حياتى بين الشغل والبيت

كيف يمكن تحقيق التوازن بين العمل وتنظيم وإدارة البيت؟ (للأم العاملة)

agilityforbetterwlbalance-762x360



نتعجب أحيانا من أن بعض الناس يمكنها العمل بوظيفة ثابتة، تربية ثلاثة أطفال، وعيش حياة سعيدة ومليئة بالأحداث الشيقة وفى نفس الوقت تتمكن من إدارة منزلها بنجاح والحصول على منزل نظيف ومرتب معظم الوقت. السر يكمن فى أنهم تعلموا اتباع مجموعة من القواعد والمشى على مبادىء ثابتة تساعدهم فى التغلب على أعمالهم ومسئولياتهم المنزلية. إنهم يعلمون جيدا أنهم إذا تركوا أنفسهم بلا نظام سيكون الأمر أصعب كثيرا مع مرور الوقت.

 اتفقنا أن وظيفة المرأة ولا سيما الأم الأساسية هى إدارة بيتها وأسرتها وهو ما يعتبر رأسمالها الأساسى وشركتها الخاصة. ولكن قد تضطر أو تختار الأم أو مديرة المنزل أن تعمل فى وظيفة إضافية خارج المنزل وهذا قرارها وفى كثير من الأحيان يمكنها أن تنجح فى كلا الوظيفتين ولكننا لن ننكر المجهود الإضافى الذى ستقوم به. الكثير يؤمن بصعوبة تحقيق التوازن بين العمل الخارجى ونظافة المنزل وتنظيمه ومتابعة الاولاد والالتزام بطبخ الطعام الصحى، ولكن سنناقش سويا إمكانية تحقيق ذلك التوازن ولكل سيدة بعد ذلك الحرية فى الإختيار حسب ظروف حياتها وأسرتها. الأم العاملة

أولا عليك الإقتناع بأن الوظيفة الأساسية هى إدارة البيت وأن أنت الوحيدة القادرة عليها وقد خلقك الله قوية لذلك حتى لو اعتمدت على مساعدات خارجية ولكن لن يقوم أحد بأخذ قرارات لك ولأسرتك أو التحكم فيما تأكل الأسرة مثلا. ثم يليها بعد ذلك وظيفتك الاختيارية.

ثانيا : التنظيم ثم التنظيم هو أساس الموازنة بين العمل والبيت. يجب خلق نظام لكل شىء فى حياتك وهو ما يسمى بالروتين اليومى. سنعمل الآن على ثلاث محاور ونضمن استمراريتها حتى يتحرك المنزل والأسرة فى سياق يومى مستمر ومنضبط.

1-     تنظيم الوجبات

1- يجب إعداد خطة الوجبات الأسبوعية لينك وشراء المتطلبات الشهرية وفقا لهذه الخطة. فمثلا: سنطبخ هذا الأسبوع الأرز مرتين ومكرونة مرة وملوخية ولحوم أو فراخ محددة. إذن أضيف هذه الأغراض إلى قائمة الشراء الشهرية وأجعها جاهزة للطبخ ومنظمة فى مطبخى وثلاجتى بحيث استخرجها فورا عند الحاجة.على المرأة العاملة أن تقوم ببعض التحضيرات الأساسية للوجبات حتى يمكنها الطبخ أسرع وحسب خطة معدة مسبقا. ويجب أن يكون موضوع الوجبات بالنسبة لها مجرد تسخين يومى فقط عند العودة من الخارج، أو على الأكثر طبخ بسيط.

50_freezer_meals_in_a_day

2- احفظى لديك فى الفريزر وجبات جاهزة احتياطى كبيتزا على التسخين أو مقليات سريعة .

3- اعلمى أن معظم الأكلات يمكن تحضيرها مسبقا وحفظها فى الفريزر (الملف الكامل لتحضيرات الطعام) وهنا يجب أن نؤكد على ملحوظة أن الفريزر الكبير أهم للمرأة العاملة.

 

2-     تنظيم الروتين اليومى

1- يجب وضع قواعد للمنزل يتبعها كل أفراد الأسرة وهذا يتحقق من السن الصغير. مواعيد النوم والاستيقاظ وقواعد لنظام الأكل وقواعد لكل الأعمال اليومية حتى نبنى جيلا مسئولا ومعتمدا على نفسه ينفع نفسه أولا ثم يقلل من الجهد الموضوع على عاتقنا.

