تقوم تمارين الجسم بزيادة النشاط وإفادة الجسم بأكملة، تقوم هذه التمارين البسيطة للمطبخ بالمثل ليس للمطبخ فقط ولكن تعطى الشعور بالنظام والنظافة للبيت ككل والترحيب بأى شخص يدخل الى  المطبخ. إليكى بعض الأعمال البسيطة التى بها يمكن تنشيط مطبخك خلال وقت بسيط، وحتى أثناء تواجدك أصلا بالمطبخ مثلا وانت تنتظرين ماء المكرونة ليغلى!

  1. امسحى ضلف المطبخ بالليفة والصابون السائل
  2. نظفى بعمق باب فرن البوتاجاز، الثلاجة، الميكروويف او اى اجهزة على الكاونتر من الاتربة
  3. أعيدى ترتيب درج ما و ازيلى اى كراكيب لا تستعمل داخله ككبايات المطاعم، كتب الطبخ التى لن تستعمل قط، فوط قديمة بالية
  4. فكرى فى استخدامات أكثر عملية للمساحات التى كسبتيها
  5.  قومى بجرد سريع للتوابل واكتبى ورقة بأى نواقص وتأكدى من صلاحية كل منها وتخلصى من أى فاسد

أفكار لتنظيم المطابخ الضيقة 

تنظيم المطبخ يوميا

شاهدى العديد من الأفكار والأدوات لتنظيم المطبخ بالصور

Read More