7 نصائح تشجعك على التخلص من الكراكيب

7 نصائح تشجعك على التخلص من الكراكيب

إليك أهم 7 نصائح تشجعك على التخلص من الكراكيب

ابدأى من أي مكان

لا تقضى وقتا طويلا في تحديد أين أو متى ستبدأى العمل فغالبا كل ما حولك الآن يحتاج إلى تنظيم أو أنك تعلمين تماما أي الأماكن أولى. وقد تظنين الآن أنه لا يوجد وقت مناسب ولذلك استغلى أي وقت متاح أمامك وضعى لنفسك خطة زمنية وجدول زمنى للتخلص من الكراكيب.

يساعدك الجدول التالى في هذا الأمر. اضغطى هنا: 30 يوم لبيت خال من الكراكيب

تخلصي من العقد والموروثات

جزء كبير من قدرتنا على اتخاذ القرار بشأن التخلص من الأشياء يرتبط بعادات وثقافات بالية كفكرة “أشيلها يمكن تنفع” رغم أن الزمن أثبت لك أنه بمرور السنوات “لم تنفع”! وكذلك عقد الإرتباط بالأشياء والذكريات التي تختفى داخل الأدراج ولا نراها إلا سنويا ولا نتذكرها أساسا إلا صدفة.

قسمي المشاريع الكبيرة

قد يكون حجم الكراكيب أو عدد الأماكن التي تحتاج إلى تنظيم الآن كبير لدرجة تجعلك تخافين البدء أو تحملين الهم! الحل بسيط وهو بأن تقسمى هذه الأماكن إلى مشاريع صغيرة وتحددى يوم لكل مكان منهم. قد يكون حتى درج واحد أو ضلفة واحدة.

قرارات سريعة

عليك الآن اتخاذ قرارات سريعة في كل ما سيظهر أمامك من أشياء أثناء العمل في تنظيم مكان ما. فمثلا شيء مكسور وفشلنا في إصلاحه، أوراق قديمة لم تعد لها قيمة أو ملابس ضاقت ولم نعد نحبها إذن تخلصى منهم فورا. ولا تتردى ولا تضيعى الوقت في أين سأتخلص منهم، فقط ارسليهم لأقرب مركز خيرى أو للقمامة.

نظمى عملية التخلص والتنظيم

اجمعى أدواتك قبل البدء في العمل وهى بعض الصناديق لتجميع أين ستذهب كل مجموعة وتجميع الأشياء المتشابهة التي سيتم ترتيبها معا بعد الانتهاء، وقطعة لتنظيف المكان قبل إعادة ترتيبه وربما كيس لما سيتم رميه في القمامة.

تأكدى من أهمية العمل

اعلمى جيدا أن التخلص من الكراكيب يعالج الإكتئاب ويمنحك شعور بالإنتصار والسعادة ولذلك لا تبخلى بهذا الوقت المنقضى في التنظيم والترتيب. عندما يكون بيتك نظيف ومرتب سيخف عنك الضغط والتوتر وسيتاح لك وقت للإستمتاع بالمكان وبالنظافة التي تعبتى فيها.

كافئى نفسك

لا تنسى أن تكافئى نفسك عند الإنتهاء من العمل فهذا مجهود مشكور ونتيجته رائعة. المكافأة قد تكون مادية بشرائك لشىء ما جديد تحتاجينه أو معنوية بتمضية وقت لطيف لنفسك والاستمتاع بمشروب دافىء في مكان نظيف ومنظم.

7 نصائح تشجعك على التخلص من الكراكيب

Read More
كيف أمنع الكراكيب من العودة

كيف أمنع الكراكيب من العودة مرة أخرى؟

الآن قد تخلصنا من الكراكيب بالفعل ولكننا نخاف من عودتها مرة أخرى أو مع الوقت نجد أنها بدأت تتكون من جديد فكيف يمكننا منعها من التواجد في حياتنا مرة أخرى؟