2- تحديد أعمال ومسئوليات لكل فرد من أفراد الأسرة بحيث يساعد الجميع معك فى الأعمال المنزلية أو التوصيل أو شراء بعض الطلبات. وهذا نبعا من أننا أسرة متعاونة ونحافظ على بيتنا الجميل الذى يجمعنا وليس بصورة متسلطة أو تقلل من شأن الأفراد. قائمة بالأعمال التى يمكن للاطفال القيام بها فى المنزل حسب السن.

 

3-     استخدام الوسائل المساعدة لتوفير الوقت والجهد

  • يمكنك فى كثير من الأحيان حل موضوع ما بالتليفون أو الايميل وتوفير وقت المشوار .
  • استثمرى فى بعض الأجهزة الصديقة للأم العاملة كغسالة الأطباق أو الميكروويف.
  • وأنت فى عملك يمكنك القيام ببعض الأمور لتسهيل ما لديك من أعمال بالبيت كالتخطيط أو إجراء بعض المكالمات التليفونية أو كتابة قائمة المهام.

وأخيرا…

لا تنشدى الكمال فهو لله وحده.

من المحال دوام الحال. مشاكلك مع الطفل وهو رضيع من قلة نوم أو التعود على خلع الحفاض وغيرها ستتغير مع الزمن إلى مشاكل المذاكرة أو المراهقة أو غيرها… لا تقفى عند كل مشكلة وتعتبريها نهاية العالم فهى سوف تنتهى قريبا. كل وقت وله مميزاته وعيوبه، هذه حياتنا جميعا وطبيعة البشر فعلينا أن نستمتع بكل مرحلة فيها ونحاول التغلب على مشاكلها أو تقليلها.



الام العاملة

Read More
ملف إدارة اعمال البيت

طريقة عمل ملف إدارة أعمال البيت بالصور

كلنا نحتاج فى منزلنا إلى مقر لندير منه أعمال البيت المختلفة  (مركز أعمال مديرة البيت ) وبالتالى مكان لنحفظ فيه الأوراق الخاصة بهذه الأعمال البسيطة حتى لا يضيع وقتنا ومجهودنا فى البحث المستمر عن الأوراق عند الحاجة إليها وحتى لا تمتلىء أدراجنا بأوراق مختلفة لمواضيع مختلفة تتحول لوحوش تحتل هذه الأدراج بلا فائدة وتمنعنا من الاستفادة بهذه المساحات.



إنشاء نظام حفظ الملفات أمر فى غاية الأهمية لنا فى المنزل تماما كما فى الشركات وتخصيص ملف خاص بأوراق البيت هو جزء من هذا النظام.

هذا الملف سييكون مقسم حسب كل موضوع ولحفظ أوراق مثل:

–          فواتير الكهرباء – الغاز أو الصيانات المنزلية

–          اشتراكات خاصة

–          تاريخ طبى وأوراق تأمين صحى إن وجد

–          خطط الوجبات

–          قوائم أعمالك المنزلية

–          متابعة وصيانة السيارة

هذه مجرد أمثلة لما فى منزلك من أوراق وقد يزيد عليها أو ينقص منها أمور أخرى حسب الحاجة وطبيعة كل أسرة.

تنظيم أوراق المنزل

الخطوة الأولى: تصميم وإنشاء الملف

سنحتاج بعض الأدوات المكتبية البسيطة والغير مكلفة لعمل هذا الملف. ولا تننسى أن تختارى ألوان جذابة له حتى يشجعك على العمل.

1- فايل عريض ذو خرمين 2 Hole Binder

2- فواصل ملونة

3- مغلفات شفافة ومخرمة U-shape plastic pockets

4- مغلف بسوستة

5- بعض الأقلام والأدوات المكتبية البسيطة للعمل

لا تنسى أن تضيفى أجندة تنظيم أعمال البيت إلى الملف ونتيجة شهرية كبيرة لتساعدك أثناء التخطيط

 

الخطوة الثانية : الإعداد والتقسيم الداخلى

 

 الإستخدام والتحديث:

·         داومى على متابعة النظر فى الملف وتحديث الأوراق والبيانات التى تضعيها به. فمثلا احتفظى فقط بآخرستة أشهر من فواتير الكهرباء والغاز وتخلصى مما يسبقهم أولا بأول.

