25 سببا يشجعك على التنظيم

25 سببا يشجعك على التنظيم

السؤال الذى يتكرر كثيرا: “كيف أكون منظما دائما؟”

دعونا نرى الأمر بترتيب الأحداث:

أولا: أتعلم كيف أنظم المكان بكفاءة وبسرعة وأعمل على ذلك بصورة اعتيادية يومية كجزء من روتين حياتى. (التوضيبة السريعة)

ثانيا: أضع القواعد لى ولمن يعيشون معى حتى يظل الوضع قائما والعملية التنظيمية مستمرة من الجميع.

ثم بعد أن نتعلم ونضع القواعد نبحث عن الدافع، ما الذى سيدفعنا كبشر تتغير اهتماماتهم وحالاتهم النفسية بأن نستمر على هذا الوضع؟ ما الذى سيشجعنا على البقاء منظمين؟

فمن الأفضل هنا أن نسأل: “ما الذى يدفعك على التنظيم؟” ما الذى يجعلك تتحمل بعض المجهود كل يوم لتنبقى على المكان مرتبا وجميلا؟  وهنا يظهر السؤال الأهم … كيف أحب أن أعيش وكيف أحب أن يبدو منزلى أو مكان عملى؟

من يحب الطعام، يقوم أولا بمجهود كبير فى الطبخ وتحضير الوجبة ثم تقديمها بشكل جميل ثم يستمتع بها وهنا يشعر بنتيجة مجهوده. من يحب بيته وأغراضه سيقوم بالمثل من عمليات تنظيم وترتيب ومتابعة.

الصورة المنظمة المريحة للعين التى نريدها لدواليبنا وبيوتنا والمنظر المتناسق لكل الأركان والسرعة التى ننجز بها أعمالنا والأموال التى نوفرها وأغراضنا التى نجدها فور احتياجها بسهولة وسرعة وهى فى كامل رونقها… كل هذا هو ما يدفعنا على العمل… كل هذا هو ما يعطينا القوة للعمل والترتيب والمحافظة على التنظيم واستمراره كعادة فى حياتنا.

لا تنسوا أن مثل هذه الحياة المنظمة، هى ما تحيطون به من يعيش معكم وبالتالى تنتقل معهم العادة والرغبة فى التنظيم وتستمر الأجيال على هذا.

ماذا لو كان الوقت هو الحجة؟

هذا التمرين يقوم به الاساتذة لشرح وتوضيح العلاقة بين تنظيم الوقت والقيام بالمهام. حاولوا وضع كل أعمالكم الأسبوعية على جدول مقسم 24 ساعة/ 7 ايام مع وضع مواعيد الانتهاء من كل عمل (كم يأخذ من الوقت) . عندما تنتهون ستندهشوا من كم الوقت المتاح لديكم. سيظهر عندكم وقت كبير من الفراغ الذى يمكنكم بعد ذلك استغلاله فى مصلحتكم ولهوايتكم. وهكذا سيتم تخفيض التوتر والشعور بالضغط من الأعمال. وهنا كان خفض او الغاء التوتر والضغط هو الدافع على التنظيم.

فى بيئة الأعمال، أهم شىء هو معدل الانتاجية وهو ما يقدر الموظف على أساسه. والتنظيم هو الأساس للإنتاجية. فكلما كان مكان عملك وأوراقك ووقتك فى العمل منظمين ومستغلين الاستغلال الأمثل بالتأكيد ستزيد انتاجيتك. وبالتالى ستكون الموظف الأمثل للترقى. أليس هذا بالدافع الكافى على التنظيم؟

الدافع على التنظيم يأتى من فهمك لفوائده ونتائجه المريحه لك، كلما شعرتم بالإحباط أو عدم الرغبة فى الاستمرار تذكروا اى من هذه الأسباب الخمسة وعشرون:

25 سببا يشجعك على التنظيم

  • تحسين صورتك أمام المجتمع25 سببا يشجعك على التنظيم
  • رفع المستوى المعيشى
  • رفع درجاتك الدراسية
  • اتاحة فرصة للترقية بالعمل
  • أن تكون مثال جيد لمن يعملون معك
  • أن تكون مثال مشرف لأولادك
  • رفع إنتاجيتك بصفة عامة
  • توفير الوقت
  • توفير المجهود
  • توفير الأموال
  • الحفاظ على ممتلكاتك وأغراضك
  • جنى بعض الأموال
  • الحفاظ على الدقة فى المواعيد
  • تقليل الضغط والتوتر25 سببا يشجعك على التنظيم
  • حماية وتحسين علاقتك مع شريك الحياة
  • تقليل الشراء العشوائى والمتكرر
  • تقليل التأخر فى الدفع ونسيان المواعيد الهامة
  • حماية أغراضك الغالية والهامة
  • منع ضياع الأوراق الهامة
  • تقليل كم الأشياء الغير مستخدمة
  • جعل المكان جميلا ومشجعا على الحياة
  • رفع الروح المعنوية والتشجيع
  • زيادة ثقتك بنفسك
  • اكتساب مساحات جديدة
  • العيش بسعادة وبساطة

من السهل ملاحظة الإنسان المنظم عن بعد، فهو دائما مهندما وأنيقا وفى نفس الوقت بسيطا. محافظا على مواعيده. ذو كفاءة وانتاجية عالية. لذلك فهو يبدو راقيا.

Read More
مشكلة رف دولاب الملابس العريض

مشكلة رف دولاب الملابس العريض

مشكلة رف دولاب الملابس العريض والعميق داخل الدولاب مشكلة نجدها كثيرا فى دواليبنا التقليدية وتقلل من مساحة الدولاب المستخدمة ولكن الخبر الجيد هو أن لها أكثر من حل.