التنظيم عادة يومية

أولا يجب أن نتفق على أن التنظيم عادة مستمرة وعادة يومية قبل أن نطلب من الكراكيب عدم العودة. علينا أن نتعلم إدماج التنظيم كجزء من حياتنا تماما كغسيل الوجه صباحا. بمعنى آخر لا نمل أو نتعب من إعادة الملابس لمكانها الطبيعى أو تنظيم مشترواتنا من البقالة في أماكنها الصحيحة بالمطبخ، أو لم مكان اللعب أو العمل أولا بأول. بمعنى أدق اتباع قاعدة: مكان لكل شئ ، وكل شيء في مكانه

كيف أمنع الكراكيب من العودة

وضع القواعد والحدود

القواعد بمعنى أن كل منزل أو مكان عمل يجب أن يشمل بعض القواعد التي يتبعها الجميع وتتم محاسبة المخالفين. ففي الشركات هناك نظام لتخزين الملفات والأوراق حتى لا تتناثر أو تضيع أوراق هامة تؤثر على الإنتاجية وكذلك في المنزل يجب أن يتبع الجميع التعليمات بتنظيم ملابسهم او إعادة أطباقهم للمطبخ أو وضع المتسخ بسلة الغسيل وهكذا.

أما الحدود فهى للحد الأقصى من عدد معين من الأشياء بمعنى: أكثر كمية من البرطمانات الفارغة التي يمكننى الإحتفاظ بها لعمل مربى أو مخلل. أو الحد الأقصى لعدد الحقائب التي لدى وأستعملها فعلا وأحبها. أما ما يزيد عن هذا الحد الأقصى فيجب التخلص منه أو استبداله بالجديد. ولا ننسى أن هذا يعنى كمية غسيل أقل ومساحات مهدرة أقل وقدرة أسرع وأبسط على لم الأغراض والتوضيب.

تحديد وتوحيد المكان:

الحدود الطبيعية للأشياء سنجدها عندما نلتزم بمكان واحد لكل نوع من الأغراض. فمثلا مكان واحد لكل الأدوات المكتبية ومكان خاص فقط بالألعاب وصندوق واحد خاص للأدوية أو عدة التصليحات وهكذا.

التخلص المستمر وتقليل كل ما لا يستخدم أو لم نعد نحب

قد تبدو هذه القاعدة سهلة ولكن يسيطر عليها دائما بعض العادات البالية أو الأقوال مثل “يمكن تنفع” “يمكن أخس” رغم أننا قد نكون حاولنا كثيرا وفعلا لم نستخدم هذا الشىء مرة ثانية أبدا! جزء كبير جدا من التعود على التنظيم كعادة وممارسة يومية هو جهاد النفس وعلاج أنفسنا من العاطفة التي نكونها تجاه الأشياء.

نقطة أخيرة وهى خاصة بتخزين الأغراض في أماكن استخدامها بمعنى أن كل غرفة لها احتياجات وأغراض خاصة يفضل حفظها بها لسهولة وسرعة ايجادها وإرجاعها مكانها. فمثلا لا بد من مكان تخزين بالحمام للفوط والأدوات الشخصية وأدوات النظافة وهكذا. ولا بد من تواجد ملابس وملايات الأولاد في غرفتهم وليس غرفتك.

دائما إعتمدوا #التنظيم_اسلوب_حياة

تابعوا نصائح التنظيم اليومية على صفحة الفيسبوك

كيف أمنع الكراكيب من العودة

Read More
التخلص من الكراكيب

التخلص من الكراكيب لا يتم مرة واحدة

التخلص من الكراكيب
“بيتى شبه الزريبة!”
“عندى حاجات كتير عايزة تترمى”
“عايزة أوضب البيت كله”
“مابلاقيش اللى انا عايزاه وقت ما أنا عايزاه”

معظمنا قال بعض مما سبق على بيته أو غرفته في وقت ما.

ربما قررت فعلا ترتيب المكان وبدأت بتصنيف الموجود أو التخلص من قطعة أو أثنين ثم أدركت أن “الموضوع كبير” وأنك تحتاجين وقت أطول وربما تتوقفين وتشعرين بالإحباط وعدم القدرة على إنهاء المهمة.
بعض الناس يمكننا اتخاذ القرار بسرعة والتخلص من كل ما لا تحتاج، ولكن الغالبية العظمى في مجتمعنا يصعب كثيرا –إذا لم يكن مستحيلا- التخلص من أغراضها الموجودة لديها منذ سنوات في لمح البصر أو إقناع من معها بذلك.