·         أضيفى الأوراق أو الفواتير الخاصة بكل جزء فى الملف إلى مكانها أولا بأول ولا تتركيها فى الأدراج.

·         تخلصى من الأوراق القديمة التى لم تعد صالحة أو لا تحتاجينها بعد ذلك

·         هذا الملف يختص فقط بنوعية الأوراق التى ستحتاجين الوصول إليها بسرعة وعلى فترات متقاربة أما الأوراق الهامة الأخرى والخاصة بالأسرة فلها أسلوب آخر فى الحفظ سوف نتابعه فى مقال آخر إن شاء الله.

img_3838

طريقة عمل ملف إدارة أعمال البيت بالصور

 

Read More
تنظيم الدولاب

قبل ما تنزلى الصيفى وتطلعى الشتوى …!

من الأفضل تجنبا لمثل هذا العمل السخيف الذى تحمل همه كل ربة منزل هو وجود دولاب كبير أو غرفة ملابس لوضع كل أغراضنا به بحيث يمكننا استعمالها فى أى وقت. ولكن بالطبع هذا غاية فى الصعوبة أو غير متاح فى معظم البيوت.

فحتى نقلل من احساسنا بأن هذا العمل هو مشكلة كل صيف وشتاء يمكننا مراعاة بعض النقاط:

أولا: قللى من ممتلكاتك

فعليا نحن نستخدم تقريبا 60 % فقط مما نمتلك من ملابس. والباقى مركون تحت بنود مثل: (لما أخس- يمكن ينفع- أشيله لبنتى-…وغيرها ) إذا اقتنعنا من داخلنا أولا بأن كل هذه أسباب غير منطقية والتجربة العملية أثبتت أن أى منها لا يتحقق إطلاقا ولو بعد سنوات سيمكننا التخلص من عقدة امتلاك الأشياء وتخفيف الحيز المكانى لدينا لوضع ما نستخدمه فعليا ويمكننا بذلك رؤيته أفضل ولن تكون مشكلة كبيره كل موسم.

ملاحظة : بعد أنتهاء كل موسم ، اجمعى ما لم تلبسيه أو ما لم تعودى تحتاجيه وتبرعى أو تخلصى منه بدلا من حفظه فى الدولاب للعام القادم وبذلك لا يحتل مساحة من دون داع لموسم كامل.

ثانيا: جمعى الأنواع فى مكان واحد

عند رفع الملابس الموسمية فى البلاكار أو علب التخزين ضعيها نظيفة وضعى كل نوع مع بعضه مثلا: تيشرتات معا- بنطلونات معا – وهكذا) بحيث يمكن انزالهم ورصهم أسرع فى الموسم القادم. عند تطبيق الملابس يجب مراعاة التطبيق السليم بحيث لا تسبب كرمشة الملابس احتلالها لمساحة أكبر. 

12

ثالثا: مراعاة مكان التخزين

يجب أن يكون مكان التخزين جاف وجيد التهوية. فالملابس يجب أن تتنفس… الأكياس البلاستيكية والحقائب المغلقة فى حالة حفظ الملابس لفترة طويلة تحفظ الرطوبة وتسبب تلف معظم أنواع الأقمشة أو تسبب بقع صفراء. احفظيها بحيث يمكن وصول الهواء إليها بداخل الضلفة أويمكن حفظها بداخل أكياس قماشية منعا لوصول الأتربة.  اضيفى بعض حبات الفلفل الأسود الغير مطحون إلى علب وأماكن التخزين فهى تمنع أى تلف للملابس.

بعض المنتجات التى تساعدك على تخزين الملابس موجودة هنا:حفظ الملابس

هذه النقاط يمكننا مراعاتها تماما فى دولاب الأولاد مع إضافة أنك قد تحتاجين حفظ بعض ملابس الطفل بضع سنين لأخ أو أخت، وفى هذه الحالة جمعى الملابس حسب السن (المقاس) وضعى ملصق بذلك على العلبة أو الباسكت.

 رابعا: خطوات عملية الفرز والتخزين:

1- قومى باخراج كل الملابس الغير ملائمة للموسم

2- قومى بتصنيف ما سيتبقى وما سيذهب

3- اغسلى ما يحتاج

4- رصى فى مكان التخزين حسب النوع

5- طبقى الأغراض جيدا بحيث لا تأخذ حيزا كبيرا

طبيعى سوف يتبقى بعض القطع كالقمصان البيضاء مثلا والتى تستخدم طوال العام وهذه ستبقى فى دولابك.

