الطريقة الأسهل لتحضير حقيبة السفر

أهم النقاط:

  • دائما ضعى الأحذية فى أسفل الحقيبة مغلفة فى كيس بلاستيك
  • استخدمى عبوات صغيرة الحجم لكل مستحضراتك كالشامبو والكريمات وغيرها
  • الأفضل للأحزمة أن تلف حول جانب الحقيبة بدلا من طيها
  • رول التيشرتات يوفر المساحة و يحافظ على رونقها
  • ضعى الشرابات داخل الأحذية توفيرا للمساحة

 فيديو توضيحى لتحضير حقيبة السفر…مقدم بخبرة كابين كرو مطار لندن -هيثرو

 

والآن شاهدى تحضير الحقيبة عمليا :

 

Read More

خطوتان فقط لطريقة مبتكرة للاحتفاظ باكسسواراتك

أنت تحتاجين لرؤية  كل اكسسواراتك مرة واحدة لتستطيعى الاختيار منها وفكرتنا هنا تتم بواسطة مسامير مخصوصة ملتوية الآخر (انظرى الصورة) تباع عند محلات الحدايد والبويات و رخيصة جدا، قومى بشراء مجموعة (6-7) حسب عدد العقود والاساور لديك

مسامير

 الخطوة الأولى:

بداخل ضلفة الدولاب قومى بتثبيت المسمار بضغطة مساعدة خفيفة من الشاكوش، ثم أبرمى المسمار الملتوى بيدك حتى يدخل تماما فى الضلفة.

كررى الأمر فى خط مستقيم لتضعى العدد المطلوب من المسامير بجانب بعضها

خطوات تنظيم الاكسسوارات

 الخطوة الثانية:

الآن لديك صف من الخطافات الصغيرة لتثبيت الاكسسوارات علية بشكل متناسق يجعلك قادرة على رؤية كل ما لديك والاختيار بسرعة وسهولة ما يناسبك للارتداء.

IMG_1921

 

Read More
مصروف البيت

بنود الميزانية المنزلية المعتدلة

تختلف ميزانية البيت من أسرة لأخرى حسب عدد الأفراد و العادات الغذائية والفئات العمرية أيضا.

أولا : الإقتناع بمبدأ الإعتدال

علينا التفرقة بين الحاجة والطلب فليس كل ما أريده أستطيع شراؤه ولكننى أحتاج إلى شراء أشياء مهمة لا يمكن الاستغناء عنها وهى لها الأولوية وبعد ذلك إن وجد فائض يمكننى التفكير فى الطلبات الإضافية.

ثانيا : قائمة الضروريات (الاحتياجات المنزلية الأساسية)

  • كل ما تحتاجين للطبخ من سكر، زيت، صلصة وغيرها من الأساسيات
  • اللحوم والدواجن حسب رغبة العائلة ولكن بما لا يسمح بوجود فائض يفسد أو يرمى بعد الطبخ
  • الألبان و المخبوزات و الخضر والفاكهة مع مراعاة الكميات حتى لا تفسد وتهدر المال
  • مخصصات الكهرباء والمياه والغاز
  • أدوات التنظيف والغسيل التقليدية والبعد عن المستورد أو الترفيهى (كمعطرات الجو مثلا)
  • التزامات أخرى كمصاريف للبواب أو الأولاد أو الوقود لربة المنزل قائدة السيارة

ثالثا: قائمة الكماليات

  •  السلع الغير أساسية كالصوصات والمربات والأطعمة الموسمية الأكل التى قد تحفظ فى الثلاجة بدون استخدام حتى تفسد
  • الحلويات والعصائر المضرة بالصحة خاصة للأطفال
  •  شراء كل ما هو مجرد سلع جديدة مغرية للتجربة
  •  مساحيق الغسيل أو المنظفات أو السلع المستوردة باهظة الثمن والتى يمكن استبدالها بالمحلى.
  • الأجهزة الترفيهية قليلة الاستخدام
  • المكالمات والتطبيقات الالكترونية والألعاب التى تتطلب مصاريف