 

إليكم الخبر الجيد… طالما لم تتكون الكراكيب في يوم واحد، إذا من الطبيعى أن لا ترحل في يوم واحد.

يمكن أن نبدأ بغرفة واحدة في كل مرة  بل حتى ضلفة واحدة كل يوم. المطبخ مثلا يوجد به بعض الأغراض التي من السهل التخلص منها بقرار سريع مثل العبوات التي فقدت صلاحيتها أو العلب المكسورة او التي فقدت رونقها أو الأدوات المكررة ولا تستعمل. والبعض الأخر قد نقف عنده ونفكر… ماذا لو لم أجد مثلها مرة أخرى؟!!!

 

الحقيقة أننا لسنا مستعدين دائما للتخلص من الكراكيب كلها في وقت واحد. أحيانا نكون ما زلنا مرتبطين بها عاطفيا وقد تزول هذه الرابطة بعد عام مثلا. ربما لا يمكننا اتخاذ القرار الآن ولذلك نحتفظ بها.

المهم أن نتفهم الأمور ونعطى أنفسنا الفرصة للتفكير والإقتناع ونتأكد من أن التخلص مما لا يفيد مهم وضرورى وصحى لراحتنا ويمكن القيام به على عدة مراحل. لا يأتي كفرصة واحدة ولكنه عملية مستمرة.

طالما أن التخلص من الكراكيب يتم بشكل ممنهج أو على فترات (كل أسبوع أو كل شهر) أو حسب قاعدة In & Out  ، فسيمكنك الشعور بالراحة والسيطرة على الكراكيب.

يمكنك تحميل جدول التخلص من الكراكيب فى 30 يوم ليساعدك على التنفيذ

 

التخلص من الكراكيب

Read More

30 يوم لبيت منظم

جدول لتنظيم البيت – عملية تنظيم شاملة كل مكان فى البيت على مدار 30 يوم ، يمكنك التغيير فيه أو استبدال يوم بيوم

جدول لتنظيم البيت

عشان تحققى المطلوب من الجدول ده لازم تكون قراراتك سريعة وتتخلصى من اللى مش بتستعمليه.

30 يوم لبيت منظم



قائمة التخلص من الكراكيب هنا

youtube

قناة اليوتيوب للمزيد

جدول لتنظيم البيت

Read More
قائمة التخلص من الكراكيب

قائمة التخلص من الكراكيب

قائمة التخلص من الكراكيب




قائمة التخلص من الكراكيبيمكنك استخدام قائمة التخلص من الكراكيب فى جدولة أعمال السيطرة على الكراكيب فى البيت كله. أطبعيها وعلقيها وقومى بالعمل ثم ضعى علامة صح على ما تم إنجازة

 

جدول التخلص من الكراكيب هنا

youtube

قناة اليوتيوب للمزيد

قائمة التخلص من الكراكيب

Read More

لماذا وكيف نتخلص من الكراكيب العاطفية؟




دائما الأغراض الخاصة ذات الطبيعة العاطفية التي تذكرنا بأشخاص أو أوقات ماضية هي الأصعب في قرار التخلص منها. مهما كنت من محبى التنظيم أو التخلص من الكراكيب أولا بأول، فتلك الأشياء دائما نقف عاجزين أمام قرار التخلص منها.

ملابس الأطفال القديمة  وشخابيط طفلك – الذى ينهى الإعدادية هذا العام- أيام الحضانة وبعض الألعاب الصينية البسيطة التي تملأ رفوف النيش، هذا المكان المنعزل عن الحياة. هذا الخوف العظيم من التخلص من تلك الأشياء يأتي بسبب اعتقادنا أنه عندما نتخلص من هذه الأشياء سنتخلص من الذكرى وننسى الأشخاص وكل الحب والتاريخ المرتبط بهم، وهذا غير صحيح، الذكرى الجميلة الحقيقية لن تختفى من عقولنا وقلوبنا أبدا مهما اختفت الأشياء.

