احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج

احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج

احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج … يحتفظ بعض الرجال أو الأزواج بأشياء كثيرة قد لا يكون لها استخدام حقيقى لهم أو للبيت أو للحياة عموما! ويدعون أن كلها أشياء ضرورية و “قد” يكون لها استخدام في المستقبل أي أن معظمها يكون تحت بند: “يمكن تنفع!” حتى لو كانت قديمة أو قطعة غيار غير سليمة للسيارة أو حتى كراتين فارغة! وعندما تكون الزوجة بشخصية عكس ذلك تتحول الكراكيب إلى شخص ثالث يعيش معهم وينكد عليهم الحياة.

أسباب إحتفاظ الرجال بالكراكيب؟

  • أحيانا يكون الزوج من مدمنى الاكتناز وهذا يحتاج علاج بالنقاش والإقناع.
  • أحيانا يهرب الرجال من ضغط وظيفتهم بالاحتفاظ بالكراكيب ويتخيل عقلهم ان هذا هو المتنفس لهم بعيدا عن الالتزام والدقة التي تملأ حياتهم في العمل. هنا الحل هو محاولة الترفيه عنهم بطرق أخرى غير الاحتفاظ بالكراكيب.
  • وأحيانا يكون تصرف عادى بطبيعة الشخص ولما يثبت عدم احتياجه للأشياء يستعد للتخلص منها بدون مشاكل.
  • وأحيانا أخرى يكون وضعه لهذه الأغراض بسبب الكسل عن رميها أو مجرد وضعها في مكان خاطئ بحيث لو جاء شخص آخر وتخلص منها فلن يعلم ولن يهتم ولن يسأل عنها أصلا بعد ذلك.

احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج

ما مدى سوء أن يكون زوجك من مدمنى الإكتناز؟

مشاكل هذه التصرفات كثيرة ومنها:

  • مساحات لا بأس بها غير مستغلة في المنزل، قد يكون الأفضل لها احتواء أغراض نحتاجها ونستعملها فعلا بدلا من أن تكون محشورة في أماكن أخرى.
  • صعوبة في تنظيف الأماكن المكدسة بالكراكيب، وقد تسبب حضور الحشرات.
  • ضغط على الزوجة وتوتر بسبب الكراكيب خاصة إذا كانت من النوع الذى لا يفضل الإكتناز. وقد يؤدى هذا إلى مشاكل مستمرة مع الزوج.
  • إذا كانت الزوجة من نفس النوع فسيتحول المنزل –لا محالة- إلى مكب نفايات كبير وستتوالد مشاكل في النظافة والصحة للأسرة كلها.
  • شعورنا أن بيوتنا ضيقة ولا تكفى أغراضنا وهذا غير صحيح فهو فقط سوء إستغلال للمساحات.

هل الكراكيب يمكن أن تكون امتداد لشخصيتنا؟

عندما نعجز عن التعبير عن شخصيتنا، أحيانا نحتفظ بأشياء نعتقد انها يمكن أن تحقق لنا ذلك. أو عندما نكون غير قادرين على تحقيق فكرة أو حلم معين فنتمسك بالأشياء اللى نعتقد انها يمكن أن تحققه لنا وهذا طبعا غير صحيح. اضغطى هنا للمزيد عن هذا الموضوع

احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج

ما هو الحل؟

أولا: لا مفر من النقاش، الخناق لن يزيد الأمر إلا تعقيدا. واعلمى أن الموضوع قد يحتاج بعض الوقت لو الشخص مصاب بوسواس التخزين. ولكن كل شيء له خطوات وطرق. ولا بد أن تقرأى قليلا عن موضوع وسواس التخزين وكيفية علاجه. ثانيا: إليك بعض الأفكار والمحاولات:

1- مساحته الخاصة

يمكنكم الاتفاق على مكان محدد في المنزل فقط يستعمله لتجميع أو تخزين ما يحب ولكن هنا سيتم الإلتزام بالحدود، دولاب واحد أو ضلفة معينة فقط. والإلتزام ببعض قواعد السلامة كعدم الاحتفاظ بمواد قابلة للإشتعال مثلا أو جاذبة للحشرات والالتزام بالجرد المستمر حتى لا تتراكم الأغراض مع الزمن.

2- الإقناع

ربما يفيد التحدث معه بواقعية ومنطقية مع الضغط على الجانب العاطفى، فمثلا في موضوع الاحتفاظ بالملابس بدون داع حتى لو تغير المقاس أو لا تستخدم لسنوات، ماذا عن كم الناس التي ستستفيد من هذه الأغراض؟ ماذا عن الحسنات التي ستكتسبها إذا تبرعت بهم؟ الواقع يقول أن الأقمشة تبلى مع الزمن فيوما ما ستبلى هذه الملابس بدون استخدام ولن تنفع أحدا. ماذا عن الأشياء التي لها ثمن الآن ولا نستخدمها؟ ربما أمكننا بيعها الآن وتحويلها لبعض المال بدلا من أن تفقد قيمتها مع الزمن. أليس كذلك؟ ودعيه هو يناقش الأمر مع نفسه قليلا.

3- عرض المساعدة العملية

في بعض الحالات لا يكون الموضوع مرضى أو مشكلة كبيرة، ولكنه فقط نوع من الكسل أو التكاسل، فيمكنك هنا عرض المساعدة وتخصيص وقت لجرد الموجود واتخاذ القرار بالتخلص منه سويا ثم يمكنك بعدها القيام بآخر خطوة وهى التخلص منها فعليا.

4- الأمر الواقع

في بعض الأحيان لا يقتنع الشخص إلا لو رأى بعينه النتيجة. وهنا إذا كنت متأكدة أن الموضوع لن يتطور إلى مشكلة كبيرة، يمكنك التصرف وترتيب المكان أولا ثم عرضه عليه (كدولاب ملابسه مثلا توضيبه والتخلص من الذى لا يستعمل في صندوق او كيس مؤقتا بعيدا عن الدولاب وترك المنظر جميلا ومرتبا) وهنا قد يقتنع عندما يلاحظ الفرق في الاستخدام والراحة من الشكل المرتب.