رابعا : طرق التوفير وترشيد الإنفاق والاستهلاك

إذا أردنا التوفير أو عند اكتشافنا لكم كبير من المبالغ تصرف بلا داع أو حاجة حقيقية، إذا علينا اتباع الأساليب التالية:

1-      ترشيد النفقات:

  • الالتزام بقائمة التسوق للبقالة التى تمت كتابتها بناءا على الاحتياجات المنزلية الأساسية
  • تقليل الشراء العشوائى وهو الذهاب للشراء بغرض التنزه ولا حاجة حقيقة لشراء شىء ما
  • عدم التمادى فى شراء الكميات أو السلع المستوردة أو الغالية
  • البعد عن عروض الشراء إلا إذا كانت على القائمة، وتأكدى أنها متكررة
  • الشراء من المتاجر أو الأسواق التقليدية وليس المتاجر المعروفة بالغلاء
  • محاولة خبز الحلويات و البسكوتات فى المنزل بدلا من شراء الجاهز
  • كى الملابس فى المنزل بدلا من المكوجى (فى بعض القطع)
  • الاستغناء عن الأكل الجاهز أو المطاعم (الدليفرى)

2-      ترشيد الاستهلاك:

  • ضمان الاستهلاك الصحيح للأجهزة الكهربائية والإنارة
  • ضمان الاستهلاك الصحيح للمياة (غلق الصنبور عند غسيل المواعين)
  • الطبخ حسب حاجة الاسرة ومراعاة الكميات حتى لا يفسد الباقى
  • الإعتدال فى استخدام كل شىء بصفة عامة ولا سيما المنظفات أو أدوات العناية الشخصية وغيرها (مثال: وضع كميات كبيرة من الشامبو أثناء الاستحمام)
  • تطبيق مبادىء إعادة الاستخدام للتوفير (مثال: زجاجات المياه الفارغة عدة مرات فقط)

كل ما سبق هو محاولة للوصول إلى الإعتدال فى الإنفاق وليس سياسة للتقشف. إجعلى الإعتدال والتعقل فى الشراء عادة وليست فترة فقط. فعندما أملك السيطرة على المصروف والنقود أستطيع تخصيصها فى محلها وصولا إلى التوفير وذلك سيؤدى إلى أن أشترى ما أريد وقتما أريد يوما ما.



Read More
الدولاب المنظم

كيف أحافظ على الدولاب مرتبا أطول فترة ممكنة؟

تنظيم المكان نفسه أسهل كثيرا من المحافظة عليه منظما. نعم الأمر بهذه البساطة ولكن إليكم الخبر الجيد: إذا كنتم تعودون أنفسكم على العادات الصحيحة كغسيل الاسنان بانتظام فإنه من السهل عليكم أيضا أن تجعلوا النظام عادة كوضع الملابس مكانها عند العودة من العمل مثلا.

الكثير منا يرفض البدء بتنظيم مكان ما لأنه يعلم أنه سيعود غير مرتبا فى غضون أيام. وكما الحال مع تنظيم السرير كل يوم: لماذا ارتبه طالما سوف اكركبه بعد ساعات؟ بالطبع هذا مبدأ الكسالى فقط! وبهذا المنطق لن نحصل ابدا على السكينة التى يمنحها لنا النظام والشكل المرتب للمكان. علينا فهم جملة أن “التنظيم عملية مستمرة” وأنه أسلوب حياة وليس عملا أو مشكلة أقابلها. تماما كالتعود على العادات الشخصية الأخرى على اختلافها. كالمواظبة على غسيل الوجه صباحا ، فلم لا أواظب على إعادة ملابسى للدولاب يوميا؟

الحفاظ على المكان منظماً يحتاج لتبنى عادات جديدة من كل الأفراد الذين سيقومون باستعمال هذه الاماكن بعد تنظيمها بالصورة الصحيحة التى تضمن ما تم التخطيط له مسبقا.

الآن بعد أن قمت بتنظيم دولابك كيف يمكنك الحفاظ عليه مرتبا لأطول فترة:

لنتفق أولا على أننا سنغير عاداتنا السيئة قدر الإمكان و أن المكان طالما استعمله فهو متغير وسيصبح غير مرتب قريبا ولكننى على أتم الاستعداد أن أعيده منظما فى لحظات. وعلى فقط أن أحافظ على تواجد الاشياء فى أماكنها فور الاستعمال.