إذن كيف نقاوم هذا الخوف ونتخلص من هذه الأغراض؟

1-     ركزى تفكيرك على ما سيبقى وليس ما سيذهب:

عندما نبدأ الجرد نفكر أولا في : “ماذا سنرمى؟”  ولكن ها يجعل الاختيارات صعبه والقرار أصعب. فكرى فيما يهمك أكثر فقط او يسعدك الاحتفاظ به بل ويتواجد أمامك وليس داخل علب وخزائن مغلقة.

2-     احتفظى بالذكرى وليس بالشىء

الملابس تبلى والأشياء تضيع وتتكسر. في اثناء رحلة حياتك احتفظى بصورة طفلك مع لعبته المفضلة أو مرتديا أحب الملابس لقلبك بدلا من الاحتفاظ باللعبة والملابس. الصورة ستظل معلقة على الحائط أمامك تجعلك تبتسمين وتذكرك بالأيام الجميلة كل فترة وأخرى، أما اللعبة فستكون حزينة وحيدة داخل درج أو صندوق أسفل السرير لا أحد يتذكرها غير الفئران!

كيف نتخلص من الكراكيب العاطفية

اضغطى هنا لطريقة عمل البرواز بالخطوات

3-     أسألى نفسك: هل هذا الشىء فعلا يمنحنى أي سعادة؟

وهنا قد نجد أن ما نحارب من أجل بقاؤه لا يمثل أى قيمة حقيقية لنا، فقط لو فكرنا قليلا.

4-     فكرى في كل المساحة التي ستكسبينها من التخلص من هذه الأشياء.

كونى مقتنعة أولا بفكرة التنظيم والحياة البسيطة قبل البدء في الجرد. الاقتناع سيمنحك الشجاعة لاتخاذ القرار.

كيف نتخلص من الكراكيب العاطفية

5-     لا تؤجلى العمل بحفظ صناديق الذكريات بمنزل عائلتك.

هنا أنت تسببى كركبة مكان آخر وترغمى عائلتك على الاحتفاظ بهم وتصعبى عليهم حفظ أغراضهم وحتى تنظيف المكان. وفى الواقع هذه الصناديق تذهب بلا رجعة ولا يتم فتحها أبدا.

6-     الوقاية خير من العلاج.

يمكننا تعلم التخلص من الأشياء أولا بأول كملابس الأطفال وأعمالهم الفنية وغيرها في السن الصغير قبل أن تبلى الملابس وتصبح غبلا نافعه لأحد وبدلا من القيام بذلك عند دخولهم الجامعة!

7-     بالنسبة لهذا النوع من الكراكيب والمتواجد على أجهزة الكمبيوتر والموبايل في عصرنا الحالي كالصور والفيديوهات، فمن الأفضل القيام بالمثل معها أولا بأول بدلا من الندم عندما يصيب الجهاز مكروه –لا قدر الله.

 

دائما اسألوا أنفسكم قبل وضع الأغراض في صناديق أو في أعلى الدولاب: ما أهمية هذا الشىء؟ هل سيعيش العمر معنا؟ ولماذا؟ هل أحبه لهذه الدرجة؟ هل له مكان ليعرض ويمنحنى السعادة أم سيبقى في الصندوق إلى الأبد؟ هل ممكن أن يستفيد غيرى منه؟

لو فكرنا قليلا بعقلانية وواقعية وتابعنا وتعلمنا من تجارب الآخرين سنقتنع بعمل ما يفيدنا أكثر ويتيح لنا الاستمتاع بأماكننا أفضل وتبسيط حياتنا.

كيف نتخلص من الكراكيب العاطفية

Read More
تنظيم غرف الأطفال

كل ما يجب معرفته عن تنظيم غرف الأطفال

غرفة الالعاب
ألعاب فى الأرض تعنى أطفالا سعداء !

غرفة الطفل هدفها الأساسى بعد النوم هو تحقيق المرح للطفل. لا مشكلة إذا كانت مكركبة أوقاتا كثيرة ولا إحراج فى ذلك، هذا ما يفعله الأطفال حتى يكبروا ويتعلموا وهو من طبيعة الأمور. إذا ما كانت مرتبة طوال الوقت إذن متى سيلعبون؟ حتى نستطيع أن نغطى كل جوانب تنظيم متعلقات غرفة النوم للأطفال، يجب أن نقسم الموضوع إلى أجزاء ونشرح كل جزء على حدة.