الأن… فى كل مرة تفتحى دولابك ستجدى نفسك تنظرى فقط إلى ما تستخدميه وتحبيه وتشعرى أن لديك الكثير من الاختيارات. وتوفرى وقت طويل فى اختيار القطع الملائمة. وسيفيدك هذا العمل أيضا فى عمل جرد بسيط لما تحتاجين شراؤه المرة القادمة. 

capture-20161023-112018

slide1 slide2

قبل ما تنزلى الصيفى وتطلعى الشتوى

Read More

تخصيص وتنظيم مكان للمذاكرة

أحد العوامل المؤثرة فى انتاجية طفلك وتركيزه اثناء المذاكرة بالبيت هو مكان العمل ومدى راحته فيه بل وعدم تغيره باستمرار. ولذلك ربما يجب معرفة أهم الأمور التى يمكننا بها تصميم وتنظيم مكان لمذاكرة أطفالنا بالبيت.

Blog-pic

 1-   المكتب والكرسى

علينا البدء باختيار مكتب او طاولة مريحة ومناسبة لطول وعمر الطفل أو الطالب وتخصيص مساحة لها بغرفته أو أى مكان أخر بالبيت على شرط أن يكون هذا الموقع هو (مكان الدراسة) فقط ودائما.

يجب أن يقع ارتفاع المكتب فى مكان ما ما بين وسط الطفل وقفصه الصدرى وبحيث أن تستلقى قدماه مرتاحتين على الأرض. يمكنك التخلى عن الكراسى المتحركة والتى تتمرجح بالجالس عليها حتى لا تشتت التركيز.

مكان المكتب يجب أن يكون جيد التهوية وذو درجة حرارة مناسبة وبعيد عن التلفاز أو أى مشتتات صوتيه أخرى.

 

2-   الإضاءة المناسبة والواضحة

الإضاءة الخافتة قد تؤثر بشدة على الرؤية وعلى العين فيما بعد. ضعى مصباح للمكتب مركز على الكتب وليس على الشخص. أو تأكدى من أن إضاءة الغرفة تقع على المكتب وليست تظلله.

 اضاءة المكتب
 025

 3-   وحدة حفظ الكتب وغيرها

لا بد من توافر بعض الأدراج فى المكتب أو بجوار المكتب لحفظ الكتب والأغراض المدرسية حتى لا تتناثر أو يتغير مكانها مما يسبب ضياعها وضياع الوقت.

نظمى حسب المادة الدراسية (درج لكل مادة إن أمكن)  او حامل عريض لكل أوراق المادة الواحدة (انظرى الشكل)

4-   الأدوات المكتبية

تأكدى من توافر كل الأدوات التى يحتاجها الطالب على مكتبه أو قريبه منه حتى لا نضيع وقت يوميا فى البحث عن ما نريد.

الادوات المكتبية
feed back foto

 5-   لوحة الحائط

تساعد هذه اللوحة على تذكر المواعيد المهمة للأعمال والواجبات المدرسية أو المناسبات الخاصة بالطالب. وضع جدول المدرسة أو الامتحانات وضبط المواعيد.

أيضا تساعده على تذكر بعض الموضوعات الصعبة كجدول الضرب مثلا أو قواعد الإعراب، كونها دائما أمام عينيه وفرصتها أكبر فى الثبات فى الذهن.

قد تمنحه أيضا هذه اللوحة بعض المرح بلصق صورته المفضلة أو ورقة لونها بنفسه أو غيرها من الأغراض الخاصة المبهجة.

6-   التنظيم سر النجاح

لا بد من التعود على التنظيم وتشجيع الطفل منذ الصغر على ذلك وتهيئة المكان ثم مطالبة الطفل ومساعدته على التنظيم.

–        شجعى طفلك وذكريه باستمرار بضبط وضعيه الجلوس الصحيحة (افرد ظهرك – ارفع رأسك بعيدا عن الكتاب)

–        ضعى بجانبه أو على الحائط ساعة حتى يشعر بقيمة الوقت أو ينظم حسب أعماله.

تنظيم مكان المذاكرة

 

تخصيص وتنظيم مكان للمذاكرة

 

Read More
أوراق وكتب المدرسة

كتب وأوراق العام الدراسى المنتهى ….كيف أحفظها أو أتخلص منها؟

فى أثناء الدراسة يتكون فى بيوتنا كميات كبيرة من الأوراق والكتب الخاصة بأولادنا وإذا كان يوجد أكثر من طفل تتضاعف المشكلة.

سبب المشكلة:

تظهر المشكلة إذا لم يتم التعامل معها فورا بعد بدء الدراسة فتتراكم لتملأ الأدراج وتستغل مساحات كبيرة من منازلنا بلا داع. الأفضل هو تنظيمها بسرعة قبل إلقائها فى أى مكان وقبل أن تتحول لمشكلة وعدم تأجيلها بحجة الوقت أو غيره. فكلما تأخرنا فى التنظيم تزداد وتتعقد المشكلة ويصعب الحل.

 ملحوظة:

إذا تم التعامل مع الأوراق الدراسية بتنظيمها وتحديد مكان لكل مادة منذ أول يوم فى الدراسة وطوال العام (مثلا بحفظ كل نوع من الاوراق والمواد مع بعض) سيسهل هذا كثيرا عملية الجرد والتخلص منها فى آخر العام الدراسى.

 

إليكم خطوات التخلص من كراكيب الأوراق وإعادة التنظيم إلى الأدراج والدواليب بعد إنتهاء الدراسة:

الأدوات المطلوبة:

–          كرتونة (أو كيس كبير) لما سيتم التخلص منه ” كرتونة المهملات”

–          كرتونة (أو كيس كبير) لما سيتم الاحتفاظ به

–          كرتونة (أو كيس كبير) لما سيتم التبرع به أو إعطاؤه لأحد الاصدقاء أو الأقارب

–          فايلات بلاستيكية لحفظ الأوراق السليمة

سيتكون عندنا فى النهاية 4 مجموعات:

أوراق وكتب المدرسة

 

 1-      الكتب الدراسية:

كتب الوزارة: يتم فرز الكتب (حسب المرحلة الدراسية إذا تواجد أكثر من مرحلة) وتقسيمها إلى مجموعتين الأولى لمواد الترم الأول والثانية لمواد الترم الثانى (إذا لم يكن تم ذلك فعليا مع انتهاء الترم الأول) ثم تحفظ كل مجموعة فى كيس مكتوب عليه العام الدراسى (مثلا: 6 ابتدائى – ترم أول) ويحدد بعد ذلك إذا كانت ستحفظ أم سيتم إعطاؤها لشخص ما.

الكتب الخارجية: تماما كما فعلنا مع كتب الوزارة ويتم وضعها فى مكان أو ضلفة خاصة بالكتب الدراسية.

الكتب الدراسية

 ملحوظة: بالنسبة لكتب الوزارة فلا داع لحفظها لأنها تسلم لكل طالب ويمكن بدلا منها الاحتفاظ بالكتب الخارجية لمراجعة بسيطة فى الصيف أو خلافه

 2- الأوراق والملازم:

تتعدد وتختلف الأوراق التى نجدها عندنا ويكون الجرد حسب النوع فإذا كانت تخص الشرح  أو ذات أهمية لشخص آخر بعد ذلك فيتم حفظها فى فايل خاص بهذه المادة فقط ثم يضاف هذا الفايل لمجموعة الكتب التى سيتم الاحتفاظ بها إن وجد.

وإذا كانت أوراق محلولة و مستعمله فالطبيعى هو التخلص منها فورا. (توضع فى كرتونة المهملات)

الأوراق والملازم
الأوراق المصورة أو الخاصة بالطابعة، أحيانا تكون سليمة ومتماسكة ونظيفة من الخلف وهنا يمكن حفظها أو حفظ بعضها لإعادة الاستخدام فى الطابعة (البرينتر) ويمكن حفظها فى كرتونة او درج أو سلة خاصة.  paper  (2)

 

3- الكراسات والكشاكيل:

الكراسات التى تم إستعمالها أيضا الى كرتونة المهملات فهى قد أدت الغرض منها  وأنتهى أمرها، يلاحظ نقطتان فقط:

  • إعادة استخدام الجلاد إذا كان نوعه مخصص لذلك وما زال سليما.
  • قطع أى اوراق بيضاء سليمة داخل الكراسة قبل رميها وحفظها فى ملف خاص لإعادة استعمالها كمسودات للمذاكرة فى العام القادم.
كراسات المدرسة

 

4- الأدوات المكتبية:

كل ما تبقى هذا العام من أقلام وجلاد وغيرها تحفظ فى علبة خاصة أو بالدرج الخاص بالأدوات المكتبية حتى العام القادم.

أحيانا يتواجد عدد كبير من المغلفات الشفافة بحالة سليمة وربما ممتازة، يمكننا فكها وحفظها ايضا لإعادة الاستخدام فى كيس خاص داخل درج الأدوات المكتبية.

الأدوات الدراسية

المهم هنا هو تجميع وحفظ المتشابه معا. وحفظ كل ما يخص الدراسة فى مكان واحد حتى يمكن الرجوع إليه بسهولة وقت الحاجة.

 

كتب وأوراق العام الدراسى المنتهى ….كيف أحفظها أو أتخلص منها؟  

Read More
مخدات منزلية رائعة

تنظيم وديكور 2 ×1

ممكن تحفظى بعض الأغراض الغير مستعملة بدون أن تتخلصى منها تماما وفى نفس الوقت تحصلى على قطعة ديكور جديدة .

لو عندك مثلا بعض الأيشاربات أو التيشرتات التى لن تستخدم هذا الموسو (شتوى مثلا) وعندك أيضا حقيبة قماشية جميلة لم تستخدم لفترة ولكنك لا تريدى التخلص منها تماما.

يظل الاثنان فى الدولاب بلا عمل ويأخذون مساحة بلا داعٍ.

cuchion 1

ضعى الايشاربات أو القطع داخل الحقيبة القماشية ولكن رتبيهم جيدا بحيث يبدو منظر الحقيبة من الخارج جميلا ومشجعاً.

cuchion 2سيكون لديك فى النهاية خددية جميلة جديدة تمنح كنبتك مظهرا جديدا وتحفظى فى نفس الوقت من بعض القطع مؤقتا والمكسب الأكبر يبكون المساحة الموفرة داخل الدولاب.

مخدات منزلية رائعة

ملحوظة: لإخفاء يدين الشنطة يمكنك خياطتها خفيفا بالشنطة من الخلف أو اخفائها او قصها إذا لم تحتاجى الشنطة مرة أخرى.

cushion 4

تنظيم وديكور

 

 

Read More

انتصرت على النمل! ….ورجعت البسكوت! كيف اتخلص من النمل في بيتي

لقيت علبة البسكوت الكبيرة مليانه نمل وانا لسه أصلا مفتحتهاش. الأول أخدتها على البلكونة وسبتها شوية لغاية ما نص النمل مشى وباقى الحبه اللى لسه داخل الكيس الداخلى بتاع العلبة.

جبت صينية ومليتها شوية ميه وحطيت فيها علبة تكفى كيس البسكوت وسبتها يوم…طبعا النمل اتجمع مع بعض على طرفين العلبة وشوية منهم وقعوا فى الميه وهما بيحاولوا يمشو ومافضليش غير كام واحدة محتاسين فى النص!!! طبعا قتلتهم! أيوة وبعدين لميت اللى على الأطراف وقتلتهم برضو! ربنا يسامحنى بقى. وبعدين فتحت كيس البسكوت لقيته الحمد لله زى ما هو، مجرد اتنين او ثلاثة ملحقوش يطلعوا من الكيس وماتو كمان لوحدهم.

وقاعدة باكل البسكوت دلوقتى بمنتهى الزهو بالانتصار!

التخلص من النمل

الملخص والدروس المستفادة:

–          لما تلاقى أكل كتير جالو نمل بلاش ترميه علطول فكرى الأول يمكن نقدر ننقذه.

–          ما تقرفيش من الأكل لأن النمل مش بيعمل حاجة لو انقذناه ممن ناكله تانى عادى

–          نخلى بالنا المرة الجايه حتى لو العلبه جديدة ونحفظها فى الثلاجة او علبه محكمة الغلق

–          فى أكثر من طريقة ننقذ بيها الأكل من النمل حسب نوعه:

1- نسيبه فى الشمس يقوم يهرب لوحدة (مع المكسرات مثلا أو الحبوب المختلفة)

2- ندخله الفرن وبرضو حيموت ويفضل الأكل سليم (البقسناط أو بعض البسكوتات)

3- نضع الأكل فى طبق داخل صينيه بها شوية ميه ولما يحاول يهرب حيقع فى المياه.

كيف اتخلص من النمل في بيتي

Read More