المشكلة:

  •  جزء كبير من الدولاب يهدر استخدامه بسبب العمق الكبير للداخل
  • الارتفاع الكبير من رف لآخر يجعل الرصة تقع وتتكركب باستمرار

الحلول الممكنة:

1- إضافة رف جديد 

  • هذا هو الحل الافضل على المدى الطويل والأمثل – إضافة رف جديد فى منتصف رفين (باستخدام ربع عمود خشب) أو الحوامل (تكات رف) المتوافرة عند محلات العدد والمون والديكورات

ببساطة يمكننا أخذ مقاييس الرف والقيام بصنع آخر مثلهم عند النجار او الورشة أوبمساعدة صديق . ويمكننا أيضا عمل نصف رف فقط بهدف اتاحة رؤية أفضل للداخل .

الرف العريض

نلاحظ رف الحقائب هو رف عرضه نصف الرف الأصلى الأسفل وتمت إضافته بواسطة سدابة خشب

RAMO HARDWARE

تكة الرف تركب 2 يمين و 2يسار لتحميل الرف عليهم

RAMO HARDWARE

تكة رف زجاجى – لا تفضل فى دولاب الملابس

 

 

 

 

 

 

2- استخدام العلب أو السلال

  •  هذا هو الحل السريع ببساطة يمكننا استخدام ممكن نستخدم العلب الشفافة كدرج يدخل ويخرج ونصف الحاجة به على سيفها فيسهل رؤية الجميع والاختيار

2,062 Organized Closet Photos - Free & Royalty-Free Stock Photos from Dreamstime

3- تقسيم الرف داخل وخارج 

  • في حالة الرف العميق جدا، يمكننا أن نقسمه تخيليا الى قسمين داخل وخارج بحيث يكون الداخلى للتخزين طويل الاجل وليكن ملابس البيت الشتوى أو بعض الأغراض الشخصية، والخارجى لما نحتاجه يوميا ليكون أمام أعيننا.

أفكار لكسب مساحة فى دولاب الملابس

تنظيم الاكسسوارات

اضغطى على الصورة لتتعلمى كيفية استغلال ضلفة الدولاب فى تنظيم الاكسسوارات

خطوتان فقط لطريقة مبتكرة للاحتفاظ باكسسواراتك

Read More

كيف يمكننى تنمية مهارات التنظيم

كيف يمكننى تنمية مهارات التنظيم؟ سؤال يعتبره البعض غير واقعى ولكن التنظيم لا يأتي مع الجينات، التنظيم صفة مكتسبة يمكن تعلمها وصقلها مع الوقت. المهم أن نعلم أنه حتى يمكن أن يصبح التنظيم عادة لدينا نستخدمها يوميا علينا تنمية بعض المهارات والالتزام الجدى بذلك.

وعلينا أن نتفق أن التنظيم عموما لا يعنى بالضرورة الوصول لمرحلة الكمال. فهذا لن يحدث أبدا. ولن تجدى المكان كله مرتبا ونظيفا كل الوقت، فهو لا يوجد بداخل صفحة في مجلة ولكنه يسمح لنا بالعيش فيه واستخدامه وكركبته لنعيش سعداء، فقط علينا إعادة الوضع إلى أصله بعد الانتهاء من استخدامه.

 

والآن هل مستعدون لتغيير القليل من أفكاركم؟ هل مستعدون للتنازل عن بعض الأشياء؟ هل تتحلون بالصبر والإرادة للتغيير؟                إذا هيا بنا.

 

ما هي المهارات التنظيمية؟  Organizational Skills 

هي القدرات التي تجعلك قادرا على التركيز في شتى الأعمال وعلى استخدام الوقت والطاقة والفكر وحتى الأموال بكفاءة وفعالية حتى تحقق رغباتك وتستمتع بحياتك.

وهى تأتى من العقل فإذا تعودنا عليها وقمنا باستعمالها جيدا سنسيطر جيدا على الوقت وعلى الكراكيب وربما أيضا على مدفوعاتنا المادية. فتلك المهارات تعتبر أسلوبا للحياة.

والآن كيف يمكننى تنمية مهارات التنظيم ؟

إليكم أهم مهارات التنظيم التي يجب أن نتحلى بها في حياتنا عموما وضرورية لإدارة بيوتنا:

  1.  مهارة التخطيط الجيد PLANNING

بدون خطة واضحة لن نستطيع البدء ولن نعرف على ماذا نبحث أو لماذا نفعل هذا. فمثلا: بدون خطة لوجبات الأسبوع لن أستطيع شراء الاحتياجات المناسبة لما أريد أن أطبخ. وبدون خطة وخطوات عمل وتخيل للمكان وهو جميل لن نستطيع الوصول لجعله هكذا. وهذه المهارة يمكن تنميتها بالتفكير والكتابة.

  • امنح نفسك وقتا للتفكير فيما تريد أن تحقق/ تطبخ/ تجدد/ ترتب ثم اكتب في ورقة الخطوات التي تمكنك من ذلك أو الأعمال التي يجب تنفيذها للوصل الى الهدف. وربما التكلفة أيضا.

كيف يمكننى تنمية مهارات التنظيم

2. مهارة التنظيم المادى Professional Organizing

هنا عليك العمل أولا على الفكر والإرادة أولا وأن تحاول أن تغير من عاداتك الخاطئة. وتشجع نفسك على الأعمال التي من شأنها مساعدتك على أن تعيش سعيدا. كإعادة الأشياء إلى أماكنها أو بذل بعض الجهد في ترتيب الملابس أو الكتب. كل ما تفعل يجب أن يكون برؤية لما سيكون عليه الوضع عندما تعيش في مكان مرتب وجميل وأن تضع مدى الاستمتاع الذى ستعيشه دائما أمام نظرك. وثانيا أن تتعلم كيف تنظم الأغراض أو ترتب الدولاب، تصنيف الأشياء وكيفية تجميع المتشابه أو جرد المحتويات وهذه سهلة من خلال المقالات أو الفيديوهات أو كورسات التنظيم.