أولا: الأثاث والاحتياجات التنظيمية

ملابس الأطفال أحجامها صغيرة ولذلك تختلف التقسيمة الداخلية للدولاب عن تقسيمة الكبار. ولكن يمكنك التحكم فى ذلك وتغيير دولابك الموجود أصلا من الداخل بسهولة باستخدام السلال أو العلب البلاستيكية الشفافة

اختارى السرير والدولاب بأحجام يمكنها أن تعيش معك لعدة سنوات وأهم نقطة عند الاختيار هى العملية فى التصميم واحتوائها على أماكن متنوعة للتخزين حتى لا تصطدمى بمشكلة التخزين فيما بعد. مثل: السحارة أسفل السرير أو البلاكار أو الأدراج الكثيرة. dolab 1

حسب عمر الأطفال قد تحتاج الغرفة إلى مكتب للمذاكرة أو رفوف للكتب. ويمكنك دائما الاستعانة بوحدات إضافية بسيطة (كالأدراج البلاستيكية العريضة) لحفظ الأغراض الموسمية ككتب المدرسة أو الأدوات الرياضية والحقائب.

ثانيا: ترتيب وحفظ الملابس

هنا ضرورى جدا التخصيص وتحديد أماكن كل نوع من الأغراض كالتالى:

  • درج للملابس الداخلية
  • درج البيجامات
  • درج للشرابات
  • رفين أو ثلاثة للملابس المراد طيها
  • شماعة تعليق قصيرة أو شماعتين حسب الحاجة
دولاب الاطفال

ومهم أيضا فصل ملابس كل طفل عن الآخر كدولاب لكل طفل أو حتى ضلفه لكل طفل. وذلك لتعليمهم الاعتماد على النفس وكذلك عدم خلط القطع فى حالة الأحجام المختلفة (كالبيبى والطفل الكبير) فيصعب ايجادها بسهولة.

ثالثا: المذاكرة والكتب والادوات الخاصة بهم

المكتب أو مكان المذاكرة ضرورى فى مرحلة ما. سواء ان كان مكتب بأدراج أو مجرد طاولة، المهم أن يكون مكان نظيف ومرتب ويصلح ليتعود الطفل على المذاكرة به. وقطعا يجب أن يكون جيد التهوية أو مريح لطول فترات الجلوس به أحيانا. اضيفى مساحة للكتب والأدوات بوضع وحدة أدراج بسيطة ، المهم أن لا تتناثر الكتب والأدوات فى الغرفة بلا مكان محدد. ومن المهم وجود لافتة حائط فى غرفة الطفل فى سن المدرسة لوضع نتيجة عليها وأى جداول أو مواعيد خاصه به، حتى يتعود على الالتزام واحترام الوقت.

رابعا: حفظ الالعاب

توجد العديد والعديد من الأفكار لحفظ الألعاب كالسلال والعلب البلاستيكية وغيرها ولكن الأهم هو التخصيص مرة أخرى حتى يسهل التعامل مع الألعاب بمعنى عمل باسكت خاص لكل نوع من الألعاب (سلة كبيرة للكرات، صندوق للعرائس، صندوق للسيارات،…) اختارى علب أو سلال نفس الشكل والحجم حتى يكون شكلها متناسق فى الغرفة. ثم وضع قاعدة للأطفال بإعادة الترتيب بعد الانتهاء من لعبة ما وعدم بدأ غيرها قبل أن نرتب السابقة ويوما بعد يوم سيتعود الأطفال على ذلك.

خامسا: المتعلقات الخفيفة

من الضرورى تخصيص درج خاص أو حامل على الحائط أو حتى سلة ظريفة للأغراض المختلفة للأطفال وحسب الاعمار (كالنظارات، المحافظ، ساعة، كريم، فرشاه،….) حتى لا تتناثر هذه الأغراض يوميا على أسطح الغرفة.