جربى تلك الافكار فربما تساعدك على المحافظة على النظام فترة أطول: 

1-     أحبى شكلها المنظم: استخدمى علب أو سلات تحببك فى شكل أغراضك داخلها فستحفزك على العمل على أن تريها كذلك دائما. وستساعدك أيضا على تحديد أماكن الاشياء داخل الأدراج وعلى الأرفف وتمنعها من التبعثر كثيرا.

تنظيم الدرج

2-     عندما تنظمى دولاب مع شريك لك أو خاص بالاطفال، اشركيهم معك فى الرأى أو اعرفى بأى الطرق سيرتاحون أكثر فى استعمال المكان فربما يغير هذا من الاسلوب الذى ستتبعيه فى التنظيم. وبالتأكيد سيجعلهم هذا مشاركين رئيسيين ويحسسهم بالمسئولية ويجعلهم اكثر استفادة بالمكان بدون كركبته فى المرة القادمة.

درج  المكتب

3-     استخدمى الملصقات التى تحدد ماهية الأدراج أو العلب و تساعد من معك فى وضع الأشياء فى أماكنها الصحيحة، فإضافة إلى ذلك فهى تعطى الإحساس أوتبث رسالة التحفيز: (حافظوا على النظام!)

بقليل من التخطيط قبل التنظيم سيكون لديك الوسائل والأدوات اللازمة التى ستساعدك على الحفاظ على بيتك منظما لأطول فترة ممكنة.

——————————————————————————————–

شاهدى طريقة تنظيم أى درج فى 10 دقائق: 

Read More

تقديم الطعام للطفل لأول مرة

تتسائل الأمهات كثيرا عن أنواع ووصفات المأكولات التى يمكن أن تبدأ بتقديمها لرضيعها منذ الشهر السادس، حيث يفضل عدم البدء بالطعام الخارجى قبل هذا السن. يتم تقديم نوع واحد من الأطعمة فى كل مرة وترك ثلاثة أيام بعدها لضمان عدم حدوث حساسية من هذا النوع قبل البدء فى تقديم غيره.

والطفل تماما كالكبار قد يعجبه صنف ما ويرفض الآخر، وتبدأ الأم بالتزمر والقلق عندما تقوم بتحضير الأنواع المختلفة من الأطعمة ثم يرفضها الطفل  وتضطر لإلقائها فى القمامة.

وللأسباب السابقة، إليكم بعض الاعتبارات والأفكار التى يمكن أن ننظم بها عملية تقديم الطعام للطفل لأول مرة إلى بعد العام الأول:

1-   مرحلة التذوق:

بما أنك ستقومين بتحضير العديد من الأنواع المختلفة على أمل أن تعجبه فينصح بأن تكون هذه الأنواع بكميات صغيرة بالإضافة إلى أن وجبة الطفل فى هذه المرحلة لن تتعدى الجرامات القليلة. حتى لا تفسد الكمية التى ستحضرينها من الجزر المهروس أو شوربة الخضار، يمكنك استخدام قالب عمل مكعبات الثلج لتخزين الطعام المهروس فى المكعبات وتجميدها فى الفريزر لأيام قادمة بحيث تأخذى قالب أو اثنين فى كل مرة يتذوق فيها أو يتناول وجبة.

تذوق الطفل للطعام

2-   مرحلة الوجبات البسيطة:

من بعد الشهر الثامن تدخل الوجبات البسيطة إلى روتينه اليومى مع الفطور أو وجبة لمنتصف اليوم. وربما تفضلى أخذ وجبة معك عند الخروج مع البيبى. ولذلك تحتاجين إلى عبوات بلاستيكية صغيرة الحجم وأطباق وملاعق خاصة للطفل.