تنظيم دولاب الملابس

3. مهارة إدارة الوقت  Time Management Skills

القليل من تنظيم الوقت يمنحك المزيد من السعادة وتحقيق الذات. عليك تعلم أنه ليس كل ما يتمناه المرء يدركه… الآن. ويوجد وقت محدد لأداء الأعمال ولا يوجد أحد لديه وقت أكثر من الآخر فالوقت هو الثابت الوحيد في الحياة. ولكن يوجد اختيارات لما نريد أن نفعل الآن.

  • باستخدام الورقة والقلم أو التطبيقات الذكية يمكنك كتابة ما تريد أن تفعل ثم تحديد الوقت المناسب وكذلك المدة التي يمكن أن يستغرقها هذا العمل. ثم الالتزام بذلك وتنفيذه حسب الخطة. ولذلك عليك كتابة رغبات منطقية ويمكن تحقيقها وليس أحلاما أو طموحات.

4.  مهارة استغلال الموارد Financial/Resources Organization

إدارة ميزانية شخصية أو ميزانية أسرة ليس بالعمل السهل ولكن بقليل من المثابرة يمكننا التعلم، وطالما هناك آخرون يقومون بذلك فلم لا أحاول أنا أيضا؟ وهنا الدافع سيكون مدى الربح الذى سأحققه إذا تعلمت أن أشترى وأستهلك بطريقة صحيحة وأن أصرف الأموال في الوقت المناسب والمكان المناسب.

5. مهارة التفويض Delegation skills

لا بد لكل شخص أن يستعين أحيانا بمساعدة خارجية، وهنا يأتي دور الأصدقاء أو الأشخاص الذين يعملون لدينا أو حتى الأبناء. علينا تعلم توزيع المهام على من يمكنه مساعدتنا وبناء روح الفريق لمن يعيشون معنا. فكرة أن كل شخص عليه مسئوليات وله حقوق حسب السن والخبرة. وعلينا التخلي عن فكرة أنه لا أحد يمكنه عمل ذلك إلا أنا!

مهم جدا: عليك الآن أن تضع بعض القواعد لك ولمن يعيشون معك حتى نضمن استمرارية تطبيق الأعمال التنظيمية التي سنقوم بها في المستقبل.

Read More
كيفية الحفاظ على التنظيم في المنزل

كيفية الحفاظ على التنظيم في المنزل

قد نقضى وقتا طويلا -وأحيانا مرهقا بعض الشىء للبعض- في تنظيم المكان. ليعود إلى الكركبة مرة أخرى بعد وقت قصير. فنشعر بالإحباط وقد نفقد الثقة في التنظيم نفسه أو نتجاهله في المرة القادمة.

لا تدعوا الكراكيب تنتصر!   تعلموا ما يمكنكم به الحفاظ على انجازاتكم في جعل المكان مرتب وجميل أطول فترة ممكنة. ولا تفقدوا الثقة في إمكانية التنظيم مرة أخرى. ولا تدعوا الكسل يثنيكم عن مداومة العمل على إعادة ترتيب الأغراض. ضعوا دائما الهدف أمامكم  (أريد أن أعيش في مكان مرتب وجميل)  واعملوا على الوصول لهذا الهدف.

كيفية الحفاظ على التنظيم في المنزل

كيفية الحفاظ على التنظيم في المنزل ؟

حتى لا نضطّر في كلّ مرة إلى إنفاق وقت طويل في محاولة إعادة ترتيب كلّ شيء. اتبع الخطوات التالية لتكتسب أسلوب حياة يملأها التنظيم:

  1. لا تدع الأشياء تتراكم فوق المكتب أو التسريحة أو طاولة الطعام، اعد كل شيء إلى مكانه فورا.
  2. تذكر أن القليل من الأشياء يعنى القليل من العمل والكثير من الراحة والوقت  (Less Is More)
  3. خصّص عشر دقائق يوميًا لتتأكد من أنّ كلّ شيء في مكانه، ولترتّب الأغراض الجديدة، أو تلك التي استخدمتها في أماكنها المناسبة.
  4. استعمل قاعدة (In & Out) : في كلّ مرّة تضيف غرضًا جديدًا إلى حياتك، سواءً كان ذلك كتابًا، أو قطعة ثياب أو أثاثًا أو غيرها، تخلّص من غرض قديم في المقابل.
  5. إذا كنت تتأخر في تطبيق الغسيل أو حياكة زر أو قطعة مقطوعة، خصص صندوق جميل للقطع التي تحتاج إلى صيانة أو باسكت لطيف للغسيل في مرحلة التطبيق.
  6. لا تعود إلى المنزل بقطعة جديدة بدون أن تعرف أين ستضع تلك القطعة ومتى ستستخدم.
  7. ضع القواعد لك ولأسرتك لضمان إعادة الأشياء إلى أماكنها وضمان استمرارية تطبيق النظام يوميا فى المستقبل

التنظيم عملية مستمرة ومهارة يمكنك اكتسابها ببعض الجدّ والتمرين. إذا قمت بقليل من التنظيم يوميا، ستجد أنّها قد أصبحت مع مرور الوقت أسلوب حياة تماما كغسيل الوجه صباحا وجزءًا من روتينك اليومي. ولن يمر وقت طويل حتى تعتاد على نمط الحياة الجديد هذا، وترى أثره الإيجابي على حياتك وإنتاجيتك.