سادسا: قواعد الاستخدام والمتابعة

تذكرى دائما أن تتخلصى مما لاحاجة له أولا بأول، حتى لا تتراكم القطع لديك وتشعرى بضيق المكان، خصوصا الألعاب المكسورة والقديمة أو التى كبر الأطفال على استخدامها. وكذلك بعد انتهاء الدراسة فورا.

صنفى الكتب أولا بما سيبقى وما سيتم توزيعه فى أكياس منفصلة واكتبى على كل كيس اسم صاحبه والعام الدراسى ثم اجمعى الأوراق والكراسات وراجعيها وحددى ما سيتم التخلص منه وما يمكن أن نحتاجه كما فعلنا مع الكتب تماما. ولا تنسى أن تقطعى الاوراق السليمة من الكراسات حتى تعيدى استخدامها كمسودات أو غيره أثناء المذاكرة العام القادم. وأضيفى الأدوات المكتبية المتبقية إلى درج المكتبيات الخاص بكم.

حيلة الأم: اجمعى اللعب المكسورة او اللى انت عارفه انهم مش بيحبوه خلاص وخبيه منهم فى كيس او علبه فترة اسبوعين مثلا ولو مسألوش على الحاجة ارميها او اديها للمحتاج. ولو سألو حاولى تقولى لهم يمكن ضاع..دور عليه…هو انت لسه عايزه؟ …يعنى اتكلمى وحاولى تقنعيه.

الالتزام بالاماكن التى حددناها مسبقا لكل نوع من الأشياء ومساعدة الأطفال على الالتزام بذلك أيضا. كوضع سلة للغسيل صغيرة ومطالبتهم بوضع المتسخ بها. كونى قدوة لأولادك واشركيهم معك فى الترتيب والعمل.

إليكم مجموعة من الصور المختارة تشرح كيفية تنفيذ كل ما سبق وأفكار لتنظيم الغرف

Follow Home Management’s board تنظيم غرف الأطفال on Pinterest. 

كل ما يجب معرفته عن تنظيم غرف الأطفال

ألعاب لتعليم الأطفال النظام

Read More
الدولاب المنظم

كيف أحافظ على الدولاب مرتبا أطول فترة ممكنة؟

تنظيم المكان نفسه أسهل كثيرا من المحافظة عليه منظما. نعم الأمر بهذه البساطة ولكن إليكم الخبر الجيد: إذا كنتم تعودون أنفسكم على العادات الصحيحة كغسيل الاسنان بانتظام فإنه من السهل عليكم أيضا أن تجعلوا النظام عادة كوضع الملابس مكانها عند العودة من العمل مثلا.

الكثير منا يرفض البدء بتنظيم مكان ما لأنه يعلم أنه سيعود غير مرتبا فى غضون أيام. وكما الحال مع تنظيم السرير كل يوم: لماذا ارتبه طالما سوف اكركبه بعد ساعات؟ بالطبع هذا مبدأ الكسالى فقط! وبهذا المنطق لن نحصل ابدا على السكينة التى يمنحها لنا النظام والشكل المرتب للمكان. علينا فهم جملة أن “التنظيم عملية مستمرة” وأنه أسلوب حياة وليس عملا أو مشكلة أقابلها. تماما كالتعود على العادات الشخصية الأخرى على اختلافها. كالمواظبة على غسيل الوجه صباحا ، فلم لا أواظب على إعادة ملابسى للدولاب يوميا؟

الحفاظ على المكان منظماً يحتاج لتبنى عادات جديدة من كل الأفراد الذين سيقومون باستعمال هذه الاماكن بعد تنظيمها بالصورة الصحيحة التى تضمن ما تم التخطيط له مسبقا.

الآن بعد أن قمت بتنظيم دولابك كيف يمكنك الحفاظ عليه مرتبا لأطول فترة:

لنتفق أولا على أننا سنغير عاداتنا السيئة قدر الإمكان و أن المكان طالما استعمله فهو متغير وسيصبح غير مرتب قريبا ولكننى على أتم الاستعداد أن أعيده منظما فى لحظات. وعلى فقط أن أحافظ على تواجد الاشياء فى أماكنها فور الاستعمال.