مساعدة كبار السن فى التخلص من الكراكيب

احتفاظ الأزواج بالكراكيب المشكلة والعلاج

Read More
هل نتخلص من الهدية التي لا تناسبنا؟

هل نتخلص من الهدية التي لا تناسبنا؟ وكيف؟

هل نتخلص من الهدية التي لا تناسبنا؟ وكيف؟  لا شك أن الهدايا سواء التفكير فيها أو تلقيها من الغير شيء جميل ومحبب للنفس وينمى مشاعر جميلة بين الأفراد وهذا مطلوب جدا. ولكننا أحيانا تأتى الهدية بغير ما نتوقع أو بغير ما نحب. وقد تأتى غير مناسبة من حيث الحجم أو النوع أو غيره. ولكننا في كل الأحوال نحتفظ بها حتى لو نعلم أننا لن نستخدمها. قليلون من يجدوا تصرف آخر غير الاحتفاظ بها.

فكرة التخلص من هدية قدمت لك قد تشعرك بالحرج أو الأنانية حتى لو لن يعلم مرسلها. ولكن مع الوقت ومع تراكم كمية كبيرة من الأغراض في بيوتنا بلا داع قد نضطر ولكن هذا يكون بعد خسارة كبيرة للمساحة وربما للشىء نفسه فيبلى او تذهب موضته ولن يرغب به أحد أصلا.

هل نتخلص من الهدية التي لا تناسبنا؟

لو حاولنا النظر للموضوع بطريقة أكثر واقعية ومنطقية وعملية نجد أن:

هل نتخلص من الهدية التي لا تناسبنا؟

  • الهدية تكمن في قيمتها النفسية والعاطفية وأن الشخص فكر فينا وأحضر لنا الهدية ولذلك قيمة كبيرة وصلتنا بالفعل.
  • كون أن الهدية لا تناسبنى فهذا لا يعنى عدم تقديرى لها أو حبى للشخص الذى أرسلها.
  • كوننا نحتفظ بالهدية فقط خوفا من أن يسألنا مرسلها عليها أو لأننا نعتقد أنها تمثل صداقتنا يعتبر تفكير مريض.
  • إذا لم نتخلص من الهدية التي لن تنفعنا، فماذا ستفعل في بيوتنا؟
  • بعض الهدايا لا يمكن الاحتفاظ بها كالأعداد الكبيرة من الألعاب المحشوه أو الملابس ذات المقاسات الخاطئة أو الهدايا التي لا تلائم تقاليد معينة أو مبادئ معينة.
  • الأصدقاء المقربون يسألون أحيانا عن احتياجات بعض قبل شراء الهدية، وهذا شعور جميل وتفكير إيجابي وعملى.
  • قد تكون الهدية جميلة ولكنها فقط غير مناسبة لك. فما الضرر في التخلص منها؟ فهى قد أدت دورها في توصيل محبة المرسل لنا.

كيف نختار الهدية المناسبة؟ 

إذن في حالة أن يكون القرار ضد الاحتفاظ بالهدية، ماذا يمكننا أن نفعل؟

1-    يمكننا في بعض الأحيان ارجاع أو استبدال الشىء وصاحب الهدية يكون عادة على علم بذلك، فيأتى بوصل من المحل في حالة الاستبدال يكون بدون المبلغ المدفوع.

2-    يمكننا التبرع بها لشخص أو مكان قد تنفعه أكثر.

3-    في بعض الأحيان يمكن إعادة بيعها.

4-    إعادة إهداءها، وهنا قد تفلح الفكرة وتجدى من يرغب بها فتتخلصى منها وتوفرى ثمن هدية في نفس الوقت. وقد تعتقد حيث أنها لا تعجبك فلن تعجب غيرك وهذا غير صحيح.

5-    إعادة استغلالها قد تكون فكرة جيدة أحيانا. فقد يكون برواز صورة لا يعجبك لكن لو تم طلاؤه بالأسود مثلا سيكون أجمل أو بنطلون لا يعجبك ولكم ممكن قصه لشورت للبيت وهكذا.

 

Read More
تصليحات منزلية بسيطة يمكنك عملها بنفسك

تصليحات منزلية بسيطة يمكنك عملها بنفسك

تصليحات منزلية بسيطة يمكنك عملها بنفسك هى المشاكل الصغيرة التي نقابلها في بيوتنا يوميا والتى قد تتحول لمشاكل كبيرة إذا تركناها وانتظرنا من يصلحها لنا. الأفضل أن يكون عندنا فكرة بسيطة عن التصليحات البسيطة في المنزل وكذلك طرق التعامل معها أو الإسعافات الأولية لها بالإضافة إلى الوقاية منها.

معرفة كيفية التعامل مع هذه التصليحات ايضا مهم حتى لو لن تقومى بها بنفسك ولكن حتى تكونى على قدر من الدراية والمعرفة عند حضور العامل أو الفني المختص.

لا تنسى أن يكون معك الأدوات الخاصة واللازمة لكل عطل حتى يمكنك العمل بسهولة وسرعة.

بعض الأدوات الأساسية المقترح تواجدها بالمنزل: إضغط هناصندوق الأدوات بالمنزل -المحتويات الأساسية

إليكم بعض من التصليحات الأساسية والخفيفة التي محتمل أن تواجهنا جميعا:

1-    أبواب مزعجة!

الصوت الذى تصدره الأبواب أحيانا بسبب الصدأ أو مع الوقت قد يسبب لنا التوتر ولكن التخلص منه في غاية السهولة بواسطة سائل ضرورى جدا توافره في البيت لأن له استخدامات عديدة وهو (WD-40) وهو عبارة عن سائل للتزييت والتشحيم يرش على مفصلات الأبواب للتخلص من الصدأ أو الصوت. (في حال عدم توافره يمكن استخدام الفازلين أو زيت الطعام) يصلح كذلك مع الكراسى الدوارة أو باب الثلاجة أو أي مفصلات.