Read More
أهمية عمل مكان للتخزين في المنزل

أهمية وطرق عمل مكان للتخزين في المنزل

أهمية عمل مكان للتخزين في المنزل ترجع لأن هناك العديد من الأشياء في بيوتنا تحتاج إلى مكان تخزن فيه من فترة لأخرى. لا تستعمل يوميا ولكن قد تستعمل موسميا مثل المراوح في الشتاء أو حقائب السفر كل فترة. أو كأغراض لها استعمال مؤكد بعد فترة محددة وبسيطة من الوقت. لا يمكن أن تظل مثل هذه الأغراض “على جنب” متروكة في طرقة أو وراء باب فهذا يسبب كركبة وزحام بدون داع ولا سيما شكل غير مريح للعين. بالإضافة إلى صعوبة في التنظيف.

السؤال هو أين نحتفظ بهذه الأشياء؟

اتفقنا على أن القاعدة الأساسية لبيت منظم هي “مكان لكل شيء، وكل شيء في مكانه” إذا لا بد من تخصيص مكان معروف فقط للتخزين وسوف نشير له بغرفة التخزين أو المخزن.

هناك بيوت كبيرة يمكن عمل غرفة كاملة بها للتخزين ولكن في معظم الحالات البيوت البسيطة تبدو وكأن لا مكان بها لأغراضنا أصلا! هنا يأتي دور التخطيط ثم التنظيم.

إن أمكن تصميم مكان للمخزن أثناء تصميم البيت أو محاولة خلق مخزن في بيتنا الحالي

الصح هو الأخذ في الإعتبار مكان التخزين قبل الانتهاء من تصميم المنزل. لكل غرفة في البيت أدوات وأغراض خاصة بها ولا بد من تخزينها فيها مثل ضرورة حفظ الفوط وأدوات التنظيف ومساحيق الغسيل وأدوات العناية الشخصية بالحمام. حيث تستعمل فعلا.

أهمية وطرق عمل مكان للتخزين في المنزل

ماكينة رفع مرتبة السرير يمكن شراؤها وتركيبها لتساعدك فى تخزين تحت السرير

أما الأغراض التي لا تنتمى لغرفة معينة كحقائب السفر، المراوح، زينة الأعياد،… فهناك عدة اقتراحات:

  1. السندرة: وهى غرفة ضيقة في مكان في أعلى سقف الغرف وكان متعارف عليها قديما أثناء البناء
  2. تقفيل جزء من بلكونة: اذا كانت البلكونة ليست على الواجهة ففي بعض المنازل يمكن تقفيلها بدون إفساد الشكل العام للعمارة. أو على الأقل تقفيل الجزء الأسفل منها بإحكام ضد التراب ومياه المطر.
  3. استقطاع جزء من غرفة: ويكون ذلك بعمل ما يشبه الدولاب الكبير في الحائط (البلاكار)
  4. تقفيل حمام زيادة صغير: إذا كان منزلكم به 3 حمامات فحسب حجم الأسرة قد يكون من الأفضل الإكتفاء بأثنين وتقفيل الثالث كغرفة خزين وهنا ستكون مساحتها رائعة لتنظيم أرفف ودواليب لتخزين العديد من الأغراض بشكل مرتب ويتيح لك سهولة الرص والاستخدام.
أهمية وطرق عمل مكان للتخزين في المنزل

السندرة

أهمية وطرق عمل مكان للتخزين في المنزل

 

 

 

 

 

 

في كل الأحوال التخلص من الأدوات الكهربائية التي لا تستعمل أو لا تعمل وغيرها من الحقائب أو الكميات الكبيرة من الأغطية والمفروشات والأغراض كبيرة الحجم يأتي أولا قبل البحث عن توسعة المكان.

دولاب خزين

دولاب الحائط يصلح لأكثر من نوع من التخزين

دولاب خزين فى البلكونة

 

أين نحتفظ بالأوراق؟ 

أهمية وطرق عمل مكان للتخزين في المنزل

Read More
احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج

احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج

احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج … يحتفظ بعض الرجال أو الأزواج بأشياء كثيرة قد لا يكون لها استخدام حقيقى لهم أو للبيت أو للحياة عموما! ويدعون أن كلها أشياء ضرورية و “قد” يكون لها استخدام في المستقبل أي أن معظمها يكون تحت بند: “يمكن تنفع!” حتى لو كانت قديمة أو قطعة غيار غير سليمة للسيارة أو حتى كراتين فارغة! وعندما تكون الزوجة بشخصية عكس ذلك تتحول الكراكيب إلى شخص ثالث يعيش معهم وينكد عليهم الحياة.

أسباب إحتفاظ الرجال بالكراكيب؟

  • أحيانا يكون الزوج من مدمنى الاكتناز وهذا يحتاج علاج بالنقاش والإقناع.
  • أحيانا يهرب الرجال من ضغط وظيفتهم بالاحتفاظ بالكراكيب ويتخيل عقلهم ان هذا هو المتنفس لهم بعيدا عن الالتزام والدقة التي تملأ حياتهم في العمل. هنا الحل هو محاولة الترفيه عنهم بطرق أخرى غير الاحتفاظ بالكراكيب.
  • وأحيانا يكون تصرف عادى بطبيعة الشخص ولما يثبت عدم احتياجه للأشياء يستعد للتخلص منها بدون مشاكل.
  • وأحيانا أخرى يكون وضعه لهذه الأغراض بسبب الكسل عن رميها أو مجرد وضعها في مكان خاطئ بحيث لو جاء شخص آخر وتخلص منها فلن يعلم ولن يهتم ولن يسأل عنها أصلا بعد ذلك.

احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج

ما مدى سوء أن يكون زوجك من مدمنى الإكتناز؟

مشاكل هذه التصرفات كثيرة ومنها:

  • مساحات لا بأس بها غير مستغلة في المنزل، قد يكون الأفضل لها احتواء أغراض نحتاجها ونستعملها فعلا بدلا من أن تكون محشورة في أماكن أخرى.
  • صعوبة في تنظيف الأماكن المكدسة بالكراكيب، وقد تسبب حضور الحشرات.
  • ضغط على الزوجة وتوتر بسبب الكراكيب خاصة إذا كانت من النوع الذى لا يفضل الإكتناز. وقد يؤدى هذا إلى مشاكل مستمرة مع الزوج.
  • إذا كانت الزوجة من نفس النوع فسيتحول المنزل –لا محالة- إلى مكب نفايات كبير وستتوالد مشاكل في النظافة والصحة للأسرة كلها.
  • شعورنا أن بيوتنا ضيقة ولا تكفى أغراضنا وهذا غير صحيح فهو فقط سوء إستغلال للمساحات.

هل الكراكيب يمكن أن تكون امتداد لشخصيتنا؟

عندما نعجز عن التعبير عن شخصيتنا، أحيانا نحتفظ بأشياء نعتقد انها يمكن أن تحقق لنا ذلك. أو عندما نكون غير قادرين على تحقيق فكرة أو حلم معين فنتمسك بالأشياء اللى نعتقد انها يمكن أن تحققه لنا وهذا طبعا غير صحيح. اضغطى هنا للمزيد عن هذا الموضوع

احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج

ما هو الحل؟

أولا: لا مفر من النقاش، الخناق لن يزيد الأمر إلا تعقيدا. واعلمى أن الموضوع قد يحتاج بعض الوقت لو الشخص مصاب بوسواس التخزين. ولكن كل شيء له خطوات وطرق. ولا بد أن تقرأى قليلا عن موضوع وسواس التخزين وكيفية علاجه. ثانيا: إليك بعض الأفكار والمحاولات:

1- مساحته الخاصة

يمكنكم الاتفاق على مكان محدد في المنزل فقط يستعمله لتجميع أو تخزين ما يحب ولكن هنا سيتم الإلتزام بالحدود، دولاب واحد أو ضلفة معينة فقط. والإلتزام ببعض قواعد السلامة كعدم الاحتفاظ بمواد قابلة للإشتعال مثلا أو جاذبة للحشرات والالتزام بالجرد المستمر حتى لا تتراكم الأغراض مع الزمن.

2- الإقناع

ربما يفيد التحدث معه بواقعية ومنطقية مع الضغط على الجانب العاطفى، فمثلا في موضوع الاحتفاظ بالملابس بدون داع حتى لو تغير المقاس أو لا تستخدم لسنوات، ماذا عن كم الناس التي ستستفيد من هذه الأغراض؟ ماذا عن الحسنات التي ستكتسبها إذا تبرعت بهم؟ الواقع يقول أن الأقمشة تبلى مع الزمن فيوما ما ستبلى هذه الملابس بدون استخدام ولن تنفع أحدا. ماذا عن الأشياء التي لها ثمن الآن ولا نستخدمها؟ ربما أمكننا بيعها الآن وتحويلها لبعض المال بدلا من أن تفقد قيمتها مع الزمن. أليس كذلك؟ ودعيه هو يناقش الأمر مع نفسه قليلا.

3- عرض المساعدة العملية

في بعض الحالات لا يكون الموضوع مرضى أو مشكلة كبيرة، ولكنه فقط نوع من الكسل أو التكاسل، فيمكنك هنا عرض المساعدة وتخصيص وقت لجرد الموجود واتخاذ القرار بالتخلص منه سويا ثم يمكنك بعدها القيام بآخر خطوة وهى التخلص منها فعليا.

4- الأمر الواقع

في بعض الأحيان لا يقتنع الشخص إلا لو رأى بعينه النتيجة. وهنا إذا كنت متأكدة أن الموضوع لن يتطور إلى مشكلة كبيرة، يمكنك التصرف وترتيب المكان أولا ثم عرضه عليه (كدولاب ملابسه مثلا توضيبه والتخلص من الذى لا يستعمل في صندوق او كيس مؤقتا بعيدا عن الدولاب وترك المنظر جميلا ومرتبا) وهنا قد يقتنع عندما يلاحظ الفرق في الاستخدام والراحة من الشكل المرتب.

مساعدة كبار السن فى التخلص من الكراكيب

احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج

Read More
تنظيم الألعاب متعة لك ولطفلك

تنظيم الألعاب متعة لك ولطفلك

تنظيم الألعاب هل يكون متعة لك ولطفلك أم إرهاق متواصل وفقرة للخناق؟

نصائح من د. هالة الجريدى 

عزيزتي مديرة المنزل، ربما تكونين قد أنفقت الكثير على أثاث ذي تقسيمات وأنواع عديدة من صناديق الألعاب والمنظمات لغرفة طفلك، ومع ذلك تبدو الأرض مغطاة بالألعاب الملقاة. قد تخوضين يوميا معركة مع طفلك لجمع ألعابه وغالبا ما تنتهي هذه المعركة بالصراخ وتضطرين في النهاية لجمعها بنفسك، بل ربما تتمادى بعض الأمهات وتضع نهاية مأساوية لهذه المشكلة وتختفي الألعاب الى الأبد.الأطفال والأعمال المنزليةكيف يمكن تدريب الأطفال على التنظيم؟

تذكري عزيزتي أن من السهل الحصول على منزل منظم خال من الكراكيب بشرط ألا يكون الثمن هو تراكم (كراكيب نفسية) لدى طفلك.

إن معادلة الحصول على طفل مسؤول ومنظم وسوي نفسيا ليست مستحيلة. معا سنتعرف على سر هذه المعادلة. لن نتطرق إلى نوعية الأثاث والمنظمات وعددها، بل إلى كيف تفهمين طفلك وتتفاهمين معه لجعله طفلا منظما ومسؤولا. وكلما بدأنا من سن مبكر ترسخت هذه العادات كلما كبر الطفل. وتذكرى أن كل مرحلة عمرية لها أسلوب في التعامل.

1- تخصيص مكان اللعب :

خصصي مكانا معينا لللعب، يمكن أن يكون في غرفة الطفل أو ركنا في غرفة المعيشة، ولكن عليك الإلتزام مع طفلك أن تظل الألعاب في هذا المكان، لا بأس أن تتحملي منظر الغرفة طالما أن هناك وقت ثابت للتنظيم.  بعض الأمهات تشترط أن تخرج لعبة واحدة فقط ونعيدها إلى مكانها قبل أن تخرج لعبة أخرى وهكذا. ربما هي فكرة تنظيمية رائعة ولكن من وجهة نظر الطفل لا تبدو فكرة صائبة!. بعض الأطفال يحبون دمج لعبتين أو أكثر معا، لا تكبحي جماح خيال طفلك وتضعيه في قوالب جامدة بل اطلقي له العنان فالتنظيم قادم لاحقا.

2- تخصيص وقت ثابت للتنظيم :

هنا يجب أن تراعي عزيزتي الأم أن التربية عملية متغيرة ومرنة، ربما تعتمدين اسلوبا ناجحا في تنظيم مطبخك أو غرفة نومك وتلتزمين به سنينا دون تغيير. ولكن طرق وأماكن تنظيم الألعاب تتأثر بعمر الطفل، والسر هنا أن تفهمي الخصائص النفسية لكل عمر وتتعاملي مع الطفل من خلالها.

يفهم الأطفال مبكرا الأوامر بدءا من عامين ونصف ولكن شخصية الطفل عنيدة تأبى تلقي الأوامر. هنا عليك عزيزتي الأم أن تتبعي اسلوبا يخرج منه الجميع فائزا من المعركة.

  • ثبتي روتينا يوميا في موعد ثابت ينتهي فيه اللعب ثم وجبة العشاء وغسيل الأسنان ثم هيا نستعد للنوم. اجعلي هذا الوقت مثل اللعبة وأضفي عليه جو المرح كأن تشغلي اغنية ما. والتزمى بجعله عادة يومية.
  • هيا نضع ألعابك لتنام: هيا يا قطار لتنام في المحطة توووت توووت، هيا يا عربات لتناموا في الجراج بيب بيب … الدباديب ستنام في حديقتها الخاصة … العرائس تستعد معنا للنوم.

عزيزتي لا تتحرجي من أن تكوني طفلة مع طفلك ربما يبدو هذا سخيفا ولكن انت تفعلينه في بيتك ومع ابنك وهو جزء هام من التربية.

  • فكرة: اجعلي طفلك يشارك في وضع ستيكر أو أن يرسم بنفسه صورة تلصق على صندوق اللعب المخصص لوضع العربات و سميه “الجراج” أو “غرفة الأميرات” وهكذا مع كل صندوق .

  • فكرة: ضعي متعمدة في أحد المرات لعبة في غير مكانها الصحيح مثلا دبدوب مع العربات واضحكي (ما هذا يا دبدوب؟ ليس هذا بيتك! هذا بيت العربات … هيا اذهب الى بيتك مع اصدقائك) يساعد ذلك الطفل على الملاحظة والالتزام بالنظام.

  • فكرة: الحواديت سلاح الأم السري في تقويم أي سلوك. ابتكري شخصية وهمية وليكن اسمها قريبا من اسم الطفل .احكي حكاية ارتجالية عن (البنت التي نسيت لعبتها على الأرض في المطبخ وقامت ماما بالليل تشرب وداست على اللعبة ورجل ماما اتعورت واللعبة الجميلة اتكسرت والبنت زعلت بس هي اتعلمت و بقت دايما منظمة و تحط الألعاب في مكانها).

مهما كان عمر طفلك هناك طريقة لتعليمه النظام بذكاء الأم وبدون معارك على الإطلاق.

3- فن التقليل Less is more:

إن ما يزيد حجم مشكلة الألعاب هي عددها الكبير المتزايد حتى توشك أن تملأ المنزل وتطردنا خارجه لتحتله.

نجد انفسنا مدفوعين برغبتنا في اسعاد أطفالنا وتنمية مهاراتهم نشتري المزيد من الألعاب أوقد نخضع تحت ضغط زن وبكاء الطفل في المتجر لشراء ألعاب. ربما هي عاطفة زائدة وطريقة التعبير عن الحب من أحد الأقارب في صورة المزيد والمزيد من الألعاب.

يجب أن تعلمي أن الاسراف في الألعاب يأتي بنتيجة عكسية، من الصحي أن يشعر الطفل بالملل لبعض الوقت فهذا يدفعه للإبداع والابتكار.

وفيما يلي بعض الأفكار التي تساعدنا في الحد من عدد الألعاب:

  • اتفقي مع طفلك على أوقات ثابتة للحصول على ألعاب جديدة مثل عيد ميلاده، الأعياد، بداية العطلات (قد تلجئين لبعض الاستثناءات مثل مكافأة على أمر هام لذا كوني مرنة).

  • اذا كنت ترضخين أمام بكاء طفلك في متجر الألعاب، اليك هذه الطريقة الفعالة: عندما يشير طفلك إلى لعبة يريدها أخرجي موبايلك والتقطي لها صورة وقولي له سنضعها على (wish list ) عيد ميلادك أو أقرب مناسبة . إذا كان طفلك صغيرا غالبا سينسى او يغير رأيه في 90% من القائمة! أما اذا كان كبيرا اذكري له أن هناك ميزانية محددة وعليه أن يختار من القائمة ما تسمح به الميزانية.

  • اطلبي من الأقارب أن تقتصر هدايا الألعاب على المناسبات وأن يستبدلوها في الأوقات الأخرى بالقصص وكراسات التلوين والألوان.

  • عند شراء الألعاب حاولي أن تجدي ألعابا عملية مثلا لعبة 3 في 1 أفضل من أن تشتري ثلاث ألعاب منفصلة ما يعني مساحة تخزين أقل وفوضى أقل.

  • خصصي وقتا ثابتا لفرز الألعاب، تخلصي من المكسور والتالف وما أصبح غير مناسب لعمر طفلك. ويا حبذا لو شارك الطفل في هذه المهمة ليتعلم التنظيم والعطاء. بعض الأطفال يكون لديها تعلق شديد بألعابها ويرفض التخلي عنها. حسنا دعيه يحتفظ بها … و لكن وضحي له أنه لن يتمكن من الحصول على ألعاب جديدة لاحقا إلا اذا تخلص من بعض ما لديه (كوني مرنة و اسمحي له بالاحتفاظ بشيء واحد اذا كان يمثل له ذكرى خاصة مثلا).

مع تقدم الأطفال في العمر قد تواجهين بعض التمرد من تلقي الأوامر، لذا قللي من التوجيهات المستمرة وضعي قواعد يشارك فيها جميع أفراد الأسرة. تحدثي مع اسرتك عن فوائد التنظيم وكيف يجعلنا في راحة نفسية ويساعدنا في العثور على ما نحتاجه بسهولة.

في النهاية لا تجعلي التنظيم عبئا على أفراد أسرتك بل أسلوب حياة.

تنظيم الألعاب متعة لك ولطفلك

Read More
برنامج تنظيف المطبخ المجمع

برنامج تنظيف المطبخ المجمع

برنامج تنظيف المطبخ المجمع جدول شامل للتنظيف ومتابعة المطبخ يوميا وأسبوعيا وشهريا وموسميا.

يمكنك طباعته ثم تغليفه بالبلاستك المقوى وتعليقه فى المطبخ أو على لوحة العمل المنزلية واستخدامه دائما بواسطة قلم ماركر السبورة البيضاء للكتابة والمسح والتعديل بوضع علامة (صح) عند الإنتهاء من العمل.

يمكنك استخدامه بنفسك أو للمتابعة مع من يساعدك فى التنظيف.

برنامج تنظيف المطبخ المجمع

يوجد به خانات فارغة لإضافة أى عمل آخر تريدينه.

الطريقة المثلى للوصول إلى أقصى معدلات النظافة والإطمئنان فى منزلك.

الجدول مقدم كهدية وصدقة جارية من الأستاذة

منى سليمان

للمزيد من جداول التنظيم والتنظيف

 

Read More

تنظيف ما قبل الموت

تنظيف ما قبل الموت أو (فن التنظيم السويدى)

كيف نحرر أنفسنا وبيوتنا من الكراكيب

كتاب تم إصداره في يناير 2018 للكاتبة مارجريتا ماجنوسون ويتكلم عن نوع غريب من التنظيم يوجد في السويد. وهو فكر عملى وخالى من العواطف لترتيب المنزل مع التركيز على ما نحبه من الأشياء وليس عدد الأشياء.

تنظيف ما قبل الموت

تنظيف ما قبل الموت

في السويد، توجد طريقة ومنهج لتنظيم البيت والتخلص من الكراكيب يسمى “تنظيف الموت” The Swedish Death Cleaning (döstädning) هذا المدخل التنظيمى ذو الاسم الغريب يمكن اتباعه في أي مرحلة عمرية ولكنه يعتمد على فكرة أن أقوم أنا بالتخلص من الكراكيب الخاصة بى قبل أن أرحل ويقوم الآخرون بذلك عنى!

للوهلة الأولى قد يبدو الموضوع قاسى أو مرهق عاطفيا، ولكن الكاتبة تحفز القراء على فكرة التقليل minimalism بأسلوب شيق وساخر. وبطريقة مرحة تجعل حوارات الأسرة في التخلص من الكراكيب ممتعة ومتعاونة بدلا من أن تكون مرهقة وحزينة. وكذلك تدعو لتسهيل عملية التخلص من أغراض من يرحلون عنا. وهى تقترح أنواع الممتلكات التي يجب التخلص منها أو السهل التخلص منها (كالملابس التي لا تستخدم، الهدايا غير المحببة، أطباق وأكواب زائدة…). وهى تقوم بذلك في أثناء عملية التخلص من أغراض زوجها الراحل وبطريقة بسيطة وبها نوع من المرح الممزوج ببعض عاداتها السويدية مما يجعل القارىء أكثر تقبلا لمبدأ التخلص (أو عدم الإرتباط) بالأشياء.

بالطبع قد يظن البعض أن هذا أبعد ما يكون عن ثقافتنا الشرقية، ولكن فن التنظيم السويدى قد يعتبر دعوة لتبسيط الممتلكات وبالتالي تبسيط الحياة فنستمتع بها أكثر. وكغيرة من مناهج التنظيم والتخلص من الكراكيب فهو يحتوى على جزء كبير من التعامل مع عواطف الإرتباط بالاشياء والثقافات والعادات المتوارثة. فجرد مجموعات كبيرة من الذكريات المتمثلة في الكتب والصور والرسائل تحتاج إلى مجهود عاطفى وترتيب للأولويات وتفكير منطقى وعقلانى.

وبالرغم من احتواء الموضوع على كمية من العاطفة، فالكاتبة تصر على أنه ممتع في أثناء عملية استرجاع الذكريات مع كل شيء ووداعه قبل أن يرحل في طريقه. فإذا كان يبعث فينا السعادة فترة طويلة فهو الآن يجب أن يرحل حتى نستعيد مساحتنا وتستمر سعادتنا.

كيف نساعد كبار السن فى التخلص من الكراكيب

 

Read More

كيف يمكن تنمية مهارات التنظيم لدى الأطفال؟

الأطفال بطبيعتهم كائنات غير منظمة تهتم أكثر باللعب والمرح دون الترتيب أو إعادة تنظيم المكان والأدوات والألعاب. ولكن التنظيم لا يأتي مع الجينات فالجميع يمكن أن يتعلم التنظيم ويبرع فيه ولكن بدرجات متفاوتة فكل حسب مقدرته وتركيزه. ولكل سن قدرة معينة على التنظيم بل وقدرة أيضا على المساعدة في أعمال البيت والتي قد يكون من ضمنها التنظيم وإعادة الترتيب.

 تنمية مهارات التنظيم في المنزل

التنظيم كعادة مكتسبة يتعلمها الأطفال بالمشاهدة أكثر فكخطوة أولى يجب أن تكون الأسرة والبيئة المحيطة منظمين ويتبعون نفس القواعد التنظيمية حتى يصبح التنظيم بالنسبة لهم عادة كغسيل الوجه صباحا لا ملل أو تأفف من تكرار القيام بها.

منذ السن الصغير جدا يمكن إدماج التنظيم فيما نعلمه لأولادنا أي لا يوجد سن معين مناسب أكثر لتعلم التنظيم. ولكن كلما بدأنا مبكرا سيتعود الأطفال أسرع.

قائمة بالأعمال المنزلية التى يمكن للأطفال المساعدة بها فى البيت 

  • الإلتزام بالروتين اليومى وخاصة مواعيد النوم والاستيقاظ
  • تحديد أماكن كل شيء والتصميم على التعود على إعادة كل شيء لمكانه
  • تصميم مكان محدد وواضح للمذاكرة وخالى من الكراكيب والالتزام به فقط
  • تعلم مراجعة وجرد الحقيبة يوميا بعد العودة وإخراج ما يلزم منها (علبة الطعام – فوطة) ثم التعود على تحضيرها وجعلها جاهزة للمرة القادمة سواء لحقيبة المدرسة أو حقيبة التمرين.
  • وضع نتيجة كبيرة بالمنزل في مكان واضح أو لوحة لكتابة الأعمال الهامة ولصق الجداول والملاحظات (طريقة عمل لوحة مركز الأعمال)
  • استخدام أقلام وأوراق لاصقة وأدوات مكتبية ملونة وجميلة للمذاكرة وفصل المواد المختلفة عن بعض.
تنمية مهارات التنظيم

من الضرورى توضيح شكل ومعنى المكتب المنظم للطفل

فوائد تعلم التنظيم في الدراسة:

  • توتر أقل وتركيز أكثر: عندما يتعود الأطفال الترتيب في الفصل سيصبح المكان أجمل وسيقل التوتر والتشتت الناتج عن تناثر الأشياء حولهم أو عن ضياع الأشياء. وكذلك بالنسبة للمدرس.
  • وقت أكثر: للمدرس وللحصة وللطالب. بدلا من ضياعه في البحث عن الأشياء أو فض المنازعات.
  • تقليل ضياع الأغراض: بالتأكيد الفوضى تتسبب في اختفاء الأدوات أو أوراق الامتحانات أو الكتب وبالتالي إما ضياع وقت في البحث عنها أو ضياعها كلية.
  • درجات أعلى: المنظم في أغراضه سيكون منظما في وقته وفى أسلوب مذاكرته وهذا بالتأكيد ينعكس على الفهم والحل في الامتحانات.
  • كل ما سبق يشجع ويحفز التلميذ على الإجتهاد أكثر واكتساب الثقة في النفس. وبالتالي سيكون مستعدا للمرحلة القادمة والحياة العملية.

 تنمية مهارات التنظيم في المدرسة

يمكن للمدرس إدماج تعلم التنظيم داخل الحصص العادية:

المدرسين لكل المواد يمكنهم بطرق بسيطة وقواعد صارمة مساعدة الأطفال على اكتساب مهارات تنظيمية.

  • التصميم على إعادة القطعة المكتوبة بخط أفضل أو بنظام في الورقة.
  • طلب أدوات مكتبية محددة ومهمة لحفظ الأوراق حسب موضوع معين ثم استخدام الألوان للعناوين حتى تكون واضحة ومنفصلة. والفواصل وغيرها من الأدوات المكتبية التى تساعد على تنظيم الأعمال وترتيب الأفكار وتوضيح المعلومات.
  • حتى في الرياضيات… فالاهتمام بتنظيم الحل المنطقى في سطور متوازية يحسن الصورة في العقل ويجعله يركز أكثر ويفهم الحل ويغنيه عن نسيان بعض الخطوات أو عدم وضوح الأرقام.
  • التأكد من وضع الأوراق داخل ملفات خاصة لحفظها بالحقيبة وليست سائبة فتتقطع
  • التأكد من فصل الطعام والمياه عن الأوراق والكتب
  • التعود على كتابة الواجبات المطلوبة في كراسة خاصة منظمة ومتابعة ذلك على مدار العام لترسيخ الأسلوب لديهم.
التنظيم

أهمية اكتساب مهارات التنظيم للأطفال على المستوى الأكاديمى

يمكن للمدرس تعليق لوحة للتركيز على أهمية وطرق ترتيب المكتب فى الفصل لتكون واضحة أمامهم وتثبت فى رأسهم وتصبح عادة طبيعية

لوحة مقترحة يمكن تحميلها وطباعتها

تنمية مهارات التنظيم

تنمية مهارات التنظيم

Read More