حفظ وتخزين الأدوية

الأدوية فى بيتى…لمن كانت ولماذا؟

هل لديك بعض علب الدواء المكررة؟

هل تذكرى لماذا ولمن أشتريتيها؟

هل كان هذا الدواء فعالا أم على ألا أحضره مرة اخرى؟

قد تفيد معرفة الإجابة عن هذه التساؤلات احيانا عند الحاجة إلى الدواء أو عند جرد محتويات خزانة الأدوية والاسعافات الاولية فى المنزل. فلا نكرر دواء أثبت فشله  مثلا .

اليكم قائمة جديدة ومبسطة تحفظيها داخل خزانة الادوية فى منزلك لمتابعة الداخل والخارج وتذكرك بأهم الأدوية التى احتجتيها قبل اليوم ولمن كانت وما إذا كانت فعالة أم لا.

Read More
خريطة لتوضيح مرور الاطفال فى البيت عند العودة من المدرسه ، غسيل اليدين ثم تغيير الملابس وتناول الغداء والاستعداد للمذاكرة

خريطة المرور داخل المنزل

غير هدومك …أغسل ايديك..ياللا الغدا….ونعيد تانى…..

كل يوم بعد العودة من المدارس بتشغلى نفس الأسطوانة مع أولادك؟ زييى؟ أنا فكرت فى لعبة على شكل خريطة مرسومة لهم بالطريق اللى لازم يمشوا فيه داخل البيت كل يوم بعد ما يرجعوا من المدرسة…يمكن يعجبهم… بالإضافة الى انك تعوديهم على قائمة الأعمال اليومية….وعلى فكرة جاب نتيجة

 العاب ترتيب للأطفال


kids routine

Read More

جدول الأعمال المنزلية الأسبوعية

يعتمد تنفيذ تلك القائمة على أن تكونى حددت احتياجاتك من الأشياء مسبقا و تخلصتى من الكراكيب ثم خصصتى مكان لحفظ ما تحتاجين فعلا وتستعملين فعلا من اشياء.

weekly chores

Read More
أعمال منزلية للأطفال

قائمة الأعمال المنزلية للأطفال

عند وجود الأطفال فى سن يسمح لهم بمساعدتك، عليك تخصيص بعض المهام لهم يوميا لمساعدتك ولتدريبهم على الإعتماد على النفس وإدارك فائدة وأهمية النظام. ولذلك قدمنا لكى قائمة إضافية لأعمال الأطفال معك يوميا حتى نحفزهم ونجعل من النظام عادة اسرية يومية.


Read More

قائمة الأعمال المنزلية اليومية

يمكنك استخدام هذه القائمة يوميا للسيطرة على أعمالك ويمكنك أيضا التغيير فيها بالحذف أو الإضافة حسب احتياجات منزلك ويمكنك إشراك الأطفال معك بتحميل قائمتهم الخاصة هنا: قائمة أعمال الأطفال اليومية

daily chores list

شيرين فى السوق  Picture1

                        

Read More

قائمة وجباتى المفضلة

WS-My favorite meals list

 

طريقة استخدام هذه القائمة:

تقومى بوضع كل الوجبات التى تحبيها وتفضلها عائلتك كل فى الخانة الخاصة به، بحيث تكون هذه القائمة menu او قائمة طعامكم المفضل وتسهل عليك الاختيار . تماما ككتيب الطبخ ولكن بصورة أبسط وأسرع وأكثر توضيحا.  تماما كما تختارين وأنت فى المطعم.

Read More

قائمة الوجبات الكاملة للعزائم والعائلات

• عند استخدامك لهذا الجدول سوف تتخلصى من السؤال اليومى المعتاد “حناكل ايه انهاره؟”
• قومى بتخطيط الوجبات حسب ما لديك من مكونات أولا ثم اكتبى ما تريدين شراؤه إذا لم يتوافر.
• فى خانة الملاحظات دونى أى تحضيرات مسبقة عليكى القيام بها للإعداد لأى من هذه الوجبات، كتتبيل اللحوم أو تجهيز العصاج أو غيرها مما يتطلب تجهيز قبل العمل بيوم.


Read More