2-    انسداد بالوعة البانيو

قد تواجهين بعض الأعمال المقرفة أحيانا ولكن الوقاية تفيد في كثير من الحالات بأن نمنع الشعر وغيره من الشوائب من الانزلاق في البانيو خصوصا أثناء الإستحمام. قد تبدو لك الشعرات بسيطة ولكنها تتراكم مع الوقت وتسبب انسداد الصرف بشدة. إذا حدث هذا فعليك أولا فك الغطاء الخارجة للبالوعة (قلاووظ) لترى الانسداد ثم قم بإخراجه بواسطة سلك ملتوى أو الكماشة أو مفك طويل. ستندهش من كم الشعر الملتصق.

تصليحات منزلية بسيطة يمكنك عملها بنفسك

3-    تسليك البالوعات

يمكنك استخدام محلول الخل وبيكربونات الصوديوم بمزج 1/3 كوب من كليهما سوياً وعن إحداث فوران قم بسكب المحلول في البالوعة. فهذا الفوران سيساهم في إزالة أية عوائق أو أوساخ قد تكون مترسبة في الماسورة. فقط اتركه يعمل لبضع دقائق ثم قم بغسله بالمياه الساخنة.

4-    انسداد حنفية المطبخ

يفك الغطاء الخارجي الصغير وينظف من الرواسب والصدأ ويمكن نقعه في خل بسيط ثم يركب مرة أخرى

5-    انسداد فتحات الدش

يحدث هذا بسبب الرواسب الجيرية والكلسية من المياه مع الزمن في بعض المناطق. وتنظف بواسطة كيس من الخل يلف حول الدش ويترك قليلا لأن الخل يذيب كل الترسبات التي تسد الخروم. أو وضع الدش فى كوب به خل يغمره  لمدة 15 دقيقة

تصليحات منزلية بسيطة يمكنك عملها بنفسك

 

6-    تسريب من السيفون

يجب ملاحظة إذا ما كان هناك تسريب أو لا. أحيانا يمكن علاجه بضبط الضاغط (زر السيفون) وإذا لم يفلح ذلك يجب استدعاء الصيانة الخاصة به فورا.

7-    لا تخرج النار من كافة فتحات عيون البوتاجاز

يجب تنظيفها جيدا بالخل والبيكربونات فقد تكون الفتحات مسدودة. كل استخدامات الخل والبيكربونات هنا

8-    الغسالة تهتز

إذا كانت جديدة فيجب التأكد من إزالة 4 قواعد لتثبيت الحلة قبل البدء في تشغيلها (أسفل الغسالة) وإذا كانت غير متزنة على الأرض فيجب ضبط الأرجل بواسطة مفتاح فرنساوى. تلف الرجل لتعلو أو تقصر حتى تتزن مع باقى الأرجل.

تصليحات منزلية بسيطة يمكنك عملها بنفسك

9-    سد الفراغات حول الأحواض:

مع الوقت قد تظهر فتحات حول الحوض أو البانيو أو حتى بين البلاط والحائط. الحل بسيط بواسطة السليكون الأبيض (يحتاج مسدس خاص للعمل) أو بواسطة الأسمنت الأبيض (يتم خلطه بقليل من الماء لعمل معجون لزج وتملىء به الفراغات ولكن يجب الحرص وإرتداء قفازات والعمل بسرعة لأن الأسمنت الأبيض يجف بسرعة)

 

10-    تثبيت باب الضلفة

أحيانا نجد أن باب ضلفة المطبخ أو أي ضلفة يهتز أو بدأ يفك من مكانه، كل ما يجب فعله هو فقط تثبيت مسامير المفصلات جيدا بواسطة مفك حسب نوع المسمار.

داوموا على زيارة الموقع للإطلاع على التحديثات وتعلم المزيد من الإصلاحات البسيطة في المنزل

معلومات عامة هامة:

  •  اعرفى دائما مكان محبس المياه العمومى سواء للمطبخ أو للحمام. اغلقه في حال وجود تسريب حتى يأتي المختص.
  •  اكتبى على مكابس الكهرباء العمومية مكان عمل كل منها. سيفيد في حال ضرورة فصل التيار عن غرفة ما.
  •  لاحظى دائما أي تسريب مياه في المطبخ أوالحمام لأن قطرة الماء المسربة تكلف ليترات. وخاصة في السيفون.
  • راقبى التكيف وتأكدى من أنه يعمل بالطريقة الصحيحة (أي يفصل الكمبروسر ثم يعود للعمل باستمرار) كل المعلومات عن عمل التكيف هنا
  •  لكل الأجهزة الكهربائية كتيب إرشادات صغير يأتي معها، هذا الكتيب غاية في الأهمية وينصح بقراءته أو أخذ فكرة عن تعليمات التشغيل. وبه جزء تحت مسمى (قبل استدعاء الصيانة) يظهر لك أهم الأعطال التي قد تحدث وكيف يمكنك التغلب عليها قبل أن تتصلى بالصيانة

 

في النهاية: إذا لم تستطيعى القيام بالإصلاح أو خائفة من التجربة الأولى فسلامتك أولا… لا تحاولى قبل أن تتعلمى الطريقة الصحيحة من متخصص أولا.