IMG_1454

 

3-   اصنعى الوجبة (كالشوفان المطبوخ مثلا او شوربة الخضار) بكمية معقولة واحفظى الباقى فى علب صغيرة فى الثلاجة تحتوى كل منها على وجبة واحدة. يمكنك إعادة استخدام برطمانات طعام الأطفال الزجاجية أو شراء علب بلاستيكية بنفس الحجم. وستكون بذلك الوجبات جاهزة حتى إذا اضطررت للخروج سريعا.

babyfoodspoonlarge

 

 لا تقلقى من الخروج مع البيبى والإضطرار لإطعامه أبدا طالما أنت مستعدة جيدا بالأدوات المطلوبة:

1-   الكوب الخاص به

2-   علبة الطعام (المعدة منزليا او الجاهزة) مع ملعقته

3-   المناديل المبللة للتنظيف السريع

4-   البافتات لمنع الاتساخ

5-   غيار كامل

فى بدايات تقديم الطعام للطفل، يمكنك استخدام ببرونة الطعام المهروس (ذات الملعقة) لتقليل الفوضى أثناء إطعام الطفل أو استخدام ببرونة عادية مع توسيع فتحة الحلمة قليلا.

جدول طعام البيبى

المصادر: babyfood101.com

Read More

جدول طعام البيبى

الكثيرمن الأطفال لا يرضون بصنف أو آخر من الأطعمة ويحبون التجديد دائما ولذلك جمعنا أنواع كثيرة فى جدول واحد لنسهل على كل أم الاختيار ونعطيها أفكار لوجبات مختلفة كل يوم.

table

ما لا يجب أن أقدمه لطفلى قبل العام الأول:

عموما كل ما هو كبير فى الحجم وقد يسبب الاختناق كالعنب وكل ما هو عالى فى درجة الحموضة كالموالح والطماطم، وما قد يسبب الحساسية كالبيض

–         لبن الأبقار: يسبب الحساسية

–         العسل الأبيض

–         الشوكولاته والحلويات عموما

–         بياض البيض

–         زبدة الفول السودانى: قد تسبب الاختناق

–         الأسماك (الأنشوجة والسالمون يمكن تقديمهم بعد الشهر الثامن)

المصادر: babyfood101.com

Read More
الغسيل فى الشتاء

جفاف الغسيل فى الشتاء

فى حالة عدم وجود مجفف، يصبح الغسيل فى الشتاء عملية صعبة وذات عدة مراحل. ولكن حتى نبسط الأمر على أنفسنا دعونا نناقش الأمر من البداية.

  • فى الشتاء علينا الاستثمار فى قطع أكثر من كل ما نرتديه باستمرار كملابس المدرسة للأولاد مثلا حتى لا نفاجأ باتساخهم جميعا فى نفس الوقت لتباعد فترات جفاف الغسيل.
  • بصراحة! لا تتسخ الملابس كثيرا فى الشتاء كما فى الصيف مع قلة التعرق وقلة الخروج فى الأتربة، فدعونا لا نتخذ قرار الغسيل لقطعة ما قد يمكننا ارتداؤها مرة أخرى.
  • فى حال وجود العواصف ولا سيما الترابية ، لا ينصح بنشر الغسيل فى الخارج، وبدلا من ذلك يمكنك إدخال منشر الغسيل المتحرك إلى غرفتك أو الصالة كوضع مؤقت فقط، حتى لا تتسخ الملابس أو تطير!
  • إذا اضطررت واحتجت قطعة ما ضرورى، يمكنك هنا استخدام مجفف الشعر للإسراع من عملية التجفيف.
  • إذا وضعت فوطة جافة تحت قطع الغسيل المنشور فهى تساعد على امتصاص الرطوبة منه والاسراع فى عملية التجفيف. ، يمكن هذا فى حالة نشر الغسيل مفرودا كما مع الأصواف.

مجفف الشعر

العاب ترتيب للأطفال

Read More
كتالوج ايكيا

كتالوجات لأدوات تنظيم وديكورالبيت 2017



اضغطى الرابط لتصفح الكتالوج

كتالوج ايكيا 2017

كتالوج ايكيا

كتالوج هوم سنتر2017 

 

 

hc-myhome-AR-catalogue-_0

كتالوجات لأدوات تنظيم وديكورالبيت 

خاص بالسعودية والإمارات فقط

Read More