برنامج تنظيف المطبخ المجمع

برنامج تنظيف المطبخ المجمع

برنامج تنظيف المطبخ المجمع جدول شامل للتنظيف ومتابعة المطبخ يوميا وأسبوعيا وشهريا وموسميا.

يمكنك طباعته ثم تغليفه بالبلاستك المقوى وتعليقه فى المطبخ أو على لوحة العمل المنزلية واستخدامه دائما بواسطة قلم ماركر السبورة البيضاء للكتابة والمسح والتعديل بوضع علامة (صح) عند الإنتهاء من العمل.

يمكنك استخدامه بنفسك أو للمتابعة مع من يساعدك فى التنظيف.

برنامج تنظيف المطبخ المجمع

يوجد به خانات فارغة لإضافة أى عمل آخر تريدينه.

الطريقة المثلى للوصول إلى أقصى معدلات النظافة والإطمئنان فى منزلك.

الجدول مقدم كهدية وصدقة جارية من الأستاذة

منى سليمان

للمزيد من جداول التنظيم والتنظيف

 

Read More

تنظيف ما قبل الموت

تنظيف ما قبل الموت أو (فن التنظيم السويدى)

كيف نحرر أنفسنا وبيوتنا من الكراكيب

كتاب تم إصداره في يناير 2018 للكاتبة مارجريتا ماجنوسون ويتكلم عن نوع غريب من التنظيم يوجد في السويد. وهو فكر عملى وخالى من العواطف لترتيب المنزل مع التركيز على ما نحبه من الأشياء وليس عدد الأشياء.

تنظيف ما قبل الموت

تنظيف ما قبل الموت

في السويد، توجد طريقة ومنهج لتنظيم البيت والتخلص من الكراكيب يسمى “تنظيف الموت” The Swedish Death Cleaning (döstädning) هذا المدخل التنظيمى ذو الاسم الغريب يمكن اتباعه في أي مرحلة عمرية ولكنه يعتمد على فكرة أن أقوم أنا بالتخلص من الكراكيب الخاصة بى قبل أن أرحل ويقوم الآخرون بذلك عنى!

للوهلة الأولى قد يبدو الموضوع قاسى أو مرهق عاطفيا، ولكن الكاتبة تحفز القراء على فكرة التقليل minimalism بأسلوب شيق وساخر. وبطريقة مرحة تجعل حوارات الأسرة في التخلص من الكراكيب ممتعة ومتعاونة بدلا من أن تكون مرهقة وحزينة. وكذلك تدعو لتسهيل عملية التخلص من أغراض من يرحلون عنا. وهى تقترح أنواع الممتلكات التي يجب التخلص منها أو السهل التخلص منها (كالملابس التي لا تستخدم، الهدايا غير المحببة، أطباق وأكواب زائدة…). وهى تقوم بذلك في أثناء عملية التخلص من أغراض زوجها الراحل وبطريقة بسيطة وبها نوع من المرح الممزوج ببعض عاداتها السويدية مما يجعل القارىء أكثر تقبلا لمبدأ التخلص (أو عدم الإرتباط) بالأشياء.

بالطبع قد يظن البعض أن هذا أبعد ما يكون عن ثقافتنا الشرقية، ولكن فن التنظيم السويدى قد يعتبر دعوة لتبسيط الممتلكات وبالتالي تبسيط الحياة فنستمتع بها أكثر. وكغيرة من مناهج التنظيم والتخلص من الكراكيب فهو يحتوى على جزء كبير من التعامل مع عواطف الإرتباط بالاشياء والثقافات والعادات المتوارثة. فجرد مجموعات كبيرة من الذكريات المتمثلة في الكتب والصور والرسائل تحتاج إلى مجهود عاطفى وترتيب للأولويات وتفكير منطقى وعقلانى.

وبالرغم من احتواء الموضوع على كمية من العاطفة، فالكاتبة تصر على أنه ممتع في أثناء عملية استرجاع الذكريات مع كل شيء ووداعه قبل أن يرحل في طريقه. فإذا كان يبعث فينا السعادة فترة طويلة فهو الآن يجب أن يرحل حتى نستعيد مساحتنا وتستمر سعادتنا.