 

تصليحات منزلية بسيطة يمكنك عملها بنفسك

Read More
صندوق الأدوات بالمنزل -المحتويات الأساسية

صندوق الأدوات بالمنزل -المحتويات الأساسية

صندوق الأدوات بالمنزل -المحتويات الأساسية | في المنزل من الطبيعى أن نحتاج لبعض التعديلات أو التصليحات البسيطة التي لا يخلو منها أي مكان كتعليق لوحة أو ستارة أو تغيير مكانها أو كإعادة ضبط مسمار في دولاب أو وحدة تخزين أو كفك وتركيب وحدات الإضاءة أو بعض الأجهزة. ولذلك يجب أن نكون مستعدين دائما حتى لا تتعطل أعمالنا أو حياتنا. الاستعداد يكون بتوافر الأدوات الأساسية وكذلك بالدراية والمعرفة. بعض الناس يهتم أكثر بالتصليحات وقد يحب القيام بها بنفسه وفى هذه الحالة يجب أخذ فكرة بسيطة عن تلك التصليحات وتعلم بعضها لتوفير الوقت والجهد وحتى لا تنقلب فكرة التصليح بنفسك من التوفير لزيادة التكلفة أو للإفساد.

المقال الكامل عن التصليحات المنزلية … هنا

مكان صندوق الأدواتصندوق الأدوات بالمنزل -المحتويات الأساسية

الأدوات يجب أن يكون لها صندوق خاص مقسم ومنظم ويجب ألا تتناثر الأدوات هنا وهناك أو يوضع بعضها بدرج المطبخ أو غيره. صندوق الأدوات يجب أن يكون له مكان محدد في المنزل وهو يجمع كل الأدوات التي يمكن أن نحتاجها في التصليحات أو التركيبات البسيطة.

tools list: click here

شرح مبسط لاستخدامات كل أداة:

1-      الشاكوش: هو البداية لأى عمل وذو الناحيتين يعنى ناحية للدق وناحية أخرى لشد المسمار القديم من الخشب أو الحائط. لا غنى عنه في تعليق اللوحات.

2-      المفكات ضرورية في عدة أمور كإعادة ضبط الأدراج أو المفصلات أما الدقيقة منها فتصلح لضبط مسامير النظارات أو الأكسسوارات.

3-      الكماشة (الزرادية) تساعدك في خلع المسامير الغير مرغوب فيها وقطع الأسلاك.

4-      القاطع تماما كالمقص لا غنى عنه في المنزل

5-      المفتاحين الانجليزى أو الفرنساوى يساعدك في بعض الأعمال الخفيفة في السباكة كالتدقيق على بعض الصامولات أو المواسير.

6-      مفك اختبار الكهرباء يضىء إذا وضعت الإبهام على رأسه وسنه على أي سلك أو نقطة للتأكد من أن الكهرباء تسرى بها.tools listصندوق الأدوات بالمنزل -المحتويات الأساسية

7-      المتر ضرورى لأخذ قياس أي مكان في بيتك قبل النزول لشراء ما سيوضع فيه مثل الستائر أو قطع الموبيليا أو حتى المفارش واللوحات وعلب التنظيم داخل الأدراج فكل ذلك يجب التأكد من أبعاد المكان والمقاس المطلوب قبل الشراء.

8-      لن يخلو الأمر من مسمار ضرورى لأى عمل في المنزل فالاحتياط مهم

9-      WD-40  هو سائل للتزييت والتشحيم وإزالة الصدأ وهو فعال في العشرات من الأعمال حول المنزل وربما من أهمها التخلص من صوت صرير الأبواب أحيانا، وتنعيم المسامير القديمة التي صعب فكها من مكانها بسبب الصدأ. للمزيد من استخداماته: اضغط هنا

10-  لاصق خاص بأسلاك الكهرباء وهو ضرورى إذا قررتى إصلاح عطل في الإضاءة أو الأباجورة بنفسك.

11-  كلما تعمقت في التصليحات المنزلية قد تزيد الحاجة إلى بعض الأدوات الإضافية ربما لقطع الأخشاب أو الكارتون الثقيل.

12-  ميزان المياه مهم لتعليق اللوحات على الحائط أو التأكد من ضبط وضع ماسورة الستائر مثلا أو قطعة موبيليا.

 

صندوق الأدوات بالمنزل -المحتويات الأساسية

Read More
إدارة الأزمات في المنزل

إدارة الأزمات فى المنزل

إدارة الأزمات هي ما تقوم به المؤسسة من أعمال احترازية لمقاومة أي طارئ أو مفاجأة غير سارة قد تؤثر على سير العمل بها أو على أفرادها. في البيت ينطبق نفس الكلام، فلا بد لكل أسرة من خطة احترازية وقائية لتفادى الوقوع في أي أزمة فجائية سواء اقتصادية أو اجتماعية. فدائما الوقاية خير من العلاج. وإدارة الأزمات هي علم شامل ظهر في الثمانينيات.

إدارة الأزمات لها عدة طرق وخطوات حسب طبيعة عمل المؤسسات وحجمها ولكن سنستعرض هنا احدى الطرق البسيطة والتي يمكن تطبيقها على البيت كمؤسسة اقتصادية واجتماعية كما اتفقنا. الأزمات قد تأتى في صورة اقتصادية كشح في الدخل أو توقف للمرتب، وقد تكون في صورة مرض يؤثر على الحياة أو يمنع وصول المساعدات، أو في صورة كوارث طبيعية تمنع الأسرة عن التواصل أو الحياة الطبيعية لفترة.

في كل الأحوال التنظيم سيساعدنا في هذا الأمر إذا كانت أغراضنا مرتبة أو معلومة بالنسبة لنا. فكلما كانت أغراضنا قليلة ومجمعة حسب النوع سيكون من السهل علينا الانتقال أو السفر أو العزال فجأة وبسرعة مثلا. وكلما كانت أغراضنا مرتبة سنكون على علم بالكميات أو المخزون الذى لدينا من كل شيء.