جربى تلك الافكار فربما تساعدك على المحافظة على النظام فترة أطول: 

1-     أحبى شكلها المنظم: استخدمى علب أو سلات تحببك فى شكل أغراضك داخلها فستحفزك على العمل على أن تريها كذلك دائما. وستساعدك أيضا على تحديد أماكن الاشياء داخل الأدراج وعلى الأرفف وتمنعها من التبعثر كثيرا.

كيف أحافظ على الدولاب مرتبا

2-     عندما تنظمى دولاب مع شريك لك أو خاص بالاطفال، اشركيهم معك فى الرأى أو اعرفى بأى الطرق سيرتاحون أكثر فى استعمال المكان فربما يغير هذا من الاسلوب الذى ستتبعيه فى التنظيم. وبالتأكيد سيجعلهم هذا مشاركين رئيسيين ويحسسهم بالمسئولية ويجعلهم اكثر استفادة بالمكان بدون كركبته فى المرة القادمة.

كيف أحافظ على الدولاب مرتبا

3-     استخدمى الملصقات التى تحدد ماهية الأدراج أو العلب و تساعد من معك فى وضع الأشياء فى أماكنها الصحيحة، فإضافة إلى ذلك فهى تعطى الإحساس أوتبث رسالة التحفيز: (حافظوا على النظام!)

بقليل من التخطيط قبل التنظيم سيكون لديك الوسائل والأدوات اللازمة التى ستساعدك على الحفاظ على بيتك منظما لأطول فترة ممكنة.

——————————————————————————————–

شاهدى طريقة تنظيم أى درج فى 10 دقائق: 

Read More
كيف تؤثر الكراكيب على صحتك وحياتك عموما

كيف تؤثر الكراكيب على صحتك وحياتك عموما ؟

دعونا نحقق فى كل ناحية من نواحى حياتنا لنرى ما إذا كان هذا يحدث فعلا: 

phone

المكان 

يعتقد معظم الناس أنهم لا يملكون المساحة الكافية لتخزين أغراضهم ويبحثون دائما عن مساحة جديدة أو دولاب إضافى. ولذلك يشترون المزيد من الأثاث والرفوف والشماعات والعلب وصناديق الألعاب.  ولكن هل خطر فى بالك قبل اليوم أن المشكلة الحقيقية ليست فى قلة المساحة؟ وربما فى احتفاظك أنت بالعديد من الأغراض!

التخلص من الأغراض التى لا تستعمل أو لا احتياج حقيقى لها هو البداية الحقيقية والمنطقية الوحيدة لحل مشكلة  الكراكيب، وهو الذى سيوفر لكم مساحة إضافية.

clock

 الوقت

 

كم من الوقت تحتاجين للبحث عن أحد الأشياء؟

كم مرة تفقدين مفاتيح السيارة أو المحفظة داخل المنزل؟

كم مرة أدى ذلك إلى تأخرك عن العمل أو عن موعد ما؟

هل تجدى مقص الورق أو لاصق سريع أو حتى ورقة صغيرة لكتابة ملحوظة ما بسرعة عندما تحتاجينها؟

هل تأخذى وقتا طويلا فى اختيار ملابسك أو ايجاد قطعة معينة عند الخروج؟ ألن يكون من الأفضل أن تجدى ملابسك أنيقة ومرتبة واكسسواراتك منتظرة اختيارك بسرعة فى كل مرة تنوين فيها ارتداء الملابس؟

تقليل الكراكيب أو الأغراض الغير لازمة ليس فقط سيوفر لك الوقت (عند البحث فى كومة أقل أو مكان واحد بدلا من عدة أماكن) ولكن أيضا سيبعد عنك هذا الشعور بالضيق والضغط عندما لا تجدى ما تريدين وقتما تحتاجين.

kids-silhouette-children-hi

 حياتك الإجتماعية

هل تمنيتى أن تدعو أحد أصدقائك أو أقاربك إلى عشاء أو شاى فى منزلك ولكنك امتنعت أو ترددتى بسبب أن منزلك يحوى كراكيب أو غير منظم بشكل يسمح باستضافة زوار؟ ألا يشعرك هذا الموقف بالحرج؟

هل تمنعك الكراكيب بمنزلك من أن تكونى اجتماعية؟

هل تشعرى بالضيق أو التعب من مجرد فكرة أنك ستبدأى أو تحتاجى الى ترتيب المنزل؟

عندما لا يكون لديك العديد والعديد من الأشياء، المتناثرة هنا وهناك او التى تملأ الضلف والأدراج،سيصبح من السهل دائما ترتيب المكان فى أى وقت. وحتى القيام بالتنظيف سيبدو أسهل وأسرع اذا كان المكان لا يحوى أغراضا كثيرة.