كيف نساعد كبار السن فى التخلص من الكراكيب

 

Read More

كيف يمكن تنمية مهارات التنظيم لدى الأطفال؟

الأطفال بطبيعتهم كائنات غير منظمة تهتم أكثر باللعب والمرح دون الترتيب أو إعادة تنظيم المكان والأدوات والألعاب. ولكن التنظيم لا يأتي مع الجينات فالجميع يمكن أن يتعلم التنظيم ويبرع فيه ولكن بدرجات متفاوتة فكل حسب مقدرته وتركيزه. ولكل سن قدرة معينة على التنظيم بل وقدرة أيضا على المساعدة في أعمال البيت والتي قد يكون من ضمنها التنظيم وإعادة الترتيب.

 تنمية مهارات التنظيم في المنزل

التنظيم كعادة مكتسبة يتعلمها الأطفال بالمشاهدة أكثر فكخطوة أولى يجب أن تكون الأسرة والبيئة المحيطة منظمين ويتبعون نفس القواعد التنظيمية حتى يصبح التنظيم بالنسبة لهم عادة كغسيل الوجه صباحا لا ملل أو تأفف من تكرار القيام بها.

منذ السن الصغير جدا يمكن إدماج التنظيم فيما نعلمه لأولادنا أي لا يوجد سن معين مناسب أكثر لتعلم التنظيم. ولكن كلما بدأنا مبكرا سيتعود الأطفال أسرع.

قائمة بالأعمال المنزلية التى يمكن للأطفال المساعدة بها فى البيت 

  • الإلتزام بالروتين اليومى وخاصة مواعيد النوم والاستيقاظ
  • تحديد أماكن كل شيء والتصميم على التعود على إعادة كل شيء لمكانه
  • تصميم مكان محدد وواضح للمذاكرة وخالى من الكراكيب والالتزام به فقط
  • تعلم مراجعة وجرد الحقيبة يوميا بعد العودة وإخراج ما يلزم منها (علبة الطعام – فوطة) ثم التعود على تحضيرها وجعلها جاهزة للمرة القادمة سواء لحقيبة المدرسة أو حقيبة التمرين.
  • وضع نتيجة كبيرة بالمنزل في مكان واضح أو لوحة لكتابة الأعمال الهامة ولصق الجداول والملاحظات (طريقة عمل لوحة مركز الأعمال)
  • استخدام أقلام وأوراق لاصقة وأدوات مكتبية ملونة وجميلة للمذاكرة وفصل المواد المختلفة عن بعض.
تنمية مهارات التنظيم

من الضرورى توضيح شكل ومعنى المكتب المنظم للطفل

فوائد تعلم التنظيم في الدراسة:

  • توتر أقل وتركيز أكثر: عندما يتعود الأطفال الترتيب في الفصل سيصبح المكان أجمل وسيقل التوتر والتشتت الناتج عن تناثر الأشياء حولهم أو عن ضياع الأشياء. وكذلك بالنسبة للمدرس.
  • وقت أكثر: للمدرس وللحصة وللطالب. بدلا من ضياعه في البحث عن الأشياء أو فض المنازعات.
  • تقليل ضياع الأغراض: بالتأكيد الفوضى تتسبب في اختفاء الأدوات أو أوراق الامتحانات أو الكتب وبالتالي إما ضياع وقت في البحث عنها أو ضياعها كلية.
  • درجات أعلى: المنظم في أغراضه سيكون منظما في وقته وفى أسلوب مذاكرته وهذا بالتأكيد ينعكس على الفهم والحل في الامتحانات.
  • كل ما سبق يشجع ويحفز التلميذ على الإجتهاد أكثر واكتساب الثقة في النفس. وبالتالي سيكون مستعدا للمرحلة القادمة والحياة العملية.

 تنمية مهارات التنظيم في المدرسة

يمكن للمدرس إدماج تعلم التنظيم داخل الحصص العادية:

المدرسين لكل المواد يمكنهم بطرق بسيطة وقواعد صارمة مساعدة الأطفال على اكتساب مهارات تنظيمية.

  • التصميم على إعادة القطعة المكتوبة بخط أفضل أو بنظام في الورقة.
  • طلب أدوات مكتبية محددة ومهمة لحفظ الأوراق حسب موضوع معين ثم استخدام الألوان للعناوين حتى تكون واضحة ومنفصلة. والفواصل وغيرها من الأدوات المكتبية التى تساعد على تنظيم الأعمال وترتيب الأفكار وتوضيح المعلومات.
  • حتى في الرياضيات… فالاهتمام بتنظيم الحل المنطقى في سطور متوازية يحسن الصورة في العقل ويجعله يركز أكثر ويفهم الحل ويغنيه عن نسيان بعض الخطوات أو عدم وضوح الأرقام.
  • التأكد من وضع الأوراق داخل ملفات خاصة لحفظها بالحقيبة وليست سائبة فتتقطع
  • التأكد من فصل الطعام والمياه عن الأوراق والكتب
  • التعود على كتابة الواجبات المطلوبة في كراسة خاصة منظمة ومتابعة ذلك على مدار العام لترسيخ الأسلوب لديهم.
التنظيم

أهمية اكتساب مهارات التنظيم للأطفال على المستوى الأكاديمى

يمكن للمدرس تعليق لوحة للتركيز على أهمية وطرق ترتيب المكتب فى الفصل لتكون واضحة أمامهم وتثبت فى رأسهم وتصبح عادة طبيعية

لوحة مقترحة يمكن تحميلها وطباعتها

تنمية مهارات التنظيم

تنمية مهارات التنظيم

Read More
الفرق بين الفوضى والكراكيب

الفرق بين الفوضى والكراكيب

ما هو الفرق بين الفوضى والكراكيب ؟ كثيرا ما يختلط علينا الأمر بين كلمتى “الفوضى” و”الكراكيب” ونعتقد أنهم يحملون نفس المعنى. ولكن هذا غير صحيح فهناك فرق كبير بين الإثنين.

فالكراكيب تعرف بأنها: أشياء زيادة عن الحاجة تأخذ حيزا من حياتنا وتستنفذ طاقتنا. وغالبا ليس لها مكان محدد، وهى تستمر معنا فترات ولا نتخلص منها بسهولة.

أما الفوضى فهى مؤقتة ويمكن التعامل معها بسهولة وبسرعة، وهى غالبا أشياء نستخدمها فعلا وقد نكون نحبها أيضا ولكنها في غير مكانها ولذلك سهل إعادتها إلى مكانها لأن لها مكان.

الجدول التالى يوضح بعض الفروق بين الفوضى والكراكيب حتى يمكننا التعامل مع كل منهما بطريقة صحيحة ونحقق الاستفادة الكاملة من مساحاتنا ونسعد بالمكان الذى نجلس أو نعمل فيه.

الفوضى

الكراكيب

أشياء نستخدمها ونحبها وهى دليل على أننا نستخدم مساحاتنا ونستمتع بها.

أشياء زيادة عن حاجتنا تأخذ حيزا من حياتنا وتستنفذ طاقتنا

مؤقته ويمكن التعامل معها بسهولة

تستمر فترة طويلة ولا نتخلص منها بسهولة

أشياء لها مكان محدد ولكنها في غير مكانها بسبب استعمالها

أشياء لا تستخدم وليس لها مكان محدد

لا يمكن تجاهلها كالمواعين وأوراق العمل على المكتب

يمكنها أن تظل في نفس المكان فترة طويلة بدون أن نحاول تغييرها كالألعاب القديمة أو كتب الدراسة القديمة

تتحرك الفوضى معنا كلما تحركنا

تظل الكراكيب قابعة مكانها لا تسمح بتدفق الطاقة.

الفوضى تعنى أننا كنا نعمل ونبدع أو نأكل هنا

الكراكيب تمنع الإبداع وتعوق التفكير

إذن في المجمل نستطيع أن نقول أن كل ما لا فائدة منه أو يضايقنا بدون أن نشعر فهو كراكيب يجب علينا التخلص منها فورا.

أما ما يوجد نتيجة أننا كنا نقوم بعمل ما ويدل على أننا نعيش فهو مجرد فوضى نحتاج إلى تنظيمها.

مثال: ملابس الأمس التي لم تعود للدولابفوضى يجب أن تعود إلى مكانها، أما الملابس التي ضاقت علينا أو لم نعد نحبها وتتواجد في الدولاب لأكثر من عام بدون استخدام فهى كراكيب يجب أن نتخلص منها.

كيفية التخلص من الكراكيب فى خطوات – هنا

الفرق بين الفوضى والكراكيب

فوضى تحتاح إلى تنظيم

الفرق بين الفوضى والكراكيب

كراكيب كثيرة نحتاج للتخلص منها لاحظى الأكواب البلاستيكية ولوح التقطيع القديم الإضافى

ماذا بعد أن عرفنا الفرق بين الفوضى والكراكيب؟

اسألى نفسك وأنت تنظرين إلى كل ما حولك: هل هذه فوضى أم كراكيب؟ قليل من التركيز والقرارات الصارمة السريعة ستنجحين في تحويل حياتك ومساحاتك إلى أماكن أفضل وأبسط للإبداع والإستمتاع.

لمتابعة نصائح التنظيم على فيسبوك- تابعينا هنا

Read More
تنظيم دولاب الملابس

تنظيم دولاب الملابس

تنظيم دولاب الملابس ربما يعتبر من أهم وأصعب الأعمال التنظيمية في المنزل بل وأكثرها استهلاكا للوقت أيضا. ولكنه بالنسبة لى -على الأقل- عمل لطيف! حيث تسنح لى الفرصة للتعرف مرة أخرى على أغراضى وعمل جرد ضمنى لها وربما خلق هيئة جديدة كليا باستعمال بعض القطع المنسية.

وحتى تتم عملية تنظيم دولاب الملابس بسهولة وتمر بسلام سواء إذا قمنا بها موسميا أو عندما يحتاج الأمر إلى ترتيب سريع كل فترة، هناك بعض الخطوات وبعض الملاحظات البسيطة التي تساعدنا على تخطى هذا الأمر بسلام.

 

1-     التخطيط وتحضير الأدوات

لا بد من إدراك الهدف من تنظيم الدولاب أولا. فهو ليس مجرد إعادة رص وترتيب للمحتويات ولكنه عملية تطهير وتنظيم شاملة هدفها الأساسى سعادتى بما أمتلك فعلا عندما أراه مرتبا أمامى وأستطيع استعماله بسهولة.

عند البدء في تنظيم الدولاب ضعى بجوارك حقيبة أو صندوق للأشياء التي سوف تتخلى عنها أو تقررى وضعها في مكان آخر. وكذلك قطعة لتنظيف المكان.

اعيدى تنظيم دولابك كلية من منظور جديد وحوليه إلى مكان جميل ومرتب وعملى يساعدك على اختيار مظهرك الأنيق دائما.

 

2-     خطوات تنظيم الدولاب

بعدما حددتى هدفك من وراء هذا العمل ستشعرى بفائدته العظيمة وتتشجعى على العمل بدون ضغط أو ملل.

1-     تخلصى من كل القطع البالية أو التي أنتهت موضتها أو لا تحبيها أو التي لا تجعلك تبدين أنيقة. فنحن لا نريد ما يعوقنا عن أن نظهر بمظهر جميل.

تنظيم دولاب الملابس

1-     رتبى القطع التي ستبقى حسب النوع بمعنى: القمصان مع بعض، التيشرتات فوق بعض على رف، البناطيل بجوار بعض على الشماعات، التنورات بجوار بعض على الشماعات وهكذا.

2-     حددى مكان خاص للأكسسوارات كالأحزمة أو الأوشحة الخفيفة. حتى لو كان هذا المكان علبة خاصة على الرف. (في حال عم توافر درج مثلا).

3-     حددى درج خاص للايشاربات فقط ومشتملاتها حتى يمكنك الاختيار فيما بينهم بوضوح.

4-     خصصى رف خاص للحقائب، فلا بد من رؤيتهم جميعا لنختار منهم وأيضا يجب أن يحتفظوا بهيئتهم سليمة.

تنظيم دولاب الملابس

تنظيم درج الإيشاربات – هنا

ملاحظات خاصة بتنظيم الدولاب:

لو ليس لديك الوقت الكاف لتنظيم المكان كله في يوم واحد أو بسبب كبر المكان وتراكم القطع، فيمكنك تقسيم هذا المشروع الضخم إلى مشاريع صغيرة. بمعنى أن تحددى يوم واحد لكل جزء من الدولاب. فمثلا: درج الإيشاربات فقط اليوم وغدا مكان الشماعات فقط وهكذا.

لا تنسى أن الأهم من التنظيم هو المداومة على التنظيم والتعود على إعادة الأغراض إلى مكانها الصحيح بعد الإستعمال حتى يستمر معك المكان منظم لأطول فترة ممكنة.


في كورس التنظيم الداخلى سنتعلم أساسيات التنظيم بتعمق ونتعرف على الأنواع المختلفة لأدوات التنظيم ودورها في بقاء المكان منظما أطول فترة ثم نتعلم متى نستخدم كل منها وكيف.

Read More

تنظيم الأدوات المكتبية والمدرسية

تماما مثل أي غرض في بيوتنا، قبل أن نبدأ في تنظيم الأدوات المكتبية والمدرسية التي لدينا، وكذلك قبل الشراء للعام الدراسى الجديد، علينا عمل الجرد السريع والتخلص من أي أقلام جفت أو أدوات مكسورة أو بالية. ولعمل هذا الجرد يجب أن يكون المكان منظما وسهل رؤيته والتعامل معه.

قد يبدو الآن أن لدينا كميات كبيرة من كل الأنواع أو أحجام مختلفة وصعب تنظيمها ولكن هذا طبيعى وبخطوات واضحة يمكننا عمل نظام التخزين المناسب لأدواتنا بحيث يسهل علينا فيما بعد شراء أي نواقص أو إيجاد ما نحتاج بسهولة وسرعة وأيضا عدم شراء أدوات مكررة ولدينا منها الكثير.

تجميع الأدوات وتخصيص مكان التخزين

  • تنظيم الأدوات المكتبية والمدرسية لا يجب أن تتناثر الأدوات المكتبية في أماكن متفرقة في البيت، يجب أن يكون هناك درج محدد أو ضلفة أو حتى علبة بلاستيكية شفافة كبيرة بغطاء لحفظ هذا النوع الخاص من الأدوات حتى يسهل على البحث عما أريد في مكان واحد.
  • يجب فصل الأدوات التي تستعمل يوميا والتي تتواجد عادة على المكتب أو مكان المذاكرة عن الأدوات الإحتياطية التي نخزنها للحاجة في المستقبل. ولكن يجب وضع منظم أو مقلمة مكتب لتجميع الأدوات المستخدمة يوميا عليه.

 

 

التخزين داخل درج

في حالة اختيار درج لتنظيم الأدوات يجب تقسيمه من الداخل بواسطة علب مربعة أو مستطيلة أو مقسمات الأدراج حتى يمكننا وضع كل نوع من الأدوات على حدى ومنفصل عن الباقى حتى يسهل رؤيتهم ومعرفة عددهم والاختيار منهم عند الحاجة.

تنظيم الأدوات المكتبية والمدرسية

التخزين فى ضلفة أو مكتبة

هنا وجب التجميع داخل صناديق محكمة ويفضل شفافة حتى نرى كل ما هو موجود من أول مرة ثم تنظيمها داخل المكان حتى لا ينتهى بنا الأمر بعد مدة بضلفة ممتلئة بالأغراض المختلفة الغير واضح ملامحها

تنظيم الأدوات المكتبية والمدرسية

تنظيم الكتب والأوراق

الأفضل محاولة تخزين الكتب والكراسات والأوراق حسب المادة بحيث يكون هناك درج أو ملف كبير خاص بكل متعلقات المادة الواحدة.

تنظيم الأدوات المكتبية والمدرسية

تنظيم الأدوات المكتبية والمدرسية

تنظيم الأدوات المكتبية داخل الحقيبة

فى داخل الحقيبة المدرسية يوميا يعانى الكثيرين من ضياع أو تحطم الأدوات وطبعا يؤثر هذا على المصاريف وعلى ثقة كل طالب بنفسه. وهذا عادة بسبب عدم تنظيم الحقيبة وما بها من أدوات .

يمكننا ببساطة استخدام حافظات (مقلمة) خاصة بكل نوع من الأدوات فى الحقيبة بحيث يسهل العثور عليها فى الحقيبة فلا يضيع الطالب وقته فى البحث ومن جانب آخر تحافظ على الأدوات.

تنظيم الأدوات المكتبية والمدرسية

تنظيم مكان المذاكرة لإنتاجية أفضل – اضغط هنا

Read More
تربية الأطفال وإرهاق الأم المتواصل

تربية الأطفال وإرهاق الأم المتواصل

إلى كل أم لديها الآن طفلان أو ثلاثة (ربما أربعة) وتتراوح أعمارهم بين 4-10 سنوات وتشعر أن حياتها تنهار أو أنها لا تستطيع السيطرة عليهم ولا على نفسها.

في هذه المرحلة من حياتك أنت تتعاملين مع أصعب مواقف التعب والإرهاق الجسدى والنفسى والعاطفى. وربما لأول مرة.

في هذه المرحلة أنت تتعاملين مع آلام التسنين وأمراض الأطفال الكثيرة والمزعجة. تحاربين الوقت للوصول إلى التمارين والعمل وغيرها من المواعيد. تحملين حقيبتين أو ثلاثة في كل مرة تخرجين فيها حتى كرهتى الخروج. وتشعرين أنك لا تنجزين الكثير في أي من الأعمال السابقة!

في هذه المرحلة تشعرين بالذنب تجاه نفسك إذا كنت ترغبين بالعمل أو استكمال دراسات خاصة. وفى نفس الوقت تشعرين أنك لا تقضين الوقت الكاف مع أطفالك في اللعب والمرح. تشعرين بالذنب أن منزلك نظيف ومرتب ولكن أطفالك مهملون أو أن الأطفال يقضون الوقت في اللعب والمتعة والمنزل أصبح كالحظيرة!

في هذه المرحلة أنت تواجهين يوميا العديد من القرارات وبعضها مصيرية. ولا يوجد رأى نموذجى لأى منهم. أي المدارس أختار؟ هل هذا التطعيم جيد أم لا؟ هل أتوجه للطعام الصحى؟ فتشعرين بالضغط من المسئولية.

في هذه المرحلة أنت تتوجهين لمحلات ملابس الأطفال وتتجاهلين تماما المحلات الخاصة بمستلزماتك. حواراتك مع صديقاتك أصبحت كلها تقريبا عن الأولاد ومشاكلهم. لغتك أفتقرت لمصطلحات الكبار.

في هذه المرحلة أنت تبحثين طوال الوقت عن التوازن ولا تبدو أي ملامح له في الأفق.

تربية الأطفال وإرهاق الأم المتواصل

صعب … أليس كذلك؟

هذا حقيقى ولكنى أخبرك الآن أن كلنا مررنا بهذه المراحل وهذه المواقف وعبرنا منها إلى مراحل أخرى. تماما كألعاب الفيديو، في كل مرة أنت تتخطى المرحلة بنجاح إلى المرحلة الأصعب. فلا تعتقدى أبدا أن ما أنت فيه الآن هو الأصعب. ولكن هذا ليس الجانب السىء. بالعكس تماما… فطالما كلنا مررنا من هذا الطريق وكان لدينا نفس المشاكل، إذن أنت أيضا ستعبرين وتتخطيها … هذا هو الطبيعى والوقت لن يتوقف عند مرحلة التدريب على القصرية ولا آلام التسنين ولا غيرها. كل شيء له نهاية ومن المحال دوام الحال.

ماذا أفعل إذن؟

اجعلى هدفك في كل مرحلة هو الاستمتاع بها. فالمرحلة التي تنتهى لن تعود مرة أخرى.

انظرى إلى حياتك بمنظور جديد وفكرى ما هو أهم شيء في حياتى الآن؟ ما هي الأولويات؟

لا تهملى نفسك وتحدثى إلى صديقاتك وخططى وقت لنفسك تماما كما تنجحين في تخطيط أوقات أطفالك في الكورسات والتمارين.

خذى الخبرة من صديقاتك اللاتى سبقوك في المرحلة وتخطوها.

نسقى مع زوجك أو عائلتك واخرجى بدون الأطفال ولو مرة كل شهر.

أنت تحتاجين كوب المشروب الذى تفضلين ووقت لحمامك الخاص وعليك ترتيب ولو 15 دقيقة يوميا لما تحبى عمله بمفردك.

التنظيم سيساعدك

عليك الآن تبسيط كل شيء في حياتك. لا تشترى العديد من أي شيء (لعب – أدوات مطبخ – ملابس-…) احتفظى فقط بما تستعملين الآن حتى لا تتناثر الأشياء المختلفة في عموم البيت وتشتت تفكيرك وتزيد من مهامك اليومية.

اشركى أطفالك في أعمالك ودعيهم يساعدوك فهذا ضرورى لتمضية الوقت معا ولتعليمهم تحمل المسئولية والإعتماد على النفس.

رتبى جدول أعمالك اليومية وكونى سريعة في كل الأعمال. استغلى وقت نوم الأطفال فيما تحبى أنت وليس في أعمال البيت.

وأخيرا ادعى الله كثيرا ليقويك ويساعدك واعتمدى عليه.

تربية الأطفال وإرهاق الأم المتواصل

هذه المرحلة من الحياة جميلة … بل رائعة. في هذه المرحلة يحبك أولادك أكثر من أي وقت آخر في المستقبل. يرمون أنفسهم في حضنك بلا حساب. وأنت لهم المثل الأعلى. حيث أصعب مشاكلهم هي آلام البطن وكدمات التمارين.

في هذه المرحلة تبنى أنت شخصيتهم وكيف سيحبون هم زوجاتهم وأزواجهم في المستقبل. أنت تربيهم … مجرد وجودك معهم هذه تربية أيما كان ما تفعلون.
في هذه المرحلة ستستمتعين بكل الأعياد من خلال أعينهم وألعابهم وضحكاتهم.

إنها مرحلة رائعة!

 

 

تربية الأطفال وإرهاق الأم المتواصل

Read More
طريقة الصناديق الثلاثة للتخلص من الكراكيب

طريقة الصناديق الثلاثة للتخلص من الكراكيب

ما هي طريقة الصناديق الثلاثة للتخلص من الكراكيب ؟

تساعدك هذه الطريقة على تنظيم عملية التخلص من الكراكيب وإيجاد المأوى النهائي لها بدلا من تناثرها في بيوتنا هنا وهناك.

قد تكون أيضا طريقة مفيدة في توطيد العلاقات الأسرية عندما تتعاون أفراد الأسرة معا في عملية الترتيب ويتعلم الأطفال التنظيم في نفس الوقت.

الأدوات التي نحتاجها والخطوات:

قبل البدء حضرى بجوارك ثلاثة صناديق (أو أكياس كبيرة) واكتبى على كل منهم (بقاء – تخلص – تبرع)

اختارى مكان معين في المنزل وليس المنزل كله. سنقوم بالعمل على مراحل. ويمكنك البدء بأكثر مكان يضايقك الآن بسبب الكراكيب أو أكثر الأماكن كركبة.

والآن نبدأ العمل في جزء واحد تلو الآخر من الغرفة.

طريقة الصناديق الثلاثة للتخلص من الكراكيب

الأشياء التي سيتم التبرع بها

وهنا نضع فى هذا الصندوق كل ما لا نريد ولا نستعمل ولكنه قابل للعمل.

فإما سيتم التبرع بهم لجهات خاصة أو إعطائها لصديق أو قريب يمكنه الإنتفاع بها.

الأشياء التي سيتم التخلص منها

هنا سيتم التخلص منها نهائيا بالرمى في القمامة أو الاتصال بالجهات الخاصة لتجميعها كالأوراق والجرائد القديمة أو البرطمانات الزجاجية وغيرها من المكسور أو القديم أو الذى لا يستعمل.

الأشياء التي ستبقى

الآن بعد ما قررت الاحتفاظ بهم يجب أن تعود كل قطعة إلى المكان المخصص لها.

أو تخصيص مكان جديد لها مع مجموعتها الخاصة في درج او دولاب أو حاوية خاصة. أو التخزين الموسمى.

والآن … ماذا سنفعل بهذه الصناديق؟

  • علينا الآن إخراج ما في الصندوق الأول (ما سيبقى) وإعادة الأشياء إلى أماكنها الصحيحة أو تخزين ما أردنا له البقاء.
  • بالنسبة لما سيتم التخلص منه، ضعيه في أكياس خاصة بجوار الباب الرئيسى حتى تتركيها تذهب لمثواها الأخير.
  • ما سيتم التبرع به: صنفيه حسب النوع أو السن أو الشخص الذى سيحصل عليهم وحضريهم بالمثل جوار الباب الرئيسى أو في سيارتك حتى يتم إرسالهم إلى صاحبهم الجديد. وهنا لا بد من مراعاة الوقت حتى لا نظل في هذه المرحلة طويلا.

مثال عملى: 

طريقة الصناديق الثلاثة للتخلص من الكراكيب

تعرفى على تاكسى الكراكيب

محتاجة مساعدة فى تنظيم بيتك؟

خدى استشارة تنظيم أونلاين

إستشارة تنظيم أونلاين

طريقة الصناديق الثلاثة للتخلص من الكراكيب

Read More
كيف أنظف الحمام في 10 دقائق

كيف أنظف الحمام في 10 دقائق

كيف أنظف الحمام في 10 دقائق ؟

يحتاج الحمام منا متابعة منتظمة ومرات للتنظيف ربما أكثر من باقى غرف المنزل. ويحتاج تنظيف وتنشيف بشكل معين حتى نتأكد من نظافته لتحقيق الحماية الكاملة لكل من يدخله.

ما سيتم في العشر دقائق القادمة هو منهج يساعدك على جعل الحمام نظيف ومرتب يوميا وبشكل منتظم وليس التنظيف العميق جدا الذى قد يستغرق منك الساعات من الدعك والتطهير. ولكن مع التكرار والتعود على هذا الأسلوب ستجدى أن الحمام لا يحتاج جهد كبير أو تنظيف عميق إلا نادرا طوال الشهر.

الهدف هنا هو الحصول على حمام جميل ومنظم وجاهز لاستقبال الداخلين يوميا في أي وقت.

المفترض أنك تحتفظين بأدوات تنظيف الحمام في صندوق أو سلة خاصة في متناول يدك في داخل الحمام. حتى إذا احتجت استخدامها في أي وقت حتى وأنت في الحمام بطبيعة الحال فيمكنك عمل هذه التنظيفة السريعة فورا وبسرعة من دون تحضيرات مسبقة.

 

خطوات العمل:

1-    ضعى كل الغسيل داخل سبت الغسيل واغلقيه (إن أمكن) لا تصنفيه الآن واتركى هذا ليوم الغسيل.

2-   اخرجى كل ما لا يخص الحمام من أحذية مثلا أو أغراض وضعيه خارج الباب الآن.

3-   اربطى كيس القمامة وضعيه الآن خارج باب الحمام مؤقتا حتى ننتهى ثم ضعى الجديد (كنا وضعنا الأكياس الفارغة تحت الكيس الأصلى لتكون متاحة دائما)

4-   ارفعى مشايات الأرضية وانفضيهم قليلا ثم علقيهم على حافة البانيو

5-   ابدأى بوضع منظف التواليت وادعكيه بسرعة ثم اتركيه.

6-   ثم انتقلى إلى الحوض ورشى بخاخ أو سائل التنظيف السريع ثم ادعكيه بالفرشاه جيدا ثم رشيه بالماء.

سيتناثر الماء من تنظيف الحوض فنعود للتواليت ونرشه قليلا بالماء من الحواف والخارج ثم نضغط زر المياه. الآن تتناثر المياه بشكل بسيط على أرضية الحمام من آثار تنظيف الحوض والتواليت.

7-   نحضر الممسحة الخاصة ونقوم بتنشيف أو سحب المياه من الأرض. (عملية تستغرق أقل من دقيقة)

8-  تلميع الزجاج أو المرايا بالملمع الخاص بسرعة

9-   نعيد المشايات ونفرش الحمام كما كان (ممكن وضع فوط جديدة حسب الحاجة)

10-                      في حال وجود رخام للحوض يتم تنشيفه وإعادة رص القطع عليه بطريقة جميلة (لا ننسى التجميع في باسكت)

والآن أصبح حمامك مهيأ لاستقبالكم أو استقبال الضيوف برشة بسيطة من المعطر إذا أردت.

ملاحظات يومية:

– في حال وجود رخامة للحمام عليك ترتيبها يوميا لتكون جميلة

– يجب وضع القواعد حتى لا يترك الأفراد أشيائهم الشخصية في الحمام ويتسبب ذلك في كركبة لا داع لها.

– يجب إزالة أي كراكيب أو أشياء من فوق الغسالة (باسكت صغير فقط لبعض الأدوات ممكن)

كيف أنظف الحمام في 10 دقائق

اضغطى على الصورة لأفكار تنظيم الحمام

اذا استمريت على هذا الأسلوب ستحتاجين مرة واحدة كل فترة لدعك البانيو أو غيره من النظيف العميق.

الإحتياجات: (يجب توافرها في متناول يدك مجمعة في صندوق بالحمام)

كيف أنظف الحمام في 10 دقائق

كيف أنظف الحمام في 10 دقائق

Read More
أعمال و يوميات رمضان للأطفال

أعمال و يوميات رمضان للأطفال

 . الأطفال تحتاج إلى نتيجة خاصة لتعلمهم العبادات والأعمال اليومية خاصة فى شهر رمضان المبارك

نتيجة مصورة بالانجليزية (رائعة للمغتربين)

أعمال و يوميات رمضان للأطفال

نتيجة الأعمال الجيدة واليومية باللغة العربية

أعمال و يوميات رمضان للأطفال

 

تنظيم الوجبات فى رمضان – اضغطى هنا:

Read More