إدارة الأزمات في المنزل

يمكن تقسيم إدارة الأزمات إلى أربع مراحل:

1-    مرحلة الاستعداد والوقاية

وهى مرحلة يجب أن تتواجد أو تعتمد قبل حدوث الأزمة وهى تعتمد على اتخاذ بعض الإجراءات الاحتياطية والاستعدادات في حال حدوث الأزمة (مثل تنظيم وتخزين بعض الأدوات أو الأطعمة)

2-    مرحلة المواجهة والمقاومة

وهنا تحدث المشكلة فعلا ونبدأ في تدراك تأثيرها وعمل الخطوات التي تدربنا عليها مسبقا. الأهم في هذه المرحلة هو ضبط النفس واتباع التعليمات السليمة وتماسك الأسرة مع بعضها ككيان واحد. ومشاركة جميع الأفراد في العمل.

3-    مرحلة تخطى الأزمة

وهى الإنفراجه بعد زوال الأزمة وعودة الحياة إلى طبيعتها وإعادة تنظيم الأعمال.

4-    المتابعة وتعلم الدروس المستفادة

بالتأكيد قد تحدث بعض الإخفاقات، ولكن المهم هو التعلم من الأخطاء لتفاديها في المرة القادمة.

النظام المالى للبيت هو أول ما يتأثر فى الأزمات عادة. اقرأى هنا مم يتكون

كيف يمكننا وضع خطة إدارة الأزمات فى المنزل ؟

الخطوات

مثال:

1-    تقييم الخطر وتحديد نوع المشكلة ثم تصور تأثيرها المحتمل اقتصاديا واجتماعيا حتى يمكن التصدي له.

 

2-    وضع خطة

 

3-    إشراك الأفراد وتدريبهم على الوضع الجديد

 

4-    العودة للخطة وتعديلها كل فترة إن احتجنا

1-    مشكلة فيروس كورونا وتأثيرها اقتصادى قد تقل الموارد واجتماعى قد لا نستطيع التواصل مع من نحب

2-    وضع خطة: محاولة شراء مخزون يكفى لفترة الحظر لتقليل الخروج (ولكن بعدل) – تأجيل المشاوير الغير هامة – تجميع ألعاب أو وسائل لتمضية الوقت في المنزل مع الأسرة. مراعاة التنبيهات والقواعد المفروضة من السلطات.

3-    إشراك الأفراد: لا بد من الحوار مع الأطفال وتفهيمهم بأنه لن نستطيع الذهاب الى ما تعودنا عليه أوشراء ما نحب، أوعدم توافر أطعمة معينة مما نحب وذلك مقبول وعلينا تفهمه. يجب التأكد من أن الجميع لديه المعلومات الواضحة للتعامل مع الأزمة.

4-    العودة للخطة: متابعة الموقف وتعديل أفعالنا

تنبيهات عامة في حالة الأزمات: (ولاسيما نقص الموارد)

  • التقليل من شراء الكماليات وخاصة الأشياء غالية الثمن
  • الاستغناء عن بعض الأغراض الغير ضرورية أو استبدالها بأنواع أرخص
  • مراعاة الكميات التى نحتاجها عند الشراء
  • تقليل الإهدار من الطعام وغيره
  • مراعاة باقى أفراد المجتمع من حيث اتباع سياسة العدل في الشراء وعدم تكديس الأغراض مما يؤدى إلى نقصها عند الآخرين
  • إشراك كل أفراد الأسرة والثقة في أن كل المراحل تمر ومن المحال دوام الحال ومن الطبيعى أن تمر بالإنسان ظروف صعبة ويتخطاها وتتحسن الحياة.

إدارة الأزمات فى المنزل
Read More
نصائح تنظيمية للمقبلين على الزواج

نصائح تنظيمية للمقبلين على الزواج

أولا علينا الإتفاق على أن البيت مؤسسة إجتماعية إقتصادية فيها موارد لا بد أن تدار بكفاءة وفاعلية وبها أعمال هامة وبها قرارات لا بد أن تتخذ سواء يومية أو خطط للمستقبل. فهى بذلك الأقرب إلى إدارة الشركات باحترافية حتى تمشى الحياة بأسلوب بسيط ومريح.

البيت هو المكان الذى نعود إليه لننعم بالراحة والسكينة

حيث السيدة هي مديرة البيت والمسئولة عن القرارات اليومية والزوج هو رئيس مجلس إدارة المنزل والذى يتعاون مع المديرة فى اتخاذ القرارات وتلبية الإحتياجات. ثم على الاثنين بناء فريق العمل بعد ذلك عند وصول الأولاد. حتى يكون التعاون والمسئولية واحترام الآخر والإعتماد على النفس أسلوب حياة للأسرة فى شتى أحوالهم اليومية.

نصائح تنظيمية للمقبلين على الزواج

أساسيات ما قبل الحادثة

الشوار -كم وكيف نشترى شوار العروسة؟

يؤخذ في الإعتبار هنا حجم الاسرة الصغيرة في بداية حياتها ويتم التخطيط عموما للمستقبل بحد أدنى خمس سنوات لأنه من المحتمل جدا تغير الظروف الخارجية او الداخلية بعد او خلال هذه المدة فقد تضطر الأسرة للعزال مثلا أو السفر لدولة أخرى او وصول بيبى او اثنين وقد تتغير وظيفة العائل ويتغير الدخل.

يؤخذ في الإعتبار أيضا أنه قد يعجبك أدوات منزلية أخرى في المستقبل وتحبى التغيير كالأكواب والأطباق والفوط والملايات.ولذلك من الأفضل أن تشترى الجهاز بكميات تتناسب وحجم الأسرة الصغيرة.  ثقى في فضل الله وكرمه واستبعدى فكرة الشراء على مبدأ (يمكن منقدرش نجيب الحاجة دى تانى!)

هدفنا الاستمتاع بأموالنا فيما نستخدمه ونحبه فعلا بدلا من تكديسهم في الدواليب.

المطبخ:

لن تحتاج الأسرة في بداية حياتها لعدد كبير من الحلل والأوانى ولا للأحجام الكبيرة الخاصة بالعزومات مثلا أو بطبخ الديك الرومى! فطبيعة ثقافتنا تعتمد أن العروس لن تقوم بعزومات كبيرة في بداية حياتها إلا نادرا. كذلك الأكواب والأطباق فهنا نشترى لاستخدام فردين فقط

النيش:

هذا البناء الضخم الغير مفيد إطلاقا والذى تعودنا أن يحوى فى بداية حياتنا قطع للزينة فقط ثم يتحول إلى دولاب كراكيب مع مرور الزمن! فكرة بالية غير عملية.

عموما علينا التفكير فى البساطة في اختيار الفرش والعفش والاتجاه إلى الأثاث العملى ذو الأدراج أو الوحدات الصغيرة فى الحجم والمتحركة والتى يمكن نقلها بسهولة من مكان لآخر سواء داخل البيت أو عند العزال.

الفرح

علينا هنا التفكير بطريقة جديدة ومتحضرة ومناسبة للزمن والإمكانيات المادية.فهل الفرح اختيارى أم إجبارى؟  ما هي البدائل للفرح؟

نصائح تنظيمية للمقبلين على الزواج

سجلى لحضور ورشة العمل القادمة

أساسيات ما بعد الحادثة

1-   مبادئ التنظيم الداخلى

–          أساسيات مهملة: هل صممت مكان الخزين في البيت؟ Storage Area

–          مبدأ التخصص في التنظيم (مكان لكل شيء)

–          قانون إعادة الأشياء إلى مكانها

2-   مبادئ الإدارة المالية للبيت

–          عمل الميزانية وتسجيل المصروفات: اضغط هنا

–          الإدخار أساسى: اضغط هنا

–          بند الفسحة: لا بد من الاهتمام بهذا الجانب وتخصيص ميزانية ولو بسيطة له كل فتره فهو الذى يجدد الحياة للأسرة

–          التسوق الذكى: اضغط هنا

–          الإستهلاك العادل: اضغط هنا

 

توصيات بالقراءة:

–          بيوت بلا ديون – أكرم رضا

–          مصيدة الوقت – ليك ماكنزى

–          الرجال من المريخ والنساء من الزهرة – جون جراى

 

 

نصائح تنظيمية للمقبلين على الزواج

Read More
كيف ترى نفسك بعد خمس سنوات من الآن

كيف ترى نفسك بعد خمس سنوات من الآن ?

خطة الخمس سنوات القادمة في ثلاث خطوات

أثبتت الدراسات ان من يكتبون خطة لحياتهم هم أكثر قدرة على تنفيذ هذه الخطط بنسبة 33%. ولكن الموضوع قد يكون صعبا إذا سألك أحدهم السؤال المشهور: “كيف ترى نفسك بعد خمس سنوات من الآن؟

قد يوحى لك الأمر بأن عليك مهمة مؤجلة وهى أن تنظم حياتك! ولكن قبل أن تبدأ عليك أولا معرفة ما الذى تتضمنه خطة الخمس سنوات قبل البدء في التفكير فيها.

هذه الخطة لا تنطبق فقط على الحياة العملية أو تحديد المستقبل الوظيفى ولكنها تنطبق أيضا على حياتنا كأسرة أو أعمالنا كمديرات للبيت. وقد أيضا تحتوى على أين سنعيش في المستقبل أو كيف نريد وضعنا المالى بعد خمس سنوات.

للعمل على هذه الخطة أيضا على تحديد الهدف من حياتى ككل أولا… فلا يمكن كتابة فصل من القصة بدون معرفة عما تتحدث الرواية أى إجابة السؤال:

كيف ترى نفسك بعد خمس سنوات من الآن ؟

لذلك كانت الخطوة الأولى من كتابة خطة الخمس سنوات هي:

  • كتابة خطة الحياة

اكتبى كل أحلامك وطموحاتك المنطقية وستكون خططك بعدها كما يجب أن تفعليه لتحقيق هذه الأحلام. مثلا: “أريد فتح عمل خاص، أريد أن ألف العالم، ….”

انها الحياة كلها… يمكننا تحقيق الكثير.

  • كتابة خطة الخمس سنوات

ما الذى علينا القيام به لنتمكن من تحقيق أحلامنا الكبرى؟ إذا كنت احلم بفتح محل خاص، ربما أحاول تعلم بعض المعلومات عن كيفية عمل المشروع او ابدأ بمسح السوق أو أدرب أولادى على اننا سيكون لدينا مشروع العائلة الخاص.

هل تتمنى نشر كتابك الخاص؟ ابدأ بكتابة المقدمة. الكل يبدأ من الصفر.

  • كتابة خطتك اليومية

إذا كنت ترغبين في الوصول للنجاح وتحقيق الآمال الكبرى، إذا علينا العمل الآن واستغلال الوقت جيدا. الخطط الكبرى تنجح بالعمل يوم بعد يوم. انجزى أعمالك اليومية السخيفة بسرعة ليتبقى لك بعض الوقت للعمل الجاد.

مثال: أريد تعلم لغة جديدة. إذا على تخصيص 10 دقائق يومية للمذاكرة والاسترجاع.

خطة العمل ستكون تقريبا كالشكل التالى: 

كيف ترى نفسك بعد خمس سنوات من الآن

لطباعة وتحميل هذه الورقة اضغطى هنا

 

كيف ترى نفسك بعد خمس سنوات من الآن

Read More
كيف أتخلص من الكراكيب الفكرية

كيف أتخلص من الكراكيب الفكرية

الكراكيب الفكرية المقصود بها تلك الأفكار الملهمة التي تأتى فجأة وتشغل عقلك وتفكيرك عما هو ضرورى الآن كمثلا فكرة رائعة لتغيير لون كنب غرفة المعيشة في حين أنه وقت المذاكرة الخاص بك أو موعد تحضير الطعام. وتكون النتيجة عادة عدم دقة في الأداء أو نسيان شيء مهم. أو قد تكون الأفكار الخاصة بكل ما لا يتعلق بك أو بأسرتك أو بأولويات حياتك فتحتل مساحة من عقلك ليست من حقها وتؤدى إلى توتر أو حزن بسبب نحن في غنى عنه.

كيف أتخلص من الكراكيب الفكرية ؟

ثلاث خطوات يمكنها أن تساعدك على التخلص من طوفان الأفكار التي تشغل عقلك وتمنحه فرصة للإبداع والإبتكار أو حتى الإستمتاع.

1-     تفريغ الدماغ Brain Dump

أولا ما هي هذه العملية؟

هي ببساطة عملية إخراج لكل ما يشغل عقلك وتفكيرك من الدماغ إلى الورق حتى يمكنك رؤيتهم أمام عينيك واتخاذ قرار بشأنهم. وعندما تخرج الأفكار أو حتى المشاكل من الدماغ يمكن السيطرة عليها وحلها لأنها ستكون أوضح. وهناك عدة أوراق وجداول معينة يمكنها أن تساعدك في هذه العملية.

كيف أتخلص من الكراكيب الفكريةاحصلى على كتيب تفريغ الأفكار الكامل هنا

ثانيا: لماذا تنجح هذه العملية؟

لسببين:

أولا: عقلنا الباطن لا يتمكن من التفرقة بين الأعمال الممكن تنفيذها وبين الأهداف التي قد تكون غير ممكنة في الوقت الحالي لدواعى الوقت أو دواعى مالية. وبالتالي سيتشتت التفكير بين الممكن والمستحيل ولن ينجز أي منهما.

عندما توضع الأفكار أمامك على الورق ستتمكنى من روية الكل بوضوح وتحديد ما إذا كانت الأعمال منطقية. وإذا لم تكن كذلك فلديك خيارين:

–         إما تعديل الأهداف لتصبح ممكنة من خلال الخطوات. أو

–         التخلص منها لأنها غير واقعية أو غير منطقية في الفترة الحالية.

ثانيا: تجبرنا على تحديد الأهداف المنطقية والواقعية والتي ستترجم إلى خطط محددة المدة الزمنية ثم إلى خطوات لتنفيذ الخطة.

فمثلا: عند كتابة الأفكار تظهر فكرة لشغل يدوى بالخيط فيتم وضع خطة لشراء اللون المطلوب وإيجاد التصميم ثم نكتب في قائمة مشاويرنا الذهاب لشراء الخيط. فنحقق الهدف ونسعد بالإنجاز. أما إذا كانت الفكرة مستحيلة فسيتم التخلص منها ولن تعود لتطاردنا مرة أخرى.

2-     التحدث مع صديق

أحيانا يكون مجرد إخراج الأفكار عن طريق التحدث كاف لإنهائها. ربما يكون التحدث مع صديق أو قريب من باب الفضفضة أو مع الشخص طرف في الفكرة أو الموضوع. وربما في بعض الأمور التحدث مع المختصين.كيف أتخلص من الكراكيب الفكرية

 

 

3-     اتخذ الخطوات

بإستخدام الورقة والقلم يمكنك الوصول إلى قرارات سليمة ومن المهم جدا اتخاذ هذه القرارات. بعد ذلك اكتبى الخطوات -إن وجدت- لتحقيق القرار. ثم ابدأى التنفيذ فورا حتى اكتمال الخطوات والوصول إلى النتيجة المرجوة وتحقيق صفاء الذهن.

في كتيب تفريغ الأفكار ستجدى أكثر من شكل لجدول تفريغ الأفكار بعضها بالموضوع وبعضها بالحالة ثم ستجدى قائمة لتحديد أي الأفكار سيتم تنفيذها وأيها سيتم التخلص منه. وستجدى كذلك مكان لوضع الأفكار والأهداف معا.

حملى نسختك الآن

 

كيف أتخلص من الكراكيب الفكرية

Read More
تنظيم مكان العمل

نصائح تنظيم مكان العمل لإنتاجية أفضل

تنظيم مكان العمل (المكتب) فى الشركات

لو كان مكتبك حاليا مكدسا بالأوراق أو تمضى وقتا ملحوظا في البحث عن ورقة ما أو شاحن تليفونك، فأنت بالتأكيد تخسر الكثير من إنتاجيتك وتكسب الكثير من التوتر وربما يؤثر ذلك على تقييمك آخر العام. بالإضافة إلى أن شكل المكتب الغير منظم في محيط العمل يعطى إنطباعا بعدم المهنية. الخبر الجيد هو أن العودة للتركيز والترتيب تتطلب فقط بعض التخطيط البسيط والإرادة  للإستمرارية. وكلما أدركت الفائدة الى حققتها من تنظيم سطح مكتبك سيدفعك ذلك على المواظبة والمداومة على التنظيم. النصائح التالية قد تساعدك على تحصيل أكثر ما يمكن من يومك في العمل والإنتهاء من مشاريعك دائما في أوقاتها المحددة.

  • تخلص مما لا تحتاج.

من كل ما يعوقك عن العمل ولا تستعمله يوميا. الخزائن خلقت للحفظ أما سطح المكتب فهو للعمل. قم بجرد الأوراق وقسمها حسب الموضوع وتخلص من المكرر أو المسودات التي انتهت صلاحيتها. ثم قم بوضع ما تريد من المتبقى في الأرشيف الخاص بها.

  • جمع الأفكار والمعلومات

ضع أجندة أو نوته بجانبك لكل الملاحظات او المواعيد أو الأفكار التي تحب تسجيلها بدلا من قصاصات الورق المتناثرة على سطح المكتب.

  • احتفظ بالقليل فقط

ضع على مكتبك الأدوات المكتبية التي تحتاجها يوميا فقط بحيث تكون في متناول يدك وما تحتاجه كل فترة على مسافة أبعد على المكتب او ممكن تخصيص درج خاص له

 

  • تخصيص وتنظيم الأدوات المساعدة

حاملات الأوراق غاية في الأهمية ولكنا ليست موجودة لحفظ أي شيء عشوائيا. يجب تخصيص كل منها حسب طبيعة عملك. مثلا: الوارد والصادر (in/ out)أو يحتاج قرار بسرعة و للأرشيف (need action/ Archive)  في كل الأحوال اجعل قراراتك سريعة فيما يتعلق بأين ستضع الورقة التي في يدك.

  • التنظيم الشامل

سيفيدك جدا أن يكون نظام الأرشيف الخاص بالأوراق هو نفسه نظام حفظها الكترونيا على جهاز الكمبيوتر بحيث يمكنك البحث بسهولة في أي منهما. ولا تنسى أن يكون الأحدث في المقدمة Chronological order

  • التنظيم والتنظيف المستمر لتقليل الكراكيب

فكر في البيئة قبل الطباعة فلن يفيدك المزيد والمزيد من الأوراق بلا داع بل سيضر الشركة والبيئة.

  • نظم الكراكيب الإفتراضية.

لا بد من تفحص الإيميل يوميا ومسح أي إعلانات غير مفيدة وتنظيم باقى المواعيد حسب المصدر أو الموضوع. وكذلك الرسائل الصوتية ورسائل الهاتف المحمول. وذلك حتى لا تختفى إحدى الرسائل المهمة في زمرة الوارد. بالنسبة للأوراق والملفات كذلك يجب تنظيمها جيدا حتى يمكنك توفير الوقت عند البحث عن إحداها. سطح المكتب على الكمبيوتر أيضا لا يجب أن يحتوى على ملفات كثيرة ولكن يمكن تقسيمه فقط للمتداول يوميا.

من المفضل قبل مغادرة المكتب ترتيب الأوراق وربما كتابة بعض المطلوب منك لغدا حتى تعود في اليوم التالى لمكتب يشجعك على العمل.

وأخيرا علينا فهم أن التنظيم عملية مستمرة وعادة يومية وليست مجرد عمل لمرة واحدة ونتوقع بقاؤه على نفس الوضع. فنحن نستخدم الأغراض ويجب علينا ترتيبها بعد الإنتهاء من كل عمل بل والمداومة على ذلك.

برنامج تنظيم مكان العمل للشركات والأفراد

Read More
تنظيم درج الإيشاربات

تنظيم درج الإيشاربات

تنظيم درج الإيشاربات قد يكون أصعب مهمة على الإطلاق. أو الأكثرها تكرارا. فبعد ترتيبهم وسحب أول قطعة تنهار الرصة كلها أو يعود الدرج للفوضى مرة أخرى. وهناك مشاكل أخرى مثل اختفاء غامض لبعض القطع أو شراء نفس القطعة مرتين نتيجة نسيانها في أعماق الدولاب. أما ما أعتبره المشكلة الأكبر هو عدم القدرة على رؤية ما عندى أو محتوى الدرج كله مرة واحدة حتى أتمكن من إختيار القطعة المناسبة لملابسى.

هناك ثلاثة مداخل لتنظيم الإيشاربات سنستعرض كل منها حتى يمكنك اختيار الطريقة الأنسب لك في النهاية:

تطبيقهم – Fold Them

وهذه هي الطريقة الأكثر شيوعا سواء بالدرج أو على الرف والأسهل في إعادة القطعة المستخدمة لمكانها ولكنها للأسف الأكثر عرضة لعودة الفوضى بسرعة، وغالبا ما يتم استخدام أول ثلاث قطع فقط وإهمال الباقى.

عيوبها:

لا يمكن رؤية الجميع مع العدد الكبير فوق بعضه.

ستعود الفوضى بسرعة عند سحب قطعة من أسفل الرصة

تنظيم درج الإيشاربات

تعليقهم – Hang Them

التعليق له عدة صور، فلو لديك المساحة يمكنك تخصيص شماعات خاصة لتعليق الإيشاربات ولكنك تحتاجين لتطبيقهم جيدا كل مرة حتى لا يأخذوا حيزا كبيرا من الدولاب، مع ملاحظة وضع ثلاث قطع على الأكثر على كل شماعة. ويمكنك استعمال الشماعات الدائرية المخصصة للطرح أيضا ولكنها غير مفضلة عند الكثيرين حيث تسبب كرمشة الأقمشة وتداخلها بشكل واضح وتأخذ حيزا كبيرا.

 

تنظيم درج الإيشاربات

عيوبها:

غير مفضلة للأقمشة الحريرية أو سهلة الكرمشة.

تحتاج مكان للتعليق

يمكن تطوير هذه الطريقة باستخدام منظم الأحذية المعلق والذى يمكن وضعه داخل ضلفة الدولاب بحيث تحتوى كل خانة على قطعة واحدة فقط فيتم حفظها جيدا ومنعها من الكرمشة ورؤيتهم جميعا بنظرة واحدة.

تنظيم درج الإيشاربات

برمهم – Roll Them

اللف أو البرم سهل جدا عند التعود على الطريقة الصحيحة وتعتبر هذه الطريقة الأفضل على الإطلاق عند تنظيم درج الإيشاربات خاصة القطنية أو الباشمينا. وتجعلنا قادرين على رؤية كل الموجود والإستمتاع بالإختيار منه. كما أن اللف داخل الدرج يتيح مكان لعدد كبير من الإيشاربات.

تنظيم درج الإيشاربات

عيوبها:

لا تصلح للإيشاربات الحرير أو الخفيفة جدا.

 

نصيحتى الخاصة:

تخصيص درج كبير نسبيا واستخدام طريقة اللف للإيشاربات القطنية مع تخصيص علبة مستطيلة خاصة في نفس الدرج للحرير المطبق على حدى. ويمكن إضافة علبة أخرى لأغطية الرأس أيضا (الباندانا).

 

 

 

 

 

 

 

 

خطوات تنظيم الأدراج

Read More