حتى فى أكثر المنازل نظاما، الكراكيب تبدأ فى التكاثر مع أول قطعتين من الأغراض لا يعودا إلى مكانهم مباشرة او لا يوجد لديهم مكان خاص من الأساس لحفظهم. ولذلك عليك دائما تقليل الأشياء ثم الالتزام بأماكن حفظ تلك الأشياء.

money

أموالك

 هل تعلمى كم الأموال التى تنفقيها على أشياء لا تحتاجينها فعلا؟

نحن نحب التسوق كعملية فى حد ذاتها ولكن فى كثير من الأحيان نندم على شراء قطعة ما أو نفقد رغبتنا بها بعد وقت قصير أو نكتشف أنها لم تكن مهمة بالقدر الذى يجعلنى أشتريها. ولكننا لا نأخذ قرار التخلص منها أبدا !!

الشراء بدون احتياج او دافع حقيقى، يساهم بدرجة كبيرة فى مشكلة الكراكيب فى المنزل. بل وأحيانا نشترى نفس القطعة مرتين فقط لأننا لا نستطيع ايجاد الأصلية وسط الكراكيب.

هل جمعت يوما كم المبالغ التى أنفقتيها على أغراض موجودة فى منزلك ولا تستعمليها؟ ملابس، تحف، أدوات مطبخ، أجهزة مختلفة أو غيرها. ألم يكن من الأفضل انفاق هذه الأموال على أشياء تحتاجيها فعلا؟ حاولى القيام بذلك والنتيجة ستذهلك.

التنظيم يوفر الوقت والنقود

123

احترامك لنفسك

قد يبدو هذا بعيدا أو غير متعلق بمشكلة الكراكيب، ولكن فكرى مرة أخرى. عندما تفقدين شيئا عزيزا عليك داخل المنزل، عندما تتأخرى كثيرا عن مواعيدك بسبب عدم ايجاد المفاتيح مثلا عند الخروج، عندما تحرجين من دعوة اصحابك غلى منزلك، عند شراؤك شيئا ما وعند عودتك تكتشفى أن لا مكان له وأن أموالك صرفت بدون فائدة، ألا يؤثر ذلك على نظرتك لنفسك؟

قد تنظرين للشخصية المنظمة على أنها مبالغة فى أعمالها وربما مهووسة بالتنظيم، ولكن ألا تحسديها على أنها لا تنسى بكثرة أو منزلها وسيارتها يبدوان مرتبين دائما؟ الأشخاص المنظمين يظهرون على أنهم دائما متحكمين فى أعمالهم وحياتهم وليهم وقت إضافى فى حين يبدو الشخص الغير منظم العكس تماما.

والآن ما الذى يمنعك من تحقيق النظام فى بيتك وحياتك؟ هل هى الكراكيب؟ ربما هى التى تجعلك تتأخرين فى أعمالك أو تفقدى أشياءا مختلفة، أو تتسبب فى فقدانك للأموال. تخلصى منها وشاهدى شخصيتك تتغير إلى الأفضل، تمتعى بمنزلك الرائع وأشيائك الثمينة. أحترام الإنسان لنفسة بالنظام والدقة هو الذى يسبب احترام الآخرين له.

لا شعور يضاهى شعور بالتحكم فى حياتى وكل أمورى، والحياة بدون كراكيب أحد أسرع الطرق لتحقيق ذلك.

عندما تحكمى السيطرة على منزلك وما يتعلق بنظامه، سوف تبدأين بالاهتمام بأشياء شيقة أكثر فى حياتك ونواحى مختلفة لتحكمى السيطرة عليها هى الأخرى. ربما إبداعات. وأضمن لك أنك تتجهين حينها إلى الأفضل بالتأكيد.

كيف تؤثر الكراكيب على صحتك وحياتك عموما